#26 休み明けの憂鬱を緩和！気持ちよく働くための2つの工夫
05:12
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日曜日の夕方から憂鬱になってしまう「サザエさん症候群」と言う言葉や、休み明けの憂鬱を表現した「ブルーマンデー」という言葉があります。
2月は3連休が２回ありますが、嬉しい反面、休み明けの憂鬱を感じる人も多そうです。
休み明けの憂鬱を緩和する2つの工夫をご紹介します。
2月は3連休が２回ありますが、嬉しい反面、休み明けの憂鬱を感じる人も多そうです。
休み明けの憂鬱を緩和する2つの工夫をご紹介します。
AI目次
休み明けの憂鬱、解消策は？姿勢改善で「うつ」も改善⁉︎気分上昇！黄色パワーの効果色の効果、科学的に検証済み深夜2時の収録秘話
応用心理士なおみ先生の学び直し@コミュニケーション心理学
応用心理士•コミュニケーション研究家 なおみ先生
- 01:051.
今日のテーマは「休み明けの憂鬱を緩和する」
- 01:252.
姿勢を良くすると「うつ」も改善する⁉︎
- 02:113.
色の効果を取り入れる！オススメは黄色⁉︎
- 00:324.
深夜2時の収録（笑）応援宜しくお願いします
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
コメントありがとうございました！私もフォローさせていただきました！共にがんばりましょう！
自分が簡単に試せるものから始めたいですよね、特に元気がないときは。
コメントありがとうございます！
姿勢も関係あるんですね！今まで気にした事無かったので意識してみます！
毎日発信有難うございます！&お疲れ様です！生活の中に取り入れやすいTipsが多く通勤中やお昼休みに聴かせて頂いています☺️
また聴いてもらえるような発信頑張ります‼️いつも、ありがとうございます✨