# チャプター 1 Wellbeing Radio心地よく暮らすヒント。この番組は皆さんが心地よく楽しく生きるための考え方、ヒントなどを、私、音楽プロデューサー、メンタルコーチの中脇雅宏がお届けする番組です。 さて、先日から意識の話、現在意識、潜在意識の話を始めております。 今日は特に潜在意識にある、向上性現状維持機能という、ちょっと難しい名前なんですけど、この機能についてのお話をさせていただければと思います。 潜在意識がどういうものかというのは、ざっくり先日の、昨日の放送でご説明をしております。 ぜひ昨日の放送を合わせてお聞きいただければと思いますが、何度も言いますが、この放送を聞いていただいている皆さんの意識は、現在意識です。 そして、その奥に潜在意識というものがあります。これは、現在意識ではコントロールできない意識です。 この潜在意識の一番大きな役割というのは、生命維持です。 心臓を動かしたり、消化したり、体温をキープしたり、何か風邪菌が入ったら咳をしたりとか、そういった部分は、皆さんの意識ではコントロールができません。 心臓を潜在意識で止められるようになったのは大変なことで、変な話ですが、自分の命のコントロールが潜在意識でできるようになってしまいます。 それを防ぐために、ここはきっぱりと分かれている。 やはり人というのは、生きていることこそ使命というか、そこで生きていく中でやっていくことが役割というか、そういう部分でしっかりと生きるように、潜在意識は動いているわけです。 なので潜在意識というのは、皆さんの生命をキープするということが一番の仕事になっています。 このためにあるのが、向上性現状維持機能というものです。これは潜在意識についている装置というか、機能です。 この向上性現状維持機能、名前の通り、現状を向上的に保つ、今の現状をずっとキープするという機能です。 例えば、お腹が痛くなった。生垣を食べて当たったとしましょうか。仮に。 それは細菌が入るわけですよね。それでお腹が痛くなる。 それは細菌が入って、それが何か悪さを体の中でしていくのを防ぐために、お腹を痛くして、何か体として対策を打とうよとアピールするわけです。 例えば、薬を飲むとか、お医者さんに行くとか。 これ、お腹が痛くならなかったら、その菌にどんどん体を侵され、気がついた時には手遅れになっているということもあるかもしれません。 つまり、お腹が痛くなるということは、潜在意識が健康という現状をキープしようとしてお腹を痛くするということです。 その際によって、皆さんはその菌を何かしら対策を打って治そうとするわけですね。 体自体も排出しようとはもちろんすると思います。 いわゆる健康維持をしてくれるわけですね。 例えば、お腹が痛くなって、めちゃくちゃ痛いからこの痛みを無しにしようとカットすることはできないわけです。 潜在意識で潜在意識をコントロールできないから。 基本的にはこういったレベルのことが常々行われているんですけども、 マインドの部分、気持ちの部分とかも実はこの向上性現状維持機能が働きます。 例えばよく例に出すのはダイエットです。 ちょっと私の例で恐縮なんですけども、 この向上性現状維持機能の現状というのがどこかというのも一つのポイントになってくるんですけども、 例えば生活習慣として朝、昼、晩、ある一定の量の食事をとっていますよね。 それを続けていくと。 そうすると年齢が今度上がっていくと、私のように歓歴を超えていくと代謝が落ちてくるわけです。 そうすると同じように現状をキープした食事をすると代謝が落ちるので太っていくわけです。 それでですね私もともと若い時は58キロぐらいだったんですね体重。 178センチありますけど身長。かなり痩せてました。 それでどんどんどんどんどん太って80キロもオーバーしていったわけです。 特にコロナ禍の中で動かないんで特にですね。 それで15キロ以上太っちゃったんですね。2年間ぐらいですけど。 向上性現状維持機能的に考えると常にこれぐらいの量の食事をこれぐらいの間隔でとっているという現状があって それに対して体は例えば動かないとか動けないですよねコロナで。 それでかつ年齢が上がってきて代謝が落ちる。 それで太っていくと現状をキープすることで太っていってしまうと。 それを常に向上性現状維持機能なのでなんとなくその習慣はキープされていくわけです。 で私はふとこれはやばいと思うわけですね。太りすぎたと。痩せないとと思ってダイエットをするわけです。 例えば炭水化物を抜こうと。 それはでも現状いつもご飯大好きなので必ず炭水化物を摂るんですけども それをやっぱりやめてしまうと現状の食生活とは違うので潜在意識がいやいやそれって現状と違うじゃんと邪魔をしてくるわけです。 でご存知の通り潜在意識は健在意識の95倍とか99倍のパワーを持っているというふうに言われています。 1対95とか最近はよく1対99とか言われますね。 なので全然全然強いわけです潜在意識の方が。 ですから潜在意識で炭水化物を控えようと決めても3日目ぐらいにやっぱり食べたくなってきて食べてしまうわけですね。 俗に言う3日坊主が起きるわけです。 これは炭水化物をこれぐらい食べていたという現状を潜在意識が向上性現状維持機能という働きの中で炭水化物を食べさせてしまうわけですね。 これは実際に3日坊主とか例えば緊張するプレゼンテーションなんかで緊張をする。 例えばプレゼンの緊張はどういうことかというとプレゼンをして成功してしまったら自分のポジションが上がる。 例えば昇進をしてしまう。 そうすることで自分の環境が変わるということが明らかに理解できるわけですね。 そうすると潜在意識的には今のこの現状でいいじゃないかと生きてるんだからこれで出世してめちゃくちゃ忙しくなって体壊したらどうするんだみたいなそんないらぬ心配をするわけです。 こういったことは潜在意識が心配をするので潜在意識は気づかないわけです。 かつコントロールは潜在意識でできないのででも潜在意識は現状をキープしようとするのでそのプレゼンを失敗させようとするわけです。 なので緊張をしていくというのが向上性現状維持機能の見方からするとその緊張というのはそういう理屈もあると。 このようなことは例えばマレッジブルーとかマタニティブルーとかホームシックとかいろいろなところに現れます。 例えばマタニティブルー女性の方が本当にお子さんを欲しくて欲しくてやっと子宝に恵まれて赤ちゃんが生まれてくると。 ただしやはり現状とは大きく生活が変わるということがわかるわけですよね。そこに対してやっぱり現状維持機能が働くわけです。 マレッジブルーもそうで結婚やっとできるとなったとしてもやはり結婚すると生活が変わる現状が変わるということでここも 潜在意識の現状維持機能が働き出して大丈夫かなと心配になってきたりします。 そして例えばアメリカに留学に行きたいとそして頑張って留学をしました。 自分が行きたくてアメリカに留学しても現状維持機能は日本にいた現状が変わってしまったことに対して まあやはりブレーキをかけるわけですね。なので帰りたいという思いを潜在意識が湧き上がらせることになるわけです。 これらが向上性現状維持機能の働きで起きることのいくつかの例でした。 # チャプター 2 もちろん、これらのことは、向上性現状維持機能だけで起きるわけではないのですが、 潜在意識という観点から見ると、こういう考え方ができるというお話でございます。 今日は、潜在意識にある向上性現状維持機能についてのお話をさせていただきました。 皆様のチャンネル登録、いいねなどお待ちしております。 また、コメントやリクエストなどあれば、それもぜひお寄せください。 この番組は、毎週月曜日から木曜日の午後6時をめどに配信をさせていただいております。 週末・金土日に関しては、不定期でその時々のトピックなどを放送させていただいております。 この放送は、11月14日配信分のものなんですけれども、 この16日に東京の芝でイベントをします。 ちょっと面白いイベントです。 私が伊勢神宮から特別に許可をいただいて録音させていただいた伊勢神宮の森の音を聞きながら、 マインドフーネスや禅を体験していただいたり、 私が神社の神官の方々とか、お寺の僧侶の方々に聞いた色々な面白いお話をさせていただこうと思っております。 ご興味のある方は概要欄に概要リンク貼っておきますので、ご覧になってください。 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 それではまた。