#11 寝る前に○○するだけで幸福に?感謝と幸福の関係
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感謝と幸福に関する研究はいろいろありますが、その中から特にご紹介したいものを2つピックアップ。日常に応用できそうなシンプルな方法を解説します。
応用心理士なおみ先生の学び直し@コミュニケーション心理学
応用心理士•コミュニケーション研究家 なおみ先生
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オープニング
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今日のテーマは感謝と幸福感
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感謝の手紙を書くと幸福感が1ヶ月持続する?
- 02:354.
寝る前の5分で幸福になる方法
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終わりに
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