# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人はつくれる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は、美容研究家女子より女子こと、 藤本すばるが肌悩みを抱えたおじさんから、 今では中年男性に見えないくらいの 透明美肌男子になれた自身の経験をもとに、 女性の皆様に向けて、 透明感で美人をつくるメソッドをお伝えする10分間です。 朝のお化粧タイム、夜の半身横の時間に聞いて、 綺麗のヒントにしていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 さて、3月20日、水曜日。今日は旬分の日ですね。 だいぶ春を感じる日も増えてきて、なんかポカポカーってしてる日とか、あとはちょっと風が強い日がやっぱり多いですね。 まあ、春一番という言葉があるように、まあ、風がね、強い風が吹いたら春始まるようなんて言いますけれども、 なんか、いつが春一番なんだろうってぐらい、もう結構毎日風が強くってね。 なんか花粉も飛ぶし、ちょっと気になりますけれども、でもやっぱり着実に春に近づいているなあというね、 そんな気がして、すごくね、穏やかな気持ちになっていますが、皆さんいかがですか? さあ、そしてまず最初に、皆さんに今思いついて共有したいなと思ったのが、やっぱりですね、笑顔の大切さをちょっと最初に小話としてお伝えしたいなと思うんですけれども、 私ね、このボイシーで収録をするときって、できる限り笑顔の声にするようにしてるんですね。 で、笑顔の声っていうのはやっぱり顔がすごく笑顔じゃないと出ないし、 私、これは電話応対の講師をずっとやっていたので、前職美容のお仕事のちょっと前がコールセンターの教育係だったんですね。 で、私、いろんなことやってるでしょ、皆さん。 そこで、コミュニケーターさんたちにお伝えしてたのが、やっぱりどれだけ自分がちょっと笑ってるっていうつもりでも、 声に乗せてしまうと、聞いてらっしゃる方の方のお耳にはその半分ぐらいしか届かないんですね、テンションっていうのが。 なので、もうすっごく顔をまん面の笑みにして喋って、ようやくお客様にはその半分ぐらいのトーンの笑顔が伝わるよってことを言って、 まず出だしの第一声は、もうまん面の笑みで、「〇〇コールセンターの〇〇です。」っていうふうに名乗りましょうねってことを伝えしていたんです。 それで、私は今もね、こうやってボイシー聞いてくださる方には、やっぱり暗い声で聞いてほしくないじゃないですか。 暗い声だと暗くなってしまうからね。なるべく明るい声でって思って笑顔の声を作ってるんですけれども、 なんか不思議なことに、別にテンションが普通のテンションだったとしても、顔が笑顔になるとつられてテンションも何だかどんどん上がってくるんですよ。 これいつも私が言う卵が先かニワトリが先かっていうことと似てるんですけれどもね。 いいことがあったから笑顔になるのか、笑顔であるからいいふうに気持ちが乗ってくるのかって、 どっちが先かわからないけど、皆さんもちょっとね、日常生活テンション上がらないなっていうときこそ笑顔を作っていただくとね、 きっと、そして笑顔で話すようにすると、きっと周りもすごく嬉しくなるし、ハッピーになるし、皆さんにもそれが返ってくると思うので、 ちょっと笑顔の声を作ってみるようにしてみてください。お電話のときとか特にそうですね。やってみてくださいね。 さて、今日のテーマ、第55回です。大人の毛穴悩みを解決!あの頃と同じケアじゃダメ!というテーマでお届けしたいと思います。 どうですか皆さん、毛穴の悩みありますか?どの辺にあります?お鼻?それとも頬?おでこ?お口の顎先でしょうかね? 私のこのボイシーを聞いてくださっている方って、だいたいリスナーさんの年齢を聞くと、やっぱり40代、50代、そして60代、70代とかが多いかなという印象なんですけれども、 大人ですよね。大人世代の毛穴悩みって、意外と鼻とかの小鼻とかの黒ずみっていうよりも、どちらかというとこの頬の開いた毛穴が気になる方が多くなってきます。 10代、20代って、やっぱり皮脂の分泌もすごく盛んだから、お鼻の黒ずみが気になるよって方もいて、私たち世代はもちろん毛穴の黒ずみも気になるんだけど、それよりももっと気になるのが、頬の内側にある、この小鼻の脇から頬の内側中心ぐらいまでにある、縦にたるんだ涙型の毛穴じゃないですか。 これね、皆さん、美容業界では名前があって、体状毛穴、帯の状態、体状毛穴とか、たるみ毛穴とか、涙型毛穴とか、雫型毛穴とかって言い方をしたりするんですけれども、要は縦に長い毛穴のことなんですね。 この毛穴のケアとして皆さんがなさるのが、やっぱり若い頃と同じ毛穴なんだから、とにかく洗浄しなければいけないということで、そこもしっかりとクレンジングしてゴシゴシしたり、あとは石鹸でそこもゴシゴシして、目立たないように目立たないようにって言ってゴシゴシしたりとか、 あとは引き締めなきゃということで、さっぱり系の化粧水でパッティングとかをパンパンパンとされる方がいらっしゃいます。 気をつけていただきたいのが、このお花の角栓による毛穴っていうのと、この頬の体状毛穴ってのは全く別のものと考えてほしいんですね。 お花の毛穴は今言ったみたいに角栓がスポット、角栓っていうのは皮脂と古い角質が混ざったものなんですよね。 それが詰まってしまっている状態なんですよ。 で、頬の毛穴っていうのは詰まっているっていうよりも、どちらかというと、今私たちはある毛穴が乾燥したり、あとは老化によってたるんでしまうから、 たるむことによって毛穴が長く、下に下に重力で落ちてしまって、縦に長い毛穴になっちゃっているということなんです。 だから、詰まりというよりかはたるみですね。 それが原因の大きな一つです。 もちろん少し詰まっているところもあるんですけれども、そう考えると、ごしごし洗うとかクレンジングするっていうよりも、 引き締める、保湿する、うるおすってことが大事になってくるんです。 皆さんちょっとイメージしてほしいんですけれども、毛穴が今縦に長くだるんとしている状態じゃないですか。 これがしっかり保湿してうるおって、張りが出てきます。 そしてキュッと頬全体が引き締まってくるとするじゃないですか。 そうすると毛穴ってキュッと伸びて広がってたものが上にキュッと上がっていったら、当然毛穴って小さく見えるでしょ。 あとは毛穴の縦に長いでしょ。 その左と右の左右のところがキュッと盛り上がってきてくれれば、それだけキュッと潰れると思いません?毛穴が。 そういうイメージを持ってほしいんです。山と山がキュッと盛り上がると間の谷がキュッと縮まるイメージですよね。 そう考えるとやっぱり大人の子の毛穴ケアっていうのは、ゴシゴシクレンジングは逆効果なんですよ。乾燥しちゃう。乾燥しちゃうともっと毛穴が広がっちゃうんです。 ですから、その部分にはしっかりと化粧水や美容液をいつもより倍の量を塗って、しっかりと上から手で抑えてあげて密着浸透してあげて、手に吸いつくようになるまで毛穴の部分に保湿をしてあげる。 ふっくらとなるまでやってあげる。あとはパックとかをその部分だけにやってあげるのもいいと思います。 例えばコットンとかにお化粧水をしっかり染み込ませて、さらに毛穴用の美容液とか、張りが出るような張り弾力系の美容液とかをコットンに美容液を染み込ませて、それをペタッとしばらく貼ってあげるのもいいと思います。 あとは、夜お休みになる前に最後に塗ったクリームをもう一回オイクリームということで、毛穴の部分にクリームを塗る前にオイクリームしてあげる。 というのもいいと思います。 ということで、いつもよりちょっと多めに保湿をそこだけしてあげると、おそらくですね、たるみ毛穴は徐々に気にならなくなってくると思いますので、ぜひぜひやってみていただきたいと思います。 ゴシゴシこするクレンジングダメですよ。しっかり保湿うるおって張りを出す。お肌全体にキュッと引き締めていく。それがとっても大事になってきます。 # チャプター 3 さて、本日も皆様から頂いたメッセージを紹介していきたいと思います。 と言っても今日は1件だけ頂いております。 田舎暮らしのマーチさんから1日2日前に頂いたメッセージです。 ありがとうございます。 第52回、このアイテムがあなたの美容人生を変えるかもしれないということで スチーマーをご紹介した回のコメントです。 松島七子さん、懐かしいですね。 スチーマーって大きいイメージがありましたが、最近はコンパクトで場所も取らず、デザインもシンプルですね。 スチーマーは結婚式で通ったエステが最後のような、今一番気になるアイテムです。 放送を聞いて納得できましたと頂きました。 マーチさん、ありがとうございます。 松島七子さん、懐かしいですよね。 懐かしいと言ってもコンスタントに出てますよね。 ドラマとか映画とか。 最近はご主人のそりまちたかしさんと一緒に出てたお化粧品のCMが話題でしたよね。 夫婦で一緒に。 何でしたっけ。資生堂面か何かかな。 男性の化粧品にそりまちたかしさんが出てて、それを使うっていう。 それを松島七子さんが一緒に紹介するっていうね、番組。 番組というかごめんなさい。CMでしたけど。 なんかでも昔ってよく、普通は私思ったんですけど、私がちょうど高校生の時だったんですよ。 多分松島七子さんとかそりまちたかしさんがすごく売れたのが。 あの頃それこそだからビーチボーイズっていうのがあったりとか、 あとGTOはもうちょっと後かな。 私が大学に入ってからぐらいかな。 だったと思いますけど。 なんかあの時って皆さんなんか芸能人のことをなんとかさんって呼んでませんでした。 例えばそりまちさん。そりまちさんかっこいいよねとか。 竹内さん素敵よねとか。 なんかあるあるわかります?って言ってたなっていうのをなんかちょっと今ふと思い出しました。 はい、ちょっと全然関係ない話になっちゃいましたけど。 でもそう、スチーマーってね、すごく今コンパクトでね、デザインもすっごくおしゃれになってますよね。 先日ご紹介したサロニアもすごくいいと思いますので、 またまたぜひご検討くださいね。 今日も素敵なメッセージ本当にありがとうございました。まちさん。 # チャプター 4 この番組では皆様からのコメントをお待ちしております。 美容に関するお悩みやメッセージなどがありましたら、ぜひコメントをお願いします。 そしてですね、今週金曜日の夜9時からは、こちらのVoicyでライブをする予定です。 ぜひお時間がある方は、Voicyライブ遊びにいらしてください。 初めての方もね、大関係ですので、ぜひぜひお聞きくださいね。 またこの放送良かったなと思ったら、フォローやいいね、SNSの拡散などよろしくお願いします。 それでは藤本すばるの透明感で美人は作れる。本日はこの辺で。 最後までお聞きいただきましてありがとうございました。またお会いしましょう。