#303 人間を構成するものって栄養素だけ？
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10人に2人はサプリ「とりすぎ」のニュースから。実際は人間を構成するものって栄養素だけ？
情報が多すぎる今の世の中で、何かを読んで不安になったりしますよね。
特に50代あたりからは、まさに私たち50代からは体がままならなくなってくるのでとっても不安だし、サプリに頼りたくなるのもわかる。
でも自分の成分て栄養素だけではないかも？
情報が多すぎる今の世の中で、何かを読んで不安になったりしますよね。
特に50代あたりからは、まさに私たち50代からは体がままならなくなってくるのでとっても不安だし、サプリに頼りたくなるのもわかる。
でも自分の成分て栄養素だけではないかも？
AI目次
サプリメント過剰摂取の実態人間を構成する栄養素以外の要素『和食人類学』が問いかける食の真髄食の感動と体験がもたらす身体への影響「問い読！」に見る人との繋がりと心地よさ
毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』
田中千絵（デザイナー/文筆家）。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です！
- 00:271.
タイトルコール
- 08:162.
人間を構成するものって栄養素だけ？
- 04:363.
つづき。そして『問い読！』という面白い読書プログラムの話
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