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#136 絶望した時に思い出して欲しいこと「希望なしでは人は前に進めない」

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感情マネージメント協会の片田智也です。来年2月発売予定の新刊、「頭の中のひとりごと言いかえ図鑑」の紹介。今回は絶望を感じた時の言いかえ、希望がなければ人間は生きられないという話をします
AI目次
絶望からの脱却、希望の光を見出す方法
希望は必ず見つかる、前向きに歩くことの大切さ
人生の行き止まり？新たな視点からの転機
絶望を成長のチャンスに変える方法とは？
希望の展望、必ず開ける未来への道
#メンタルトレーニング #絶望 #感情マネージメント #感マネ
感情に振り回されないための思考習慣
片田智也/カウンセラー(公認心理師)
  1. 00:18
    1.

    タイトルコール

  2. 01:39
    2.

    初めのあいさつ

  3. 04:40
    3.

    希望や展望は必ず見つかる

  4. 01:39
    4.

    今日の一言

  5. 00:37
    5.

    終わりのあいさつ

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感情に振り回されないための思考習慣

片田智也/カウンセラー(公認心理師)

感情マネージメント協会の片田です。不安やイライラ、怒りに振り回されるのはしんどいものです。自分の感情とうまく付き合うための考え方をお届けします。

・あなたのメンタルが弱っている理由
・自然な弱さは「人間らしい」と認める
・不安に支配されないための思考習慣
・迷いを断って行動するための「やめる」
・心理療法の起源、ストア哲学の解説　等

・感マネ協会HP
https://kanmane.jp/

・twitter(感マネ協会)
https://twitter.com/argmm78

・感マネとは？(MEETS CAREER記事)
https://meetscareer.tenshoku.mynavi.jp/entry/20230907-katada

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