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#106動物エンリッチメントから考える「人が悩みから開放されない理由」2/3

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AI目次
うさぎ狩り？悩みは解決策探し？
退屈しのぎの罠、あなたは大丈夫？
生きがい喪失社会の処方箋とは？
現代人の「退屈」とエンリッチメント
悩みを超える、生産的なウサギ狩り
#悩み #メンタルトレーニング #エンリッチメント #感情マネージメント #感マネ
感情に振り回されないための思考習慣
片田智也/カウンセラー(公認心理師)
  1. 00:18
    1.

    タイトルコール

  2. 02:55
    2.

    初めのあいさつ

  3. 04:33
    3.

    悩みがうさぎ狩りになつていないか

  4. 07:35
    4.

    生きがいのない社会の生き方

  5. 02:07
    5.

    今日の一言

  6. 00:36
    6.

    終わりのあいさつ

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感情に振り回されないための思考習慣

片田智也/カウンセラー(公認心理師)

感情マネージメント協会の片田です。不安やイライラ、怒りに振り回されるのはしんどいものです。自分の感情とうまく付き合うための考え方をお届けします。

・あなたのメンタルが弱っている理由
・自然な弱さは「人間らしい」と認める
・不安に支配されないための思考習慣
・迷いを断って行動するための「やめる」
・心理療法の起源、ストア哲学の解説　等

・感マネ協会HP
https://kanmane.jp/

・twitter(感マネ協会)
https://twitter.com/argmm78

・感マネとは？(MEETS CAREER記事)
https://meetscareer.tenshoku.mynavi.jp/entry/20230907-katada

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