自律神経を軸に過ごしてみよう
https://voicy.jp/channel/784827/6089204
AI目次
寝起きにくしゃみ、その原因とは?
モーニングアタック撃退法、伝授
自律神経との上手な付き合い方
薬に頼らない健康生活への道
加湿器選びのポイントも解説
なんか、いい朝 | 息をするラジオ
namytone
  1. 00:19
    1.

    タイトルコール

  2. 04:21
    2.

    寝起きにくしゃみが止まらない病

  3. 03:29
    3.

    まさかのグーパー作戦で解決

  4. 03:36
    4.

    お薬もサプリも飲まない暮らし / おわりに

コメント

avator
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awstllew
2024年11月25日
おはようございます。
私もこの放送を聴きながらモーニングアタック中でした。
まるで講義を受けている感覚です。
そこで、ナミさんのVOICYを講義にしちゃおう、術も盗んじゃおうと、今日から、メモをとりながら放送を聴こうと決めました。ルーティンに入れます。
さかのぼって最初の放送から。
今日も有益な放送ありがとうございました😊
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なんか、いい朝 | 息をするラジオ

namytone

暮らしのこと。
働くこと。
人とのつながり。

揺れながら過ぎていく日々を、
整えて、言葉にしています ✍︎

週のはじまりの朝、週の終わりに
息をする時間を。

月曜 6:30
日曜 19:00

お便りお待ちしています。
https://forms.gle/enUTecZXszJfJHVu7

お便りは日曜の放送でご紹介しています。

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