一般社団法人感情マネージメント協会代表理事(公認心理師・産業カウンセラー)

20代で独立起業するが、ストレスから緑内障を発症、視覚障害者に。同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を理解するために精神医学や心理療法を探求し、後に心理カウンセラーに転身する。

厚生労働省ストレスチェック制度、防衛省メンタルサポートなどメンタルケア関連の公共事業に多数参画。カウンセリング実績はのべ1万5千人以上。企業研修や講演などの受講者は累計2万名を超える。

精神障害を持つ方のカウンセリングから経営者、アスリートのメンタルトレーニングまで、心の問題解決に幅広く取り組む。誰もが自分の感情を管理できる未来、「よみかき、感マネ」を目指し、感情マネージメント技術の普及活動を行っている。

主な著書は『何があっても疲れない心をつくる　職場ですり減らないための34の「やめる」』(ぱる出版)。『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本　何をしてもダメだった心が強くなる習慣』(PHP研究所)は4カ国語で翻訳出版されている。

＊メディア
・東洋経済オンライン
・講談社現代ビジネス
・扶桑社　週刊SPA！
・小学館　美的/美的.com
・PHP研究所　THE21
・読売新聞(くらし面)
・FMおだわら　等

＊著書
・「メンタル弱い」が一瞬で変わる本　何をしてもダメだった心が強くなる習慣(PHP研究所)
・ズバ抜けて結果を出す人だけが知っている　感情に振り回されないための34の「やめる」(ぱる出版)
・何があっても疲れない心をつくる　職場ですり減らないための34の「やめる」(ぱる出版)
・弱メンタルでも職場でうまいことやる方法を教えてください！(明日香出版社)
・仕事で疲れた心がすっと軽くなる　「頭の中のひとりごと」言いかえ図鑑(ぱる出版)