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#115｢メンタル強くする本｣を読むと逆に心が弱くなっていくシンプルな理由

18:16
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AI目次
メンタル本で心が弱くなる理由とは？
「状態」の言葉で弱点を克服する
自然な弱さを肯定的に捉える方法
不安を武器に変える思考法とは？
メンタルの根っこを見極める重要性
#メンタルトレーニング #メンタル弱い #メンタル強化 #感情マネージメント #感マネ
感情に振り回されないための思考習慣
片田智也/カウンセラー(公認心理師)
  1. 00:19
    1.

    タイトルコール

  2. 00:22
    2.

    初めのあいさつ

  3. 08:14
    3.

    動詞ではなく状態の言葉

  4. 07:49
    4.

    自然な弱さを肯定する

  5. 00:59
    5.

    今日の一言

  6. 00:34
    6.

    終わりのあいさつ

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感情に振り回されないための思考習慣

片田智也/カウンセラー(公認心理師)

感情マネージメント協会の片田です。不安やイライラ、怒りに振り回されるのはしんどいものです。自分の感情とうまく付き合うための考え方をお届けします。

・あなたのメンタルが弱っている理由
・自然な弱さは「人間らしい」と認める
・不安に支配されないための思考習慣
・迷いを断って行動するための「やめる」
・心理療法の起源、ストア哲学の解説　等

・感マネ協会HP
https://kanmane.jp/

・twitter(感マネ協会)
https://twitter.com/argmm78

・感マネとは？(MEETS CAREER記事)
https://meetscareer.tenshoku.mynavi.jp/entry/20230907-katada

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