#33【ストイックの教室】自分次第かどうかを見極める(提要01前半)
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感情マネージメント協会の片田智也です。感情マネージメントの元ネタ、ストア哲学を解説する「ストイックの教室」シリーズ。1回目となる今回はエピクテトス提要1番の前半を解説します。
#1自己紹介とVoicyを始めた理由
https://r.voicy.jp/6d9A84yBm8y
#2感情とうまく付き合うための考え方
https://r.voicy.jp/389RXMyPKXj
#感情マネージメント#感マネ
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AI目次
自分次第か？そうでないかの見極めストア哲学の基礎を理解する意志は妨げられないという真実感情と現実の区別、その重要性精神力を鍛錬する継続的挑戦
感情に振り回されないための思考習慣
片田智也/カウンセラー(公認心理師)
- 00:141.
タイトルコール
- 03:202.
初めのあいさつ
- 07:463.
自分次第のものとは？
- 08:134.
意志が妨げられることはない
- 01:205.
今日の一言
- 00:336.
終わりのあいさつ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
妻はその時の思いつきで言ったと思いますが、ストア哲学的に考えたら私自身が権外のことに感情を向けていたことに気が付き納得しました。
妻との関係も良いですが、身近な存在ほど権利の境界線があやふやになりやすいので注意が必要ですね。
そうですね、自分の身体もそうですが、近しい存在ほどコントロールできそうな錯覚に陥ります。何気ない「〜欲しい」が感情に火をつけることもありますから、注意必要ですね^ ^
まさに昨日感情が揺さぶられる出来事がありました。
頭ではわかっている様でも感情が強くてイライラ、カッカしてしまい、
とても疲れました。
今回のお話も何回も聞いて頭に入れたいです。