# チャプター 1 皆様、ごきげんよう。 藤本すばるの、透明感で美人は作れる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は、美容研究家、女子より女子こと、 藤本すばるが、肌悩みを抱えたおじさんから、 今では中年男性に見えないくらいの、 透明美肌男子になれた自身の経験をもとに、 女性の皆様に向けて、 透明感で美人を作るメソッドをお伝えする10分間です。 朝のお化粧タイム、 夜の半身横の時間に聴いて、 皆様のキレイなヒントにしていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 さあ今日はですね、No.34美白有効成分とうまく付き合うというテーマでお届けしたいと思います。 この美白有効成分、今日はですね、サプリメントというか体に飲む方の成分ということでお話をしていきたいなと思っているんです。 今皆さん、美白透明感とかのために何か飲んでいるサプリメントとか意識している食生活ってありますか? どうでしょうか。 私はですね、美白といえばこれかなと思うものがいくつかありまして、 まず一つ目は、圧倒的にビタミンC。 これは皆さん知っているよって思われると思うんですが、 一周回っても二周回っても三周回っても、やっぱりビタミンCってお肌の本当にエイジングケア、そして美白、透明感になくてはならない成分だと思っているんですよ。 なので、ビタミンCはよく言われるのがね、とにかく大量に一気に飲んでも排出されちゃう水溶性のビタミンで、 しかも壊れやすいから、とにかくこまめに摂取するってことが大事って言われてますのでね、 ビタミンCとの付け方は考えていただきながらも、ビタミンCこれはもう欠かせない美白成分ですね。 そして、以前から何度かお伝えしてますけれども、Lシステイン。 これも本当に美白の有力選手ですよね。もうなくてはならない成分かなと思っています。 Lシステインは今私が注目しているのが、NAC、N-アセチルシステインという、スーパーシステインと言われているものですね。 これは今海外輸入じゃないとなかなか買えないのかな。 これが一番お肌にとって有効と、美白にとって有効と言われていて、 エビデンスももちろんのことながら、かなり口コミとかもいいです。 なので美白したい、透明感出したいという方はこちらにもぜひぜひ使ってほしいなと思います。 あとは、グルタチオン。 これは白玉点滴、美白点滴というところでまずグルタチオンが注目されて、 今はすごい高くなりましたね。 昔はそんなに高くなかったんだけど、今も白玉点滴って高くなりました。 原料が結構コロナ禍の影響で、本当に高くなって昔のように打てなくなったんですけれども、 白玉点滴と言えばこれ、グルタチオンという成分ですね。 これもすごく大事です。 さっき言ったN-アセチルシステインというのが、グルタチオンを合成するという働きがあるものなんですよ。 そしてグルタチオンというものはそのグルタチオンそのものなんです。 どっちがいいかというのがなかなか言えなくて、 どちらも本当に美白には作用すると言われているので、両方併用する方もいらっしゃいます。 併用しても問題ないです。 どちらかだけでもいいし、 これはもう皆さんが実際に飲んでみて、いいなと思う方法を続けられたらいいと思います。 さあそして最後にね、今日これ結構テーマでお話ししようかなと思ってたのがトラネキサムさんなんですね。 トラネキサムさん、皆さん聞いたことないでしょうか。 これ私、いつ知ったんだろうということで、 この話をする前に記憶を手繰り寄せてみたんですよ。 そしたら思い出したのが、 Mトラネキサムさんという言葉で、昔静堂さんがアクアレーベルっていうお化粧品のシリーズを出したんですよ。 水木有沙さんだった気がするんですけど、 その時のCMのモデルさん、女優さんがね、 アクアレーベルで調べてみたんです。 そしたらね、2010年の2月に発売となってました。 セルフスキンケア市場において初めて美白有効成分Mトラネキサムさんを各アイテムに配合ということで、 私その時のすごくCMのイメージと、 あのブルーのみずみずしいボトルっていうのが記憶に残っていて、 その時トラネキサムさんという言葉を知ったんですね。 それから私もすごく当時から美白に興味があったので、 もちろん自分でも使いましたし、 トラネキサムさんというものを調べてみると、内服もしてるんですよ。できるんですね。 で、主に病院とかでは乾パンとかの治療薬としてね、 トラネキサムさんがすごく有効だということで使われてきました。 で、これ何でいいのかっていうと、炎症を抑える作用があるのがこのトラネキサムさんの力なんですね。 だから元々は喉の痛みとかっていうものを処方で出されていたんですって。 で、それが転じて、 ひみも言ってしまえばお肌の奥の方の小さな炎症ですからね。 そのメラニンを作るときにプラスミンっていう物質が作られるそうなんですけれども、 それがメラニンを引き起こすそうなんですけど、 それをシャットアウトしてくれる、止めてくれるっていうことで、 トラネキサムさんっていうのが応用されてきた美白の方にということです。 で、今も皆さん、喉の痛みの時にはトラネキサムさんって出されるんですよ。 トランサミンっていうお薬があって、 それを私、何度か喉が痛い時に病院で処方されたことがあります。 これトランサミンってことはトラネキサムさんだわってことは、 美白にいいからラッキーとか思って使っていたりしました。 ただちょっとこれトラネキサムさんはよく言われているのが、 高年期とかでホルモン治療されている方とか、 ピルとかを飲んでいる方とかには、ちょっとあまり良くないっていうような話もありまして、 血栓ができやすくなるというか、 血栓って普通は作られたら、 それを溶かしていく働きが人間の体には備わっているんですけども、 その溶かす力がちょっと弱くなるっていうことなんですって。 だからピルとかホルモン薬とかと併用するのは避けた方がいいと言われているんですね。 そういうちょっとネガティブなところもあるんですけれども、 とはいっても美白の作用っていうのはピカイチ。 特にできてしまっているシミとかに対する働きっていうのはすごくいいと言われているので、 このトラネキサムさんも非常に注目の成分です。 透明感で美人を作るために私がこれ普段飲んでいるのは何かっていうと、 結構このビタミンCっていうのをベースにしながら、 ランダムにトラネキサム酸、それからグルタチオン、そしてN-アセチルシステインを飲んでいます。 その他のサプリメントとか栄養成分、私は美容研究の一環で飲んだりとか、 あとはメーカーさんから頼まれて試してほしいということで飲ませていただいたりすることがあるんですね。 そうした時にこれらを飲んでいると効果がずばりとわからないから、一旦やめちゃうこととかもあるんです。 なので、ずっと飲み続けているわけではないんですけれども、 すごい効果を感じるかっていうと、真っ白になるっていうことはないんですけれども、 飲んでいるとお肌の透明感が出るな、ワントーン明るくなるなっていう体感はそれぞれにあります。 まとめると、ビタミンCはヒツですね。 そしてシステイン、私が注目しているのはN-アセチルシステイン、NACですね。 そして、グルタチオン、トラネキサム酸。 これらは併用している人もいますので、併用しても大丈夫だと思います。 これはするかしないかは、病院で処方される場合は、病院の先生とかに相談しながら召し上がっていただきましょう。 私も変なことを言えないので、私は併用して飲んでいることもありました。 これらの3つ、4つの成分が主な美白有効成分かなと思いますので、 ぜひぜひ皆さんも日常生活の中に取り入れていただければいいかなと思います。 もちろんプラセンターもいいと思いますし、他にも美白にいいと言われている成分はいくつもあるんですけれども、 トップ選手といえばこちらではないかなと私は考えています。 ありがとうございました。 # チャプター 4 はい、そしてですね、最後に少し私から皆さんにお知らせをさせていただきたいと思います。 来週2月の15日のですね、夜の8時からですね、インスタでライブを行う予定です。 素敵なですね、お化粧品をちょっとご紹介したいなという風に思っておりますので、 この時期、乾燥に悩んでいる方は、ぜひぜひインスタライブ、2月の15日夜9時からご覧いただきたいなという風に思っております。 乾細胞のお化粧品でございます。 そしてですね、2月20日の火曜日なんですけれども、お昼の1時からですね、 またまたお買い物チャンネルQVCにて、サロニアさんのフェイススチーマーをご紹介させていただく予定です。 先月1月ですね、初めてご紹介させていただいて、本当に多くの方からご好評いただいておりまして、 そのサロニアのフェイススチーマーが、なんと驚きの価格でまたご紹介できることになりましたので、ぜひぜひそちらもご覧ください。 そしてですね、2月20日同じ日なんですけれども、また夜の8時からですね、 同じくインスタライブでまた別のお化粧品のご紹介の予定もございます。 2月はですね、皆さんに直接お会いできる機会もたくさんございます。 直接というか、画面を通じてお会いできる機会もございますので、 どうぞこの声だけで皆様満足なさらずにですね、そういった映像の方でも見ていただけるとすごく嬉しいです。 また映像を見ましたよって感想等もですね、コメント等でお寄せくださいませ。 ぜひぜひよろしくお願いいたします。 以上、告知でした。 # チャプター 3 この番組では皆様からのコメントをお待ちしております。 美容に関するお悩みやメッセージなどがありましたら ぜひともコメントをお願いいたします。 またこの放送が良かったなと思ったら もう皆さん必ずフォローなさってくださいませ。 100人目前です。 そしていいね、SNSでのシェアなどもぜひぜひお願いいたします。 それでは美容研究科藤本すばるの 透明感で美人はつくれる。 本日はこの辺で失礼したいと思います。 最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 また次回の放送でぜひともお会いしましょう。 それでは皆様ご機嫌よう。