# タイトルコール おはようございます。 あべなるみのじゅんかラジオ 私らしさを取り戻すご機嫌習慣 パーソナリティは三者経営二次の母 私らしくご機嫌に生きるを日々実践、提供する じゅんかの先導者こと、私岸あべなるみです。 さて、この番組は命のらしさの純度を上げていく じゅんかによって私らしさを取り戻し 日々をご機嫌に暮らし、働く知恵を届けしてまいります。 平日毎朝10分、朝の通勤や散歩、家事の時間のおともに あなたの心と視点を養う時間になったら幸いです。 # 好きなことをする時間足りてる？ 一つばかり予告させていただきますと、 Ando MikuちゃんというVoicyパーソナリティさんと 初めての対談というのが予定が決まりました。 ライブ配信という形で、 木曜日の夕方に撮らせていただく予定となっております。 Mikuちゃんは、私、誕生日が数日違いの 同じ年、同い年のお友達で、 何年前かな、3年前、4年前くらいから SNSで、めっちゃ近いこと言ってるわみたいな感じで知り合って、 そこから一緒にご飯食べたりとか、 いろんなところでご一緒したりとか、 お友達としてさせていただいているんですけれども、 そんなね、Mikuちゃんと今は結構目指していることが近くて、 定期的にお互いの進捗共有会とかをやらせていただいているんですけれども、 その中でVoicy始めたんだけどさ、みたいな話をしていたら、 お作法を教えるよということで、 こういうふうに普段はコラボっていうのをやるんだよっていうのを 教えてくださるということで、 甘えに甘えてですね、 そのやり方を学ばせていただこうというふうに思っております。 さて、今回は好きなことをする時間が足りない、 あなたへのご機嫌の処方箋というタイトルを付けさせていただきました。 好きなことする時間、皆さん足りてますか? ちなみに私は会社を経営していたりとか、産社やっていたりとか、 そして子供がいるんですけれども、 もう現在5歳と2歳の子のお母さんみたいなことをしていたりします。 そういうふうにお話しすると、本当に時間ある?大丈夫? 自分のこと楽しめてる?みたいな感じに、 それこそ忙しいよね?みたいな感じで声をかけていただくことって 結構あるんですけれども、 いやいや、めちゃくちゃたっぷり寝てます。 好きなことめっちゃやってます。みたいな感じもあったりとかもして、 どうしてこれ時間足りないな?みたいな感じになってしまうんだ、みたいなところって 悩んでいる方結構いらっしゃるんじゃないかなというふうに思います。 私も今は好きなことできる時間練習できてますというふうに言ったものですね。 もともとは子供いなかった時は仕事ばっかりしてましたし、 なんなら深夜まで、そして寝るだけ。 土曜日なんかは疲れて4時に起きるなんてこともよくやっていて、 時間ない!みたいなことをしょっちゅうしょっちゅうやっていました。 子供がいると本当になんとか子供を寝かしつけて、 その後に自分の時間練習みたいな感じで頑張っているママの話も聞いたりするんですけど、 結構しんどくないですか? 無理ですよね。やっぱり寝落ちしちゃったぜ。疲れた。みたいなことって あるあるじゃないかなというふうに思うので、 どうやって自分の時間って練習するんだと悩まれている方は多いんじゃないかなと思っています。 # わたしが独立創業した理由 少しばかり自分の話になるんですけれども、私自身は2019年にタミー株式会社ということを始めたことによって、そこから自営業者として独立、創業するというのをしています。 その理由に関してなんですけれども、大学が農学部だったということもあって、畑ってすごい魅力的っていうふうに私は思った現体験がありますので、 畑の魅力を伝える仕事がしたいっていうのはすごく思っていました。 でもその畑の魅力を伝える仕事というのが果たして起業しないとできないのかとかは全然わかっていなかったんですね。 なので起業というやり方がいいかどうかはいまいちわかっていなかった。 という中で広告代理店にいましたので、それこそ価値を伝える魅力を伝えるということを本業にしていましたから、この会社にいながらやるということもできなくはなかったんです。 今の会社にいるままできるかなみたいなことも考えたりしていたんですけれども、大変ありがたいことにとても柔軟な会社で、基本的には好きなことをどんどんやっていいよっていうスタンスの会社です。 ただ自分の担当の部長に言われたのは、ただし6割の税金は納めてねっていうような言葉だったんですね。 好きなことはやっていいけど、会社として稼ぐとか、これはやってねって役割は確実にやってねっていうことの例えをとってその発言だったんですけれども、 例えばお金を稼ぎ続けるみたいなところでいきますと、大手の上場企業さんとばかりお仕事をしているようなところでしたので、広告費みたいなのって信じられないぐらい大きな何十億みたいなお金を扱ったりしていたんです。 そういう意味で自分がやりたい農園の仕事みたいなものは、金額のバジェットみたいなところでいくと、もうちょっとあまりに違っているみたいなところがありまして、この会社にいながらここをやって、かつこれを収益とするのは不可能みたいな感じだったんですね。 その中で、でもやってもいいよとは言ってくれているっていうところもあったんですが、私はここに掛け算して子供も産みたい、お母さんになっていきたいっていうビジョンもありました。 そうなった時に、ちゃんと税金を納める稼ぐ仕事、それとやりたいこと、自分が畑の魅力を伝える人になりたいというやりたいこと、そして子育てっていう三本柱が走っていく人生っていうのが想像されたんですけれども、その時に自分が思ったのは、三本柱は無理という気持ちでした。 # 人生の柱の本数 正直この人生の中で建てられる大きい柱は日本までかなというふうに私自身は思ったんですよね。 その時に、じゃあ好きなことやりたいと思っていることと稼ぐ仕事っていうのがくっついてこれが一個になってくれればそれと子育てで日本柱でいけるんじゃないかというふうに思ったわけです。 それでやっていこうと思ったら自分で創業するというのがベストだった。 自分にとってはそうだったのでそのようにしたというようなところですね。 とにかく本業で自分の好きなことがやれているという状態にしてしまおうと。 本業の時間が自分の好きな時間というふうにもしなっていたとするならばそこで心的にチャージが取れたりご機嫌になれたり しますので働くほどチャージされそのチャージされた状態であるから子どもともご機嫌に接しられる。 もし私がやりたくないことをほとんどの日中の時間にやっていたら多分結構ストレスをため込んでいる状態になったと思うんですね。 感情って人から人に渡されていくもの回しもんだというふうに私は捉えているんですけれども 例えば会社で感じたイライラした気持ちとかムカつくみたいな感情を持っていたらそのままそれを横に子どもに当たってしまうということは よくあることだし起こっていることだと思うんですが私はちょっとそれがどうしても嫌だったんですね。 子どもに自分の抱えてきた負のエネルギーをお渡しするというのが嫌だなというふうに思っていたので やっぱりそうなるくらいだったら本業の時間でたっぷり好きをチャージしてご機嫌にいられるエネルギーチャージが仕事であるということにしたいなというふうに思ったところだったんです。 # 稼ぎはどうする？ このように言うと多分出てくるのが そんなこと言われても稼ぎか?みたいな ちなみに自分で関していくと もともと就職していた広告代理店で給料をもらっていれば 高級取りの部類だったので 自分が独立したタイミングでいくと 余裕で半分以下になりました 自分が納得して満たされる金額っていうのを 私なりに出して 夫との収入の格差の中で許せるとか 家賃が払えるとか、自由に使えたお金とか いろいろ総合して考えたときに 私の場合は、これは人によるので全然違うと思いますけれども 私の場合は25万は掲げてたらもういいや っていう風に思ったんですよね そのラインの中でいかに好きなことをやれるか っていう風にセットして お仕事を始めたというところだったりします お金の話はどっかでどっぷりしたいなと思っているので 今日ちょっとチラッと触れるだけなんですけれども でも給料っていうのに縛られて 三本柱走らせるっていう自分を想像した方が 私は自分が稼げる金額が下がることよりも よっぽど嫌だったんですね イライラしてしまって当たっているとか なんとかやりたいことをするために 寝る時間を削って年出して 自分がより頑張るアプローチですよね 溜めたストレスをぶつけないように なんとか体の中で浄化するみたいな それをするためにもストレス発散のことを 何か入れ込むでしたりとか そういう風に生きていくっていうやり方だと ちょっと耐えられないなっていう風に思ったりもしたんですよね 今あなたが頑張らないといけない理由のして 時間が足りないよみたいな 私の時間とか私が頑張る時間が足りないよっていう風に もしなっていらっしゃるんだとすると そもそも仕事をママの方だったり パパの方だったりとかは子育て そしてそこにさらにもう一つみたいな 柱みたいなのを立てているんだとすれば そもそも柱が多すぎるということに 問題があるのかもしれません # 終わりに お聞きいただきありがとうございました。 ぜひ番組の感想は、 ハッシュタグJUNKAラジオをつけて、 QTwitterXの方でお寄せいただけたら嬉しいです。 今回ね、柱は2本までっていう話をして、 もちろん人によるとは思うんですけれども、 大きなところで時間は有限であるっていう風に捉えたときに、 どの部分を自分がやっていくのかっていう、 そもそもの持っているものが多かったら、 やっぱりどこまで行っても自分が頑張って何とかしなきゃ、 の世界線になってしまいますので、 くっつけられないかな、柱からそもそも減らせないかな、 っていうところに目を向けてみるっていうのは、 1つあるんじゃないかなというのがこのお話でした。 最後にお知らせが2つございます。 自分が運営しているJUNKAのための実践コミュニティ、 あいうえよという場所があります。 こちらのコミュニティは、 なえどこというプログラムに参加して、 コミュニティに入っていただくものになるんですけれども、 現在、なえどこは12期の仲間を募集しております。 このラジオを聞いていて、 JUNKAする生き方に取り組んでみたいな、 それを仲間と一緒にやりたいなという風に思う方がいましたら、 ぜひ参加いただけたら嬉しいなと思っています。 2つ目、5月16日にアベナルミ初のトークライブというのを予定しております。 金曜日の2時半からという平日の時間ではあるんですけれども、 時間の合う方は、ここでお話ししているJUNKAを、 ここでは小出しにしているんですけれども、 一度、ぎゅぎゅぎゅぎゅぎゅっと90分の内容にまとめて お伝えしてみたいなという風に思っておりますので、 ぜひ直接来て浴びてもらえたら嬉しいなと思っております。 いつもありがとうございます。 それではまた明日お会いしましょう。