#7 誘惑に勝つ!悪い習慣を断ち切る方法
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誘惑に勝つにはどうすればいいか。悪い習慣を断ち切るにはどうすればいいか。
心理学の先行研究をベースに具体的な対処法をご紹介します。
心理学の先行研究をベースに具体的な対処法をご紹介します。
応用心理士なおみ先生の学び直し@コミュニケーション心理学
応用心理士•コミュニケーション研究家 なおみ先生
- 00:201.
オープニング
- 00:532.
本日のテーマ「誘惑に勝つ」「悪習慣を断ち切る」
- 01:213.
誘惑に勝つ!解釈レベルの変え方
- 01:244.
悪い習慣を断ちたいなら我慢だけより代替行動がオススメ
- 00:205.
クロージング
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