うまく歳を重ねていくにはどうしたらいいのか。
幸福度に関する様々な研究と、中年期の過ごし方が幸せな老年期に与える影響についての研究から、私が思う大切なポイントをご紹介します。
AI目次
幸せな老後を送るための5つの秘訣
幸福度を高める生活習慣とは?
ノルウェーの大規模調査が示す4因子
健康的な老後のための具体的な方法
充実した人生を送るために今すぐできること
応用心理士なおみ先生の学び直し@コミュニケーション心理学
応用心理士•コミュニケーション研究家 なおみ先生
  1. 01:24
    1.

    今日のテーマは「素敵な歳の重ね方」

  2. 02:41
    2.

    幸福研究から考えた5つのポイント

  3. 03:11
    3.

    ノルウェーの大規模調査で分かった4つの因子

  4. 00:43
    4.

    終わりに

コメント

avator
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おぎ
2024年3月26日
自分はまだ若い方だと思っているので、アクティブに過ごすは意識しなくても出来ているかなと感じました!歳を重ねてもアクティブに動けるように運動しなきゃと思いました笑。孤独が与える影響は大きいんですね😲気を付けていきたいと思いました!
返信
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応用心理士•コミュニケーション研究家 なおみ先生公式アカウント
2024年3月26日
おぎさん、コメントありがとうございます!
運動も是非^_^
私も運動頑張ります!
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
皆さまの応援があると、高めの専門書や洋書を買うときに勇気がでます!

応用心理士なおみ先生の学び直し@コミュニケーション心理学

応用心理士•コミュニケーション研究家 なおみ先生

聞いてくれた人の毎日が、今より少し良くなるような情報を発信する番組です。
パーソナリティは、某私立大学の生涯学習機関でコミュニケーション心理学を担当する講師。
主なテーマは「大人の学び直し」「コミュニケーション」「心理学」です。
できるだけ心理学の先行研究をベースにし、専門用語は易しい表現に変えて、普段の生活に応用しやすいヒントをお届けできればと思います。
コメント、質問にもできるだけお返事する予定でいます。
Instagramでは、放送した内容の要約を公開。

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