# チャプター 1 おはようございます。中脇政彦です。 朝の余白 一日の始まりに心に置く一言 今日は、本音は静かに待っている。 本音は叫ばない。急かさない。 ただ、いつもそこにいて、あなたが気づくのを待っている。 外に答えを探しすぎたら、一度立ち止まって、内側に戻ってみよう。 本音というのは、潜在意識の中にあると言われています。 なので、なかなか自分の本音を引き出すことができません。 本音というのは、潜在意識の中で静かにしています。 潜在意識のあなたが、それに気づくしかないんです。 それにはまず、自分の本音に気づこうとすることです。 そして、その気持ちで瞑想をすると、ふっと本音が出てくる時があります。 何も考えずに、座って目をつぶって5分間、自分の本音を探ってみるのもいいかもしれません。 朝の余白、中脇政彦でした。 今日も、あなたらしい一日を。