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#137「今の自分にはできないから」と挑戦しないことが間違いである理由

06:46
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AI目次
「今の自分にはできない」を克服する秘訣
挑戦しないことの意外な落とし穴とは？
セネカの言葉から学ぶ成長のメカニズム
新しい挑戦への不安と向き合う方法
成長への扉を開く勇気と決断
#メンタルトレーニング #できない #無理 #感情マネージメント #感マネ
感情に振り回されないための思考習慣
片田智也/カウンセラー(公認心理師)
  1. 00:19
    1.

    タイトルコール

  2. 01:27
    2.

    初めのあいさつ

  3. 03:12
    3.

    人は朝鮮中に成長する

  4. 01:12
    4.

    今日の一言

  5. 00:38
    5.

    終わりのあいさつ

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感情に振り回されないための思考習慣

片田智也/カウンセラー(公認心理師)

感情マネージメント協会の片田です。不安やイライラ、怒りに振り回されるのはしんどいものです。自分の感情とうまく付き合うための考え方をお届けします。

・あなたのメンタルが弱っている理由
・自然な弱さは「人間らしい」と認める
・不安に支配されないための思考習慣
・迷いを断って行動するための「やめる」
・心理療法の起源、ストア哲学の解説　等

・感マネ協会HP
https://kanmane.jp/

・twitter(感マネ協会)
https://twitter.com/argmm78

・感マネとは？(MEETS CAREER記事)
https://meetscareer.tenshoku.mynavi.jp/entry/20230907-katada

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