#212仕事ですり減らないためのやめる「親切は自分のためにすればよし」
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感情マネージメント協会の片田智也です。仕事ですり減らないための「やめる」シリーズ。世の中「お返し」ができない人もいます。返礼を期待しているとすり減るので、「親切は自分のため」と割り切ることです。
#1自己紹介とVoicyを始めた理由
https://r.voicy.jp/6d9A84yBm8y
#2感情とうまく付き合うための考え方
https://r.voicy.jp/389RXMyPKXj
#感情マネージメント#感マネ
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AI目次
仕事で疲弊しないための処方箋他者への親切の落とし穴とは？等価交換の視点で考える親切自分のために行う親切の重要性人としての尊厳を守るために
感情に振り回されないための思考習慣
片田智也/カウンセラー(公認心理師)
- 00:171.
タイトルコール
- 00:272.
初めのあいさつ
- 06:183.
自分のための親切
- 01:144.
今日の一言
- 00:365.
終わりのあいさつ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
今回の話を聞けて良かったです🎉
私は若い頃、同級生の友人の結婚披露宴余興をなんとかお願い❗️と頼まれて引き受けました。忙しく練習する暇がないので一度は断りましたが…手作りのみんなからの寄せ書き、プレゼントも用意してお祝いできて嬉しかったです。
それから13年後、晩婚で私は結婚しましたが、おめでとうとLINEだけでした😂出産祝いも宅急便で送りましたが、それもなし。
頼まれた事とは言え、やる事にしたのはあなたなんだから！文句とも言われ落ち込みました😢続
片田さんのお言葉で救われました✨
また繰り返し聴きます😊これからも応援しています！
それはフリーライダーですね、少なくとも泥棒された気分になるのは当然ですね。
仰るように、私の心が狭いのか？とご自分の感覚を疑う方は多いような気はします。泥棒されて出禁にするのは当たり前ですから、それと同じことなんですけどね^ ^
「頼まれた事とは言え、引き受ける事にしたのはあなたなんだから文句を言うのはどうかと思う」とは別のかなり年上の人から言われました。
日本には、親切=徳を積む みたいな考え方もありますね。
私の場合は、親切=自己犠牲になる事があり、最終的に心がしんどくなるパターンなので、親切心があったとしても一呼吸おいて、これは親切か？自己犠牲になりうるか？考えるようになりました。
1度なら問題なくても、何度も続いたら負担になりますし、親切と自己犠牲の見分け方が難しいです😅なんとなく気持ちが軽いかどうかで判断してますが難しいです🙄
自己犠牲的な親切、ありますよね、一呼吸おいて考えることは大事だと思います。
見分けるの難しいですが、純粋にしたいと感じるか、しなくては、と力が入ってるかの違いかなと思いました。ご参考まで^ ^