# タイトルコール おはようございます。 安倍成美のじゅんかラジオ。 私らしさを取り戻す時限習慣。 パーソナリティは畑が大好き。 畑に学んだ命の循環に則り、 私らしく生きるお日々実践提供する じゅんかの先導者こと、安倍成美です。 この番組は命の順度を上げていく じゅんかというアプローチによって あなたが日々をご機嫌に暮らし働く そんな知恵をお届けしてまいります。 ついつい一人で頑張りがちなあなたが 心と視点を養うそんな時間になったら幸いです。 # あべなるみの純化days いきなりですが、告知です。 自分が主催しているあんゆえよというコミュニティでですね、 直近2つイベントが企画されております。 どちらもね、メディタべ会という名前がついた会になるんですけれども、 まず6月の15日、6月の15日はスイートポテト5種メディタべ会ということで、 小池ラボさんというプログラムをどこかでご紹介したいなというふうに思うんですけれども、 とってもね、農産物ちゃんたちを可愛がってめでて育てていらっしゃる農家さんが、 岐阜県中津川市というところにいらっしゃいます。 そこで、農産物の加工品、お菓子とかお惣菜とかまで農園で作るということをしていらっしゃるんですけれども、 そこで作っているスイートポテトが、 さつま芋の5品種、品種違いでスイートポテトを作っていて、 生地の80%以上が大芋なんだって。 ほぼ大芋みたいなのでお菓子にしてくれてるんだけれども、 品種の違いを楽しめるスイートポテトっていうのを作ってくれているんですね。 なので、ほんとにすぐお菓子として完成されているので、 パクッて食べれて、大芋の違いを感じられるっていうものを作ってくれているので、 これを皆さんのお手元にお送りさせていただいて、一緒に食べてみる回っていうのをやります。 これが小池ラボの農家の小池夏実さん、加工を担当されている方も繋がせていただいて、 オンラインイベントなんですけれども、 実際に作っている方のお話とかも聞きながら一緒に違いを味わって食べるというような、 手元にものはあって、実際にリアル体験するんだけれども、 イベントとしてはオンラインで繋いでいくっていう、そんなイベントを企画しております。 それがまず1つ目。 もう1つは6月26日、これは木曜日の夜ですね。 さくらんぼめで食べ会というのも企画されております。 東海林ファームさんと一緒にご一緒して、 初夏の味覚であるさくらんぼ、こちらは2種ね、 お手元に届いて食べ比べるという会をやっていきます。 さくらんぼとか私も品種ってあんまり分からないの。 品種の違いってあんまり感じたことがないんですけれども、 もうさくらんぼ大好きっていうメンバーが、 これもね、このイチオシだという、 サトウニシキとペニシュウホの2つを送ってくれて、 違いを楽しんで食べてみようという機会を作ってくれております。 これね、どなたでもご参加可能で、 おうちに届けるんですよね、食べ物。 届いたおうちの先では、 家族とかお友達と一緒に参加するっていうのを大歓迎にしておりまして、 なんかね、食卓中継イベントみたいな感じなんですよね。 私も家族、子供たちと含めて一緒に参加しますし、 これまで参加いただいた方も、 お友達とおうちに集まって参加するとかね、 妹と親戚、家族と大人同士なんだけど家族と一緒に時間を過ごすとかね、 そういう風にしてくださっていますので、 是非ね、家族食育イベントとか、 友達との交流の機会という形で、 ここを使ってもらえたら嬉しいなという風に思っています。 今募集されていまして、そちらの募集の情報については、 この放送のコメント欄にリンクを貼りますので、 是非そこから気になる方参加して、 できれば両方参加してもらえたら嬉しいなという風に思っています。 # 今回のテーマ 今日のテーマは、「小さな命から触っていく」というタイトルを付けさせていただいているんですけれども、 これがね、なんでIUEOが純化っていうのを実践するコミュニティとしてあるIUEOがこういうめでたべ会っていうようなイベントをやるのか みたいな話にも通じていますので、今日はちょっとこのテーマを扱ってみたいなというふうに思っております。 そもそもですね、私最初のタイトルコールでも畑が大好きと述べさせていただいているんですけれども、 この命の純度を上げていく、純化という手法そのものが畑に学んだ手法なんですね。 で、純化をすることができると、皆さんが自分で頑張るっていうエネルギーからもっとご機嫌に暮らしも仕事も回していける。 自分ばっかりが踏ん張って一人でなんとかするっていう形よりも、もっと自分がただ満たされてご機嫌にあるという中で世界が回っていく。 そういう生き方ができるよ、だから純化いいよっていうのが私がお伝えしていることなんですけれども、 それが畑に学んでできた手法なんですね。 なぜ畑というところです。 もともとすごく何か心惹かれるものがあって、何度も何度もいろんな農園さん、 特に変態的なこだわりを持って愛を注ぐ農園さん50農園以上、今まで訪問させていただいているんですけれども、 そこから学ばせていただいてきているんですけれども、そこから分かっていることということできますと、畑って本当に命の宝庫なんですね。 食べ物自体も命なんです。もともとそれはお肉だろうが野菜だろうが命。 その命を育てている人参だとするならば、人参そのものも命だし、 その人参が育つためには土の中にいろんな微生物とか生き物がいて、それが協力しあってできますから、 田んぼとか畑とか、その育つ環境にもめちゃくちゃいっぱい命がいるんですね。 本当に命の宝庫、あるいは命の循環の祝図がそこにギュギュギュッとあるっていう場所だったりするんですね。 なので命というものにおける学びを得る場所として、実は畑ってすごく最適な場所だったりしているんです。 # メタ認知の大切さ で、おお、畑が命の祝福でってことは分かったよってなった上でですね、あの私たちも命じゃないですか。 で、じゃあ命として健やかに健全にご機嫌にのびのび生きるってどうやったらできるの?って言った時にですよ。 自分のことって自分で俯瞰して捉えるってことが非常に難しいんですよね。 そういう、俯瞰して捉えることをメタ認知するっていう風に言って聞いたことある人もない人もいると思うんですけれども、 このメタ認知っていうのってとっても大事なんですね。生きる知恵として。 で、あのこういう音声配信の中でとっても人気な番組としてコテンラジオというものがあります。 私もたくさん聞かせていただいていて、ファンの一人なんですけれども、サポーターにもなっているんですけれども、 あのコテンラジオというものは歴史を発信してくれていて、それもいわゆる学校の教科書で学ぶ知識として暗記する歴史という時系列をね、暗記する歴史というよりも特定の人物とかにフォーカスを当てて、 そこから得られる学び、人生の学びみたいなところを抜き取っていこうということで、エンタメ的にラジオをやってくれているところです。 コテンラジオもし聞いたことがない方はですね、あのポッドキャストで、あのコテンラジオって入れたらすぐ出てきますから。 スポーティファイでもなんでも、YouTubeでも見れます。見てもらえたらなという風に思いますが。 そのコテンラジオをなぜ出したかというと、コテンラジオがなぜその歴史を扱うのかっていうことに関していくと、 メタ認知力を鍛えるためとか、メタ認知するスキルを上げるためみたいなことでやられていらっしゃるんですね。 よりよく生きるとかをしていきたいと思った時に、全体を俯瞰して捉えるっていう目線。 当事者にぎゅーっと入り込みすぎると視野が狭まってしまうので、前回の依存の会でも、 ちょっと俯瞰した目線を持つの大事だよってお話しさせていただいたんですけれども、それにも通じていて、 全体視点で高い観点から捉えるっていうことができていくと、より生きやすくなっていくっていうところで、 メタ認知できるってとても重要なスキルなんですね。 なんだけれども、私はなんだかんだ人間のこと、当事者の人間が人間社会を俯瞰して捉えるってやっぱりむずいよねって思うんですよね。 だからこそ、より小さいもの、大小っていうのはちょっと差別的かもしれないので、 自分が俯瞰して捉えやすいものから学ぶっていうことができると、学びを深めやすい、メタ認知しやすいって思っていて、 畑にある命たちって、命のサイクルとかも早かったりするので、ぎゅぎゅっと命の循環の縮図として捉えやすい、 自分を外に置いたメタ認知の位置から捉えやすいからこそ、畑から学べるものがあるっていうふうに思っているんです。 # 畑から学んだこと そして、私自身が畑からどんなものを学んできたかということでいきますと、 それこそね、やっぱりふかふかな土、環境があってこそ、命っていうのはスクスクと伸びるんだなっていうことだったりとか。 そもそも命そのものが育つ力、自ら育つ力を持っているっていうことあるいは。 そもそも、やっぱり伸びる速度って個体によって違うよね。 個性ってすごいあるよねってこと。 あるいは命そのものとして、もうやっぱりそのままで十分愛おしいよね。 おいしいってなる。本当においしいってなるのって、やっぱり元気に健康で育って、本来のそのらしさのポテンシャルをマックス発揮したものっていうのが最上級においしいってなるよねとかね。 そういうこといっぱいあるんですけれども、っていうのをやっぱり農産物から畑から学ぶっていうことをしているからこそ、 私は、人間っていう命も個性があって当たり前だし、一人一人がそもそも持っている個性って愛おしさだし、成長速度なんて人によっても違うし、環境っていうのも大事だし、 その人のらしさがのびのび発揮されて、最大限発揮されることが価値を生むよねっていうことを私が信じられて、 循環っていうことを皆さんにお伝えしたいっていうふうに思うのは、農産物っていうところの畑から見て、そうだって確信しているからなんです。 # 小さないのちから触っていく より小さい命から扱っていく、触っていくという中で、自分の中の体感覚としての確信が育つ。 だったら自分もこうしてもいいかなとか、その確信が溜まっていった先に自分に応用を聞かせていくとか、 受け入れていくってことができるというふうに考えていまして、 だからこそ、皆さんもどんどん畑に触れてほしいというのは私自身が思っていることだったりするんですけれども、 今、日本における農家産人口って1%以下になってまして、それこそ機械化とかも進んでいるので、 畑みたいな場所が皆さんにとってすごく行きやすい場所ではなくなっているということは事実としてあります。 ハードルも感じられる方結構いると思うので、もちろん畑に行ってほしいんですけれども、 畑に行くだけじゃないやり方で、畑から得られるような学びを皆さん得ていただけないかなというふうに思う中で、 こういうめでたべ会みたいなことをやったりしているんですね。 めでたべ会っていくと、本当に命の個体差っていうのを捉えに行きます。 品種によってこんなに違うんだみたいなことを、今回だとスイートポテトでサクランボっていうものを通じて見つけていったりとかね。 よくよく観察すると本当に可愛くて黙らないんですよ。 命ってこんなに愛おしいんだってことを本当に体感で受け取る機会になっていますので、 畑が楽しそうな食イベントっていうふうに思われるかもしれないんですけれども、 純花的には本当に純花の一歩目がここにあると私は思っていますので、 純花ラジオを聴きながら、純花いいなって思う人ほど面白がって、 まずこういうイベントにご参加いただけると嬉しいななんて思っております。 今日は宣伝を兼ねているところであるんですけれどもね、 私としては頭に知識を入れて終わりとかいうことよりも、 皆さんが体感していく、実践していく、そして腹に落としていくということを経て初めて純花する。 純花ラジオは入り口でしかなくて、その先にそれぞれの実践とか体感覚を伴う腹落ちする行動があってこそ本当の純花が始まるって思っていますから。 入り口でしかないんです、ラジオはね。 と思っているので、何か行動して、えいっと行動してみて、 まずは楽しくイベントに参加してみるみたいなことから始まっていくとすごく嬉しいなと思ってお話しさせていただきました。 # 終わりに 本日もお聞きくださりありがとうございました。 ぜひ、今日の放送がいいなと思ったらイベントに参加いただけたらとても嬉しいです。 そして、番組の感想もいつもの通り募集しております。 ハッシュタグJUNKAラジオをつけてSNSでつぶやいていただいたりとか、フォローいただけたらとても嬉しいなというふうに思っております。 それでは皆さん、今日もご機嫌な一日を過ごしてまいりましょう。 また明日、お会いしましょう。