# 最大の自分磨きは「自分の感性」を取り戻すこと？ こんにちは、さっくーです。 今日も音声を録っていこうかなと思います。 今日のテーマとしては、AI時代の自分磨き的な感じでお話ししようと思うんですが、 自分の振り返りとか、今後の方向性も含めというところなんですけど、 最近面白い気づきというか、バリーに行ったという前回もお話したと思うんですけど、 今年始まってからの気づきだったりとか、いろんな出会いとか含めあったので、 自分の整理勝手だと思って話すんですが、皆さんにもいいヒントになることがあればと思って。 最近ですね、去年ぐらいですかね、 去年の始めぐらいから今後自分の活動方向性というか、 どうしようかなみたいな整理をするタイミングが来てたんですよね。 なんとなくそうしたいなと、どうしようかなみたいな。 AIもどんどん進化していく中でね。 人としてという、前回やり方みたいな話をしましたけど、 どういうふうに自分がしていきたいのかなみたいなところとか、 皆さんもそれぞれそういうタイミングであると思うんですけど、 自分は去年ぐらいからチャットGPTとかAIが、多分去年初めぐらいにね、 またかなり精度がグーンと上がって、 そこからチャットGPTで英語コーチみたいな形で、 肩書きをそんな形とりあえずつけて、 AIを活用した英語のプログラムとか英語のコーチングとかをやってきたんですけど、 その中で改めて気づいたというかがあったんですけど、 自分が面白いって感じてる、楽しいなって感じるのは英語ができる、 英語っていうスキルがもちろん高めていくっていうのはもちろん、 受講生さんとかも大事なところではあるんですけど、 英語ができるようになること、自分自身も含めですけどね、 英語ができるようになることよりも、自分自身もそうだったんですけど、 受講生さんの人生がちょっと動く瞬間とか、 今までと違う行動を取ってみたり、気づいたら海外行ってみたりとか、 今までには取らなかったであろう行動、選択をしたりとか、 ある意味そうやって人生が動く瞬間って言うんですかね、 とか考え方とか、今さっき言った報道が変わるとか、 そういうことを見ていて、やっぱり自分そういうのを聞くとね、 取り合わさったり、いいなとかジーンとしたりね、 感動したりしてたんで、やっぱり自分そういうのが面白いなというふうに、 あくまでそれは英語というツールを通しての変化ではあったんですよね。 あとはそのChatGPT、いろいろAIが進化してますけどまた、 こうやって、AIとかだけではないですけど、 やっぱり個人的には言葉というか対話する、 喋るって大事だなというふうに思ってて、 一時期はスピーキング特化のみたいな感じで英語のを作るみたいな、 肩書きというかそういう形でもやってましたけど、 やっぱり自分はそこが本筋ではないなという、自分の中でね、 なんとなくどうしようかなみたいなのがあったんですよね。 で、どっかでビジネスとしてみたいな感じであって、 そういう嫌だなみたいになってきたっていうのが率直なところですね。 こうやって自分はChatGPTとか壁打ちをしたりとか喋りながらしてて、 結構クリアになったりとか、ちょうど学んでたこともあって、 いろいろクリアになっていったんですよね。 それも含めてAIとどんどん対話していくと、 いいですよみたいな形も含めた英語のプログラムとかも作ってたんですけど、 実際このAIのプログラム、英語コーチングとかのプログラムを受けてくれた方も、 もともとすごく最近モヤモヤしてますみたいな、 でもどうしたらいいかわかんないみたいな方が、 実際にそれをChatGPTとか、今までだったら検索とか翻訳ぐらいにしか使えてなかったけど、 ほんとただ対話するみたいな形をできるようにして、 もう友達感覚で使えるんだったら、 気づいたらモヤモヤが消えてたとか、 なんか結構人生の方向が整理されたとか、 思考がクリアになってきたみたいな声がいただいて、 やっぱりAIとかもそうですけど、 AIの良さがいい。 壁打ち相手いつでもなってくれるみたいな。 人間ともちろんこうやってカウンセリング受けたり、 コーチング受けたりみたいになって、 ある意味自分と話してるんですよね。 なんで答えって結局自分の中にしかないので、 ある意味AIはその、 そういう意味では便利ですよね。 常に壁打ちをしてくれるみたいな。 忖度されるとか言われたりしますけど、 むしろいいとは思うんですよ。 忖度してもらった方が、 なかなか自分を褒めてくれる存在って、 大人になってくるとないので、 寄り添ってくれる相手みたいなのは、 すごく大事だったりするんで、 なんで自分と対話する、 ある意味鏡のような存在でもあるかなと。 あとは自分にない視点をもらえたりね。 ここに価値があるなというふうに思います。 改めて自分はそういうことをやっていって、 どんどん、 人生は自分を思い出すゲームというのを、 去年くらいに聞いて、 実際に自分がこうしたいということを、 やっていったりして始めたら、 今までとちょっと違う流れが起きてきて、 これはまた別途で話そうとは思うんですけど、 あるアメリカ人の方から、 こんな言葉を言っていたというのを聞いて、 人生は自分を思い出すゲームなんだよというのを言っていて、 実際に自分を愛して話したときに、 人生はめちゃくちゃシンプルなんだよという、 複雑なことには偽りがあるみたいな話をしていて、 すごくしっくりきたんですよね。 英語も人生とかも、 なんでも複雑に自分たちでしがち。 自分は特に何かしちゃうというか、 逆に複雑なものが何かいいものなのか、 自分が思っている不自在なんかあるし、 その方もいてあるんですよね。 みんな複雑であるものの方が真理に感じるけど、 本来はめちゃくちゃシンプルだと。 でもその話を聞いていたときに、 本当そうだよなという風に思ったんですよね。 自分が去年やってきたのって、 自分を思い出すみたいな、 自分の感性を取り戻すとか、 そういうのもやっていたんですけど、 例えば自分のときめくものとか、 自分が心地いいものに触れるとか、 自分の心地いいものに触れていったりとか、 例えば服とかもそうですよね。 自分の好きなものだけに囲まれるとか、 それって難しくないじゃないですか。 自分が使っていないものとかを捨てるとか、 そういうことからやっていったら、 自分の中の感覚はすごく変わっていったんですよね。 その結果、自分も出会う方とかも、 今までと出会わなかった人たちと 出会わなかったような人たちと会うようになったりとかして、 ちょっと変わってきた。 人生がある意味、 違う流れが起きてきたみたいなのがあって、 そんなときに、 改めて好き嫌いが自分を作るっていう言葉があるんですけど、 これは自分がワーキングホリデー、 オーストラリアに10年以上前ですよね。 ワーキングホリデーから帰ってきたときに、 鹿児島のチラン特攻会館に行ったんですよ。 帰ってきたら行こうって決めてて、 一人でフラート行って、 そのときに、何だったかわからないですけど、 この音声動画もどっかで撮ったかもしれないですけど、 好き嫌いが自分を作るっていうメッセージが見たんですよ。 おみくじだったか何だったか忘れたんですけど、 その言葉が今でもずっと残ってるんですよ、心の中に。 10年以上経っても。 自分にとって、好き嫌いが自分を作るって結構パワーバードというか、 個人的にね。 自分に残った。 自分に残っている言葉って、 自分にヒントになっていったりしますよね。 なんで、それが今になって繋がってきたっていう感じですね。 なので、今ちょっと自分の中でボワーッと考えているのが、 もちろんAI時代っていうのもあるし、 もちろんAIも英語もある意味で自分を変えていくためというか、 自分を思い出すためのツールみたいなところもあったりするなというのをちょっと思って、 もちろん効率化するための良いツールだったりするし、 英語だったらいろんな世界をいろんな方と話せたりという良さもあるんだけど、 やっぱりあくまで軸は自分でしかないんで、 そこのAIかける英語かけるというか、 自分磨き、自己啓発的なところは、 自分結構、去年からも思ったんですけど、 自分はこの自己探求している時間は結構好きだったりするんで、 そういう意味でも自分磨きとかね、 こういう本とか読むのも好きだったりするし、 なんでそんなところのテーマを考えて、 例えば今だったらAIと対話をしたりとか、 自己理解を深めていくとか、 自分の使命とかテーマを知っていくとか、 そういうセルフコーチングですね。 今までここ最近コーチングみたいなの流行っていましたけど、 これからはセルフコーチング、 自分を導いてあげていくみたいな、 やっぱり自分でしか答えはない、 カウンセリングを自分も学んでいるときは、 基本的に答えは自分の中にしかない。 自分はカウンセラーとしてクライアントさんに接するときも、 基本的には答えは相手のクライアントさんの中にしかないから、 こっちからアドバイスすることはないっていう風に教えてもらってたんですけど、 そういうことも繋がったり、そうだよなと思うんですよ。 世の中こうやってAIとか出てきたり、 YouTubeとかいろんなのがあるとね、 あれをしなさい、これをしなさい、これがいいよ、あれがいいよ、 いろいろあって迷子になってしまいがちなんですけど、 やっぱり自分というものがしっかりあると、 そこにぶれなくなっていくというか、 そこにいちいち一揮一揮しなかったりとか、 自分は今それじゃないなとか、 感覚的に分かるようになっていくんですよね。 なんでそういう意味でもやっぱり、 どちらかというと英語のコーチングだけじゃなく、 ちょっとライフコーチングと言ったら、 ちょっとぼやっとしてて嫌なんですけど、 自分を思い出すと人生はどう変わっていくのかみたいなところとか、 そんなところをテーマに自分自身も実験したり、 自分の今妻ともやってたりもするんですけど、 あとは自分のクライアントさん、英語コーチングから、 自分の人生により興味を持ってとか、 自分がどういうテーマを持っているのかを知りたいという方も ちょっとやってたりするんですけど、 自分はそういうことを今ね、 自分の変化のベースとして、 そんなことを発信していこうかなみたいな感じで思ってます。 なんでちょっと4月からとかちょっとね、 去年はコンパスノートっていう、 すごく自分はそれを設けてよかったんで、 実際それをベースにした、 自分のオリジナルもまた加えた上での、 まずちょっと名前は決めてないんですけど、 コンパスノートのプログラム。 自分を思い出すことで自分らしく生きていけるみたいな、 っていう人生が動き出すというか、 新しい流れを起こせるようなものを一緒に実験してくれている、 一緒に研究というかね、 なんかもう楽しみながら自分の人生を取り戻すって言ったらあれですけど、 これから多分間違いなくAIがどんどん進化して、 迷うことも増える。 自分自身もそうだったんで、 これからどうしようみたいな、 自分のどういうところに自分を置こうみたいなことも、 でもおそらくどんなポジションにどういう立場、 どういう人でも思う時期というかタイミングが来ると思うので、 なんか自分はそういうところをなんか、 サポートっていう感じじゃないですけど、 なんかやっていきたいなって今思ってて、 むしろそれが自分の方向性っていうのは去年見えてきて、 なのでちょっとそのなんかこう、 仲間集め的なことも含め、 なんかやっていきたいなとちょっと思ってるんで、 ちょっと今回音声撮ったんですけど、 でもほんと人生はめちゃくちゃシンプルなので、 複雑にしないで、 改めてこうやって自分を思い出す、 本当に自分を信頼するっていうのはすごく大事になるし、 今自分の心地いいを大事にしていくみたいな、 なんか自分はすごくしっくりきてて、 それをやっていこうかなと思ってます。 なんでAI時代の自分磨きって言ったらあれですけど、 この時代だからこそ、 自分らしくより人間らしく生きていけるというか、 より楽しくワクワクっていうところがなっていくなというのは、 自分の感覚としてはあるので、 なんでそんなところを今後発信したいとか、 そんなテーマとか、 そんなところを自分の中の軸というかね、 ところで動いていきたいなと思って、 ちょっと喋りました。 ということで、 今日はそんな感じですが、 ぜひ皆さんも、 なかなか人生は自分を思い出すゲームって面白いですよね。 でもこうやって生きていくと、 いろんな情報とか、 いろんな教育とか、 いろんな社会に触れることで、 そのルールが当たり前みたいになってますけど、 やっぱり自分というものを思い出していくっていうのは、 すごくいいな、面白いなって思ったんで、 そういったものを徐々にシェアしながら、 自分もまた新たなステージアップというか、 自分の何か変化を起こしていけたらなと思っています。 ということで、 ぜひ皆さんも大きな時代の変化の中にいるのは間違いないので、 楽しくこうやって聴いていただいている方とか、 一緒に変わっていけたら嬉しいなと、 変化を楽しんでいけたらいいなと思います。 ということで、引き続きよろしくお願いします。 ではでは、失礼します。