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#90完璧主義がぴたっと止まる「誰のための仕事なのか？」思い出そう

07:42
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AI目次
完璧主義から抜け出す方法とは？
「誰のための仕事か？」を問う
自己満足に陥っていないか？
完璧主義の落とし穴に気づく
客観的視点で仕事を見つめ直す
#メンタルトレーニング #感情マネージメント #感マネ #弱メンタル
感情に振り回されないための思考習慣
片田智也/カウンセラー(公認心理師)
  1. 00:17
    1.

    タイトルコール

  2. 00:38
    2.

    初めのあいさつ

  3. 04:43
    3.

    誰のための仕事か？

  4. 01:30
    4.

    今日の一言

  5. 00:34
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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piyonik
2024年9月3日
初めまして。いつも配信ありがとうございます！興味深く聴かせていただいております。
人間関係で相手が優位に立っているように見え、負けたように感じ「悔しい」と思うのは何故でしょうか。何かの機会に取り上げていただけますと幸いです😃
返信
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片田智也/カウンセラー(公認心理師)公式アカウント
2024年9月6日
いつも聞いて頂きありがとうございます！
人間関係で勝った負けたみたいな感覚、誰にでも思い当たる節のあるものですが、これはかなり根深い心理だと思います。何回かに分けて10月以降、配信致しますね^ ^

感情に振り回されないための思考習慣

片田智也/カウンセラー(公認心理師)

感情マネージメント協会の片田です。不安やイライラ、怒りに振り回されるのはしんどいものです。自分の感情とうまく付き合うための考え方をお届けします。

・あなたのメンタルが弱っている理由
・自然な弱さは「人間らしい」と認める
・不安に支配されないための思考習慣
・迷いを断って行動するための「やめる」
・心理療法の起源、ストア哲学の解説　等

・感マネ協会HP
https://kanmane.jp/

・twitter(感マネ協会)
https://twitter.com/argmm78

・感マネとは？(MEETS CAREER記事)
https://meetscareer.tenshoku.mynavi.jp/entry/20230907-katada

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