もっと読む
AI目次
ポテンツァ体験レポート:驚きの効果とは?
「初めまして」克服への道:内向型人間の進化
美容と自信:心の変化がコミュニケーションを変える
苦手意識克服の秘訣:自分への向き合い方
新たな挑戦:台本なしトークへの挑戦とリスナーからの反響
ココロもカラダも軽やかラジオ
さき | すこやか系ダイエッター
  1. 02:58
    1.

    ポテンツァ受けてきました

  2. 08:14
    2.

    初めましてを克服するには

  3. 02:25
    3.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう

ココロもカラダも軽やかラジオ

さき | すこやか系ダイエッター

「え、誰これ…」
万年ダイエッターの私は妊娠、出産を経て
人生最高体重を記録しました。
(世界一うれしくない新記録)

太ももで引っかかり上がらないデニム、
息子を抱っこするたくましい二の腕、
外に出れば細いママ見てうらやんで…

このまま一生「私なんて」って思いながら生きていくの?
それでいいの???

…いや、よくない!!!!

と、一念発起でダイエット。


"無理しない"をモットーに
子育てしながら9ヶ月で-12kgした経験を
お届けする番組です!


▶︎私について

・小学生からぽっちゃりの万年ダイエッター
・宅トレをメインに9ヶ月で63kg→51kg(166cm)
・30歳、3歳男の子を育てるフリーランスママ
・ダイエット開始と同時にインスタ発信を開始
・現在SNS総フォロワー7万人

▶︎Voicyで話すテーマ

・-12kgしたダイエットのコツ
・ママだから…で諦めないマインド
・子育てや夫婦のこと
・日常や推し活のこと
・SNSのお仕事のこと

新着の放送