森さんのラジオすごく参考になり毎晩たのしみに聞いています。2年前から筋トレ、一年前からパーソナルに通っています。そのおかげで筋力はついた自覚はありますが、食事改善がうまく行かず体重や体型など結果に結びついていません。ストレスから最近は毎週末の夕食後、お菓子を過食してしまいます。アラフォーになり年齢による体型の変化にも悩んでいます。なんとか結果を出して年を重ねても女性として魅力的でいたいです。今私は何をしたら良いと思いますか？160センチ56キロ体脂肪率26%です。アドバイス頂けたら嬉しいです。

体が錆びる、とか、糖を摂ると焦げる、などの表現をどう思われますか？

わたしの働いているエステサロンでも「水素のサプリでサビを除去しましょう」などと言っていて、体の中のことなので、その表現に納得がいきません。

サビは、細胞が老化する、とは違うのでしょうか？

こんにちは！
スポルテックの初日にいらっしゃるところを見かけました！お一人でいらっしゃったので声掛ければ良かったと今更後悔してます…イケメンなので声かけるの勇気いります😂(質問じゃなくすみません)

森さんの感謝をされるのが嫌いと言ってましたが、彼女に何かしてあげて、お礼も言わない彼女でも、本当に気にならないんですか。そん高飛車な女性でもいいのですか？

森タクさん大好きです！質問です！
私は森さんがきっかけでバランスの良い食事、運動を意識しながら生活をしています。
そこで質問なんですが、子供の場合だと食事のどんなところに気をつけたらいいでしょうか？たんぱく質の量や種類など教えて頂けたら嬉しいです。