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#107動物エンリッチメントから考える「人が悩みから開放されない理由」3/3

19:19
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AI目次
退屈に打ち克つ方法とは？
人生100年時代の生き方とは？
生産的な「ウサギ狩り」のススメ
知恵を愛でる、学びの喜び
有限な人生を謳歌する方法とは？
#悩み #メンタルトレーニング #エンリッチメント #感情マネージメント #感マネ
感情に振り回されないための思考習慣
片田智也/カウンセラー(公認心理師)
  1. 00:17
    1.

    タイトルコール

  2. 02:53
    2.

    初めのあいさつ

  3. 06:00
    3.

    退屈問題を回避する考え方

  4. 06:12
    4.

    考えることで満足できる力

  5. 03:26
    5.

    今日の一言

  6. 00:33
    6.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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もげ
2024年10月11日
動物エンリッチメントという考え面白いですね。豊かな現代だからこそ人間の喜びの本質を追い求めたいです。すごく興味深い三部作でした。いつもありがとうございます。
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片田智也/カウンセラー(公認心理師)公式アカウント
2024年10月14日
こちらこそありがとうございます！
そうですね、物の豊かさが極まったからこそ、それを手段にして、本当の幸せや充実を求めていく時代なのかなと思います。
ご興味持ってもらえてよかったです^ ^

感情に振り回されないための思考習慣

片田智也/カウンセラー(公認心理師)

感情マネージメント協会の片田です。不安やイライラ、怒りに振り回されるのはしんどいものです。自分の感情とうまく付き合うための考え方をお届けします。

・あなたのメンタルが弱っている理由
・自然な弱さは「人間らしい」と認める
・不安に支配されないための思考習慣
・迷いを断って行動するための「やめる」
・心理療法の起源、ストア哲学の解説　等

・感マネ協会HP
https://kanmane.jp/

・twitter(感マネ協会)
https://twitter.com/argmm78

・感マネとは？(MEETS CAREER記事)
https://meetscareer.tenshoku.mynavi.jp/entry/20230907-katada

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