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#225仕事ですり減らないためのやめる「何でも『なぜなぜ』考え過ぎない」

08:51
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AI目次
仕事で疲弊しないための秘訣とは？
「なぜなぜ」思考をやめるメリットとは？
他人の行動に納得できない気持ちへの対処法
心のすり減りを防ぐための具体的な方法とは？
感情マネジメントで幸せな未来を手に入れる
#人間関係 #やめる #感情マネージメント #感マネ #メンタルとは
感情に振り回されないための思考習慣
片田智也/カウンセラー(公認心理師)
  1. 00:18
    1.

    タイトルコール

  2. 01:13
    2.

    初めのあいさつ

  3. 06:06
    3.

    なぜなぜ問わない

  4. 00:42
    4.

    今日の一言

  5. 00:35
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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piyonik
2025年7月15日
いつも配信ありがとうございます！
以前、職場で受けた自己啓発セミナーで、なぜなぜ問い続けよう！と教えていただいたのですが、明確な答えに結びつかず自分を責めていました。
なぜなぜ考え過ぎない方が自分に合っていると思いました😊
返信
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片田智也/カウンセラー(公認心理師)公式アカウント
2025年7月16日
いつも聴いて頂きありがとうございます！
確かに、考えて答えが出るようなことならなぜなぜ問うことは大事ですけどね、、
自分を責めてしまっては本末転倒ですし、なぜ？はほどほどでいいと思いますよ^ ^

感情に振り回されないための思考習慣

片田智也/カウンセラー(公認心理師)

感情マネージメント協会の片田です。不安やイライラ、怒りに振り回されるのはしんどいものです。自分の感情とうまく付き合うための考え方をお届けします。

・あなたのメンタルが弱っている理由
・自然な弱さは「人間らしい」と認める
・不安に支配されないための思考習慣
・迷いを断って行動するための「やめる」
・心理療法の起源、ストア哲学の解説　等

・感マネ協会HP
https://kanmane.jp/

・twitter(感マネ協会)
https://twitter.com/argmm78

・感マネとは？(MEETS CAREER記事)
https://meetscareer.tenshoku.mynavi.jp/entry/20230907-katada

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