#27 休むべきサインと休めない時の対処法
05:40
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私が普段気をつけている「休むべきサイン」と、どうしても休めない時に参考にしている「高齢期の適応方略」をご紹介します。
応用心理士なおみ先生の学び直し@コミュニケーション心理学
応用心理士•コミュニケーション研究家 なおみ先生
- 00:541.
今日のテーマは「休むべきサイン」と休めないときの対処法
- 01:132.
無理をすると弱いところに不具合が出る
- 02:513.
高齢期の適応方略「目標の選択」「資源の最適化」「外部からの援助」
- 00:444.
終わりに
コメント

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私も意識しなきゃ、と思いました!
最近、メンタルやられる前に身体に来ています。歳かな(笑)