2026年9月

本を5分読むとストレスが20%減り認知症リスク33%減、マンガでもOK！読書が脳とメンタルに効く、そして読書会がいいよってレビューの話

12:59

昨日

Sahakian BJ, Perrin V, Langley C. Reading and associations with brain health, cognition, well-being, and mental health. Psychological Medicine. 2026;56:e262. doi:10.1017/S0033291726105625

#プレミアム #エビデンスに基づく人生デザイン #ドクターりん

エビデンスに基づく人生デザイン

ドクターりん🎓🕊‎10月文化祭

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読書の秋だから
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ありたい自分である為に研究論文を活用／科研代表者／PhD/より善く生きたい発達障害AuDHD/2025年からVoicy配信中/Vライバー4年目
2025新人王ランクイン有難うございました🕊‎
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未だに私がVoicy受かった理由が謎
奇跡に感謝🙏

Voicy

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