# タイトルコール ようこそ、安倍成美のご機嫌たがやすラジオへ。 こんにちは。食とらしさのプロデューサー、 タミー株式会社代表、一般社団法人アイエオ設立理事、 そしてサンジのママの安倍成美です。 この番組では、命を削るから、 自分らしく命輝く生き方に変わる畑式ライフシフトをお伝えしています。 子育ても、仕事も、暮らしも、自分の人生も、 何一つ犠牲にしないご機嫌な人生を一緒に耕していきましょう。 # 改めまして＆はじめまして！ 本日は自己紹介会です。 このVoicyは私は2025年4月から配信をさせていただいておりまして、 そういう意味では数ヶ月すでに配信をしているんですけれども、 改めてここ最近自分をアップデートしていく中で、 お伝えの仕方を変えていきたいなというところ、 そして2026年という節目になっておりますので、 自己紹介から始めさせていただきます。 改めまして、初めましての方は初めまして。 食とらしさのプロデューサー、安倍成美と申します。 食というのは食べ物の食を指して言っているんですけれども、 私は地域や農業の現場に埋もれている魅力をプロデュースしていく、 そうしたブランディングを農家さんとともにやるということをしていたりとか、 らしさといたしましては、自分らしく、 命が本来持っているさまざまな凸凹のらしさ。 このらしさを活かしていく、らしさを価値に変えていくような生き方だったりとか、 在り方、事業の形というのを作っていくお手伝いを 個人の方にも法人の方にもご提供するということをしておりまして、 特に個人の方に向けては、IUAOという場所を通じて、 一緒にもっと自分らしさを発揮した生き方を作っていく、 そんなコミュニティを提供したりとか、さまざまなスクールを提供させていただいております。 そしてプライベートでは、現在時点では、5歳、3歳、0歳の3人の子のお母さんをしています。 そんな中で、日々ご機嫌に仕事も暮らしも楽しんでいるというのが私でございます。 # なぜ食とらしさのプロデューサー？ 今日はもう少しだけ、食とらしさのプロデューサー、なぜそんなことをしているの?というところもお話しさせていただきたいなと思います。 この食べる食とらしさというのは、私の人生の中で切っても切り離せない大事な言葉たちになっています。 そして一見するとこの食とらしさって全然違うことのように感じる方もいらっしゃるかもしれません。 ただですね、私は命ということを真ん中に置いたときに、この食とらしさはひとつなぎになってくる、同じテーマだというふうに思っています。 私にとって欠かせないキーワードはもう一つ、畑というものがあります。 畑が大好きでして、畑の魅力に当てられて、畑の魅力を伝えられる人になりたい、そうやって歩んできた中で今があります。 畑と接点ができたというか、距離がぐぐっと近づいたのは大学生のときです。 食べ物の仕組みを学びたいという中で、大学は京都大学の農学部に進学をしました。 そこで私が特に興味を持っていたのは、なんでこんなにフードロスが多いんだろうという疑問を最初は持っていました。 そんな中で産地でもロスが出ている、規格がん野菜というものがあるらしいというところが入り口になって、農業の現場に実際に足を運ぶというようなことをしたのが大学2年生の終わりのころです。 そのときに、なんてデコボコした野菜たちが可愛いんだということに女子大生の私、胸を打たれてしまいまして、 そこからデコボコ野菜、可哀想な規格がん野菜ではなく、可愛いデコボコベジタブルたちを楽しく知っていただいたり食べていく機会を作りたいと、サークルデコベジカフェをスタートしていきます。 そんな中で、今、規格がん野菜は規格にはまらない、価値がないというような中でなっているところから、 それだからこそもっと愛着が湧く、楽しめるというような場作りをしていく中で、価値の伝え方次第で埋もれている魅力を届けていく、 そして喜んでいただく方につなぐことができるのではないかという成功体験を得ました。 そして私が畑という場所にサークルを始めたことで、何度も足を運ぶようになったんですけれども、 何度も足を運べば運ぶほど、私は畑という場所の魅力に取り憑かれていきました。 命を育てていらっしゃる、そして自然と日々に向き合っていらっしゃる農家さんの、師座といいますか、吐く言葉、哲学、信念、すごいなーって思いました。 人生何周してんだろう、みたいな。 その人から学ぶこともすごくありましたし、季節ごとにどんどん変わっていく景色、気持ちよさ、そこで出会える本当に美味しい食材たち、旬の力、新鮮な食材の力、感動していました、いつも。 そのいっぱいいっぱい感じた、畑で感じてきた豊かさ、ここに人間が幸せに生きる知恵は既にあるんじゃないかな。 京都大学に行っていた中でいくと、それこそ学歴競争じゃないですけれども、戦っていないと、競争して勝ち残っていかないと居場所がないとか、そこまですごい切迫してたわけではないですけれども、何か競争し続ける生き方、社会というものを私は感じ取っていたし、それに乗っかっていたところもあったわけです。 でも、戦わなくてもみんなに居場所があって、シンプルに笑顔になれる、そんな気づきが畑にあって、求めていることってここにあるんじゃないかな、そう感じたんです。 デコベジカフェは一つの成功体験でしたが、畑に埋もれる価値をどんどんもっともっと伝えられる人になりたいという夢が定まった大学3年生の時、私はこの価値を伝える力自体を磨いていきたいというふうに思いまして、広告代理店の博報堂への入社を決めます。 博報堂は生活者発想ということをフィロソフィーにしている会社なんですけれども、まさに生活する人の視点で価値を見つけていこう、そして素敵な商品、物と人をつないでいこう、そんな思いを持っている素晴らしい会社です。 そのフィロソフィーに私は強く共鳴し、ここで働きたいと思いました。 入社させていただくと、ブランディングの専門の部署へ配属いただきました。そこから今にもつながるブランド戦略家としてのキャリアをスタートすることになりました。 本当にプレゼンテーションのスライド作りも、パワーポイントも上手に使えないような状態からですね、本当に一から勉強するような感じでお仕事をしてきました。 日が明かるうちに家に帰ったこととかはほぼないですし、終電に乗ったりとか、終電も逃してしまうみたいなこともしつつですね、一生懸命働きました。 それはでも、あくほどブラック企業とかそういう話では全くなく、時代とかもあったと思うし、何より私がこの5年間子供を産みたいという気持ちもすごく持っていましたから、 今、なるべく夢を叶えるために修行期間身につけたい、なるべく自分が成長したい、自分の意欲で一生懸命働いていました。 そんな期間を経てですね、2019年にかねてからの思いを叶えるべく、タミー株式会社を創業します。 タミーは畑から暮らしを彩るブランディングカンパニーということで、まさに畑の魅力をブランディングの力で皆さんにお届けしていきたい、暮らしの価値に変えていきたいという思いでスタートしました。 一人で創業しました。そこから、白鳳堂は東京の赤坂にありまして、どっぷり東京の都会人に使っていた私ですから、畑の感覚を今一度思い出したいと思って、 週一は、普通に農具作業をするスタッフの一人として畑でお勤めさせていただくというような期間を取らせていただいたりとか、 全国、本当に交通費の営めもつけず、全国回りました。 いろんな農家さんにお会いして、50件以上、また、畑のそばの豊かな暮らし発掘メディアというものをスタートして、 この方、輝いているな、とっても素敵だなと思う農家さんたちに取材をさせていただいて、 どうして豊かなんだろう、畑のそばの豊かさの源泉に迫っていく、言語化しようとする、そんなこともずっと取り組んできました。 そんな中で、たくさんの農家さんと接しさせていただく中で、さらに私の中でぼんやりと思っていた畑の魅力の解像度が上がっていきました。 いっぱいいっぱいあるので、これはこれからのラジオで、畑式ライフシフトの内容の中で皆さんとも共有していきたいんですけれども、 人間社会を生きていくと、社会のロジックがいろいろある。 でも、畑には命が命としていかに健やかに生きられるかのシンプルな本質の知恵がそこにある。 そういうふうに理解できてきました。 命として輝く生き方の畑、農家さんはメンターである。 そのように気づいていく中で、私は農家さんにブランディングの知恵を提供するだけでなく、 自分が畑から学ばせていただいて、そしてこれを人間に応用していく。 私たち一人一人が自分らしさ、持って生まれた命のらしさを発揮して、 自分の人生を自分らしく、命が輝くような形で生きていく。 そのためにこの知恵を応用していくということを始めました。 # 畑式ライフメソッドとは？ まずは私自身からですね。 ブランディングらしさを価値に変えていく、その技術を知っている自分ですので、 生実家、自分もブランディングというのは自分の人生に取り入れる形はとっていました。 例えば、タミンを創業したときは、 お野菜ちゃんが可愛く見えてしょうがないという自分の偏愛性を発揮した 野菜っ子ちゃんという事業を同時に自社ブランドとしてスタートしていました。 これはですね、希少な可愛い形のお野菜ちゃんに顔をつけて この子可愛いでしょっていう風に猛アピールしながらお届けしていくというような 出張やおやをやっていたんですけれども、 リトルジェムくんというちっちゃいレタスみたいなのがあるんですけど それに顔をつけたら髪の毛みたいに超可愛いなみたいなことだったりとか いろんなお野菜ちゃんの魅力に気づいていただく。 そして、私はそれを命なんだって気づいていただくときに 満たされる感覚がすごく変わるなって思っていて。 都会で赤坂でずっと働いていました。 食材を命と感じるシーンなかったです。 いかに栄養摂取するか、じゃっと食べるかみたいな世界線で 自分も生きていた中で行くと、いま一度命なんだなとか 思い出していく、知っていく、季節を野菜を通じて知っていく そんな心の気づきのある食材との出会いを作りたいという思いで スタートしていました。 そんな自分の偏愛性を爆発させていくような事業の作り方をしたりとか 先ほどもお話ししましたが、週一ファーマーという形で 働き方としても自分らしい在り方というのを模索したりとかしていました。 でも、これって頭で考えてというか、もちろん気持ちよくてやっているんですけれども ブランディングになるからみたいなところがあった中でいくと もっともっと根本的に、本質的に自分の命の順度を上げたいなという意欲が湧いてきました。 そこからどれくらい徹底的にやったかと言いますと 例えば、シャンプーとリンス、お風呂入るときにつけると思うんですけど これって何でつけてるんだろう?みたいな テレビのCMで、あるいはみんながつけるって言ったからつけてるだけで 何でつけたらいいかとかって本当は分かってない。 自分がなんとなくやっているっていうことを全てのレベルでなくそうというふうに思いました。 一旦、とりあえずやっているようなことはやめてみる。 シャンプーもやめました。つけないで暮らしてみました。 そういうふうに、ちなみにされていらっしゃる方もいるので それだけでえーって思う人もいるかもしれないんですけど そういう選択されること自体もありなんですよね。 やっていった中で、私はやっぱりシャンプーしてないとすごく嫌な気持ちになるなという体感覚。 でもコンディションはいらなかったなみたいな中でいくと 今シャンプーだけ気に入ったものをつけているんですけれども それでいいんじゃんみたいなことだったり 一個一個暮らしの動作一つ一つレベルで なんとなくやるから私が選んでやるっていうことに徹底的に変えていくっていうのに取り組みました。 そんな中でいかに純度を上げるかってことに徹底的に向き合ったり また畑の畑とというメディアでの取材の中で一番大きなポイントだったのが 農家さんたちが幸せそうに生きている その源泉には暮らしと仕事が競合しない 24時間を奪い合うというよりも重なり合っている要素が大きいというふうに思いました。 もちろんすごく大変なお仕事で 夜寝る時間を削って出荷準備するとかその大変さもお聞きしています。 そういうのはもちろんあるのは理解している上で いわゆる会社に通勤して全く全然違う人間関係が仕事と暮らしであって その間持ち帰るのはお金だけというような分断感が農業、畑のそばでは少ないなというふうに感じていく中で それが豊かさを呼んでいる。 暮らしと仕事を融合していくというところは 私たちが人生を何一つ犠牲にせずに豊かにしていく上で取り入れられる要素だなといったことも学びとしてありました。 そんな意味では私自身も畑のブランド戦略化をさせていただく中で 暮らしと仕事を重ね合わせていくということをできていたし それから作っていく事業もいかに暮らしと仕事を重ね合わせていくかというような発想を元に作ってきました。 そうしている中で今までは命を削って無理して鎧を着るように働いていたなと思っていたところから 自分らしさとか仕事でも子育ても暮らしも犠牲にするという発想ではなく 全部楽しむという中でご機嫌に生きられるように変わりました。 これは私かなり豊かな生き方をさせていただいているかもしれないな。 周りを見渡すと仕事と子育ての両立にすごく苦しんでいる同世代の女性たち あるいは食と農業に興味があるけどこれを仕事にする方法がわからない。 何したらいいかわからない。そんな方も多くいらっしゃいました。 自分が築いてきたこのご機嫌に生きるやり方をみんなと共有していく。 一方的に私が先生となるというよりは私自身も自分の人生を耕している真っ最中ですから 一緒にやろうよというような形でコミュニティ作りなども始めていきました。 そして体系化できた知恵についてはスクール形式でご提供したりとか そんなことを重ねていく中で自分らしく生きたい。 もっと健やかに暮らしも仕事も両立していきたい。 そんな方々と共にそういう人生を作っていくというようなところも始めるようになりました。 スクールの一番有名なサービス、わかりやすいところでいくと 苗床というようなプログラムを作ってやっていたりとか コミュニティとしてはアイユエヨという名前でやっていったりとか そしてそのアイユエヨのメンバーが農家さんとつながっていきながら 暮らしと食、あるいは産地と農業と暮らし そんな境界線もどんどん曖昧にして溶かしていってつながっていく。 農家さんとつながっていることが私は何より知恵を得てきたところなので みんながもっとつながれるようにそんな場所をずっと作ってきました。 そして育ててきたアイユエヨ、当面今年2026年に300人の仲間を作ろうというところを マイルストーンにずっと走ってきていたんですけれども 途中から私がずっと先頭で立つというやり方ではなく 一般社団法人化し、自主的に自分たちの目標に進んでいくような組織に変えるということを 昨年することができました。 そういった意味では経営の手というのも皆に渡していき 少し自分自身も体を開けることができたというのが去年起こったことです。 その時に改めて自分が何をやりたいのか真剣に真剣に向き合いました。 それこそ違う場所に行って講演をしてみる、話してみるだったりとか 工学の値段をかけて学びの場に行ってさらに自分が成長できるように自己投資をしたりとか いろんな形でアウトプットも重ねながらこのボイシーを始めたのもその一つです。 こうじゃない、これでも違う、いろんな軸を模索しながら私ができることを探してきました。 そして分かったこと、やっぱり畑なんです。 畑には命を健やかに育てて一つ一つの命が持つポテンシャルを最大発揮させるような知恵があります。 私はそんな畑で学んだ命を輝かせていく知恵を人に人の人生に応用するその翻訳をしているんだ。 これを畑式ライフシフトメソッド、命を削る生き方から命輝く生き方にシフトする方法として体系化することができました。 この方法を私は日本中世界中に広めることで何一つ犠牲にする、犠牲が前提で生きるではなく 自分も周りも犠牲なく輝いて生きていく、そんな生き方を選択する人を増やしていきたい。そういうふうに思っています。 # 終わりに 最後になりますが、私は自分が死ぬとき、 権力とか欲望のエネルギーが今も渦巻いている世の中ですが、 愛のエネルギーがパンパンになった、それが上回った地球を目撃して死にたいなと思っています。 そのためにも、私はそこを目指している方たくさんいるし、 そういった流れも生まれてきていると、私はポジティブに考えているのですが、 私の貢献として畑敷ライフシフトを広めることで、 そんな世界を作っていく一助になれたらなと思っています。 見ているところが近いなという方、ぜひ一緒に手をつないでいきたいなと思います。 そして、今自分が命削っているな、自分を犠牲にしながら頑張っているな、 そんな生き方をしている、そんな感覚がある方は、 私がお伝えできること、お役に立てるんじゃないかなと思います。 ぜひフォローして、このボイシーを聴いていただけたらとてもうれしいなと思います。 そして、今日お話しした内容は、自己紹介ノートという形で、ノートにもまとめています。 ノートの方では、より細かく自分がどういう変遷を経て、今こうして生きているのか書いています。 丁寧にお伝えしたいというふうに思う中で、文字数は1万6千字となかなかボリューミーなものになっているのですが、 その分、嘘偽りなくお伝えできる、素子が少ないものが作れたんじゃないかなと思います。 今日の話も聞いて、もうちょっと知りたいなと思ってくださった方は、概要欄に貼っているノートも合わせて見ていただけたら心からうれしいです。 それでは、改めて2026年も、このボイシー・アベナルミのごきげんたがやすラジオで、皆さんと一緒にごきげんをたがやして、 何一つ犠牲にしない、自分らしい命輝く生き方を見つけていきたいなと思っております。 お聞きくださりありがとうございました。 それでは、今日もごきげんをたがやしていきましょう。 いってらっしゃい。