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AI目次
98%が経験?スマホ依存のメカニズム
見過ごせない脳過労のリスクとは
物理的な距離を作る実践テクニック
通知オフや代替行動で習慣改善
デジタルと現実、最適なバランスの秘訣
毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』
田中千絵(デザイナー/文筆家)。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です!
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    タイトルコール

  2. 10:39
    2.

    脱スマホの工夫

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毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』

田中千絵(デザイナー/文筆家)。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です!

デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。

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