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浅はかな知識で発信しないように、これは本当に気をつけなければいけないですよね。当事者の方々や関係者の方々が嫌な気持ちになるということは勿論ですが、セルフハンディキャップ的に自身の能力の発揮をも制限してしまう可能性があるのではないかと感じます。
HSPは初めて知りました。様々な人の特徴が科学的に解明されているのですね。
私自身も気づいていないだけで、何かの特徴に当てはまっているのだと思います。
もし、自分自身の中に悩む特徴を自覚したとき、科学的な理論の助けを借りることができますね！
私は福祉専門職(相談支援専門員)ですが、HSPを上面で捉えてました。自分自身もHSPの気質が少しあるかなと思ってましたが、今日の放送を聞いて、「いやいや、確かに絶対達成ラジオを聞いてる時点で違うだろう」と思いました。
色々な逆境により、メンタルダウンした時、プレッシャーなどに対して過剰反応しているだけだったのに、それをHSP気質と捉えていたように思います。
勉強になりました。ありがとうございます！
先日、自宅の集合住宅で外壁の補修工事が行われました。数日間、ドリルで穴を開ける爆音と振動が続き、うるさくて頭を使う作業がまったくできません。
耳栓やノイズキャンセリングイヤホンでは対応できません。そこで次の2つの方法でなんとかやり過ごしました。
A：自宅を出て外出する
B：自宅で頭を使わず没頭できる作業をする（普段やらない箇所の掃除など）
外壁補修は仕方のないことであり、文句も言えません。ただ、こうした問題にどう対応するかは、自分の引き出しの多さ次第だと改めて感じました。