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#107 下っ腹のぽっこりを改善したい！

09:41
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AI目次
下っ腹ぽっこりの原因を探る
脂肪、栄養不足、姿勢の悪さ
呼吸法と体幹の重要性
意外な病気の可能性も？
改善への第一歩を踏み出そう
#ダイエット #パーソナルトレーニング #呼吸 #パーソナルトレーナー #ダイエットコーチ #子宮筋腫 #飢饉 #餓鬼 #下腹 #骨格ウェーブ
ダイエット・ボディメイクは人生を楽しむために！パーソナルトレーナー萩原智之は語りたい。
パーソナルトレーナー萩原智之
  1. 01:04
    1.

    はじめに〜過去にしゃべってる？笑〜

  2. 07:13
    2.

    原因はさまざま。

  3. 01:25
    3.

    後語り〜今更ですが〜

コメント

avator
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ダイエット・ボディメイクは人生を楽しむために！パーソナルトレーナー萩原智之は語りたい。

パーソナルトレーナー萩原智之

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上半身は華奢に！下半身は美尻＆美脚に！

『痩せるためのダイエット』ではなく
『人生を楽しむためのダイエット』
無理に痩せなくてもカラダは華奢になる。

そんな理念を掲げたトレーナーが、ダイエットやボディメイクの方法論、考え方について語りたい！

丸ノ内線西新宿駅より徒歩３分。
都庁前駅、ＪＲ新宿駅、中野坂上などから
アクセス可能な完全個室型のトレーニングジム。

パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表です。


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