# タイトルコール 自分塾の再建築 心のフタを外すラジオ このVoicyでは、家族の顔色を伺う調整役を卒業し、 自分の本質をさらけ出して軽やかに生き直す実験の記録をお届けしていきます。 # 今夜もだめだめでした😮‍💨 こんばんは。 昨日、息子との関係をよく考えなきゃな、みたいな放送をしたんですけど、 今日もね、やっぱり寝る前にいろいろガミガミ言っちゃったなと思って、難しいなって思ってます。 なんか夜の前まではね、結構調子よくて、一緒に遊んだり楽しく過ごせたのにさ、サッカーやったり、 なんか夜になると、あれやってこれやって、早く早く早くみたいなモードに私がなっちゃって、 なんか嫌な感じで、寝る前にね、うまいこと時間を過ごせなかったなと思って、今日もまた反省してます。 もっとなんか多分、息子のいいとこ探しを積極的にやったほうがいいんだろうなって思う。 去年さ、ペアレントトレーニング通って、いろいろ学んだはずなのに、もう全部抜けてるなって思いますね。 やっぱ人間さ、戻ってしまうよね。 だから、ペアレントトレーニング通ったとき、一番最初に教えてもらったのは、子どものいいところを10個言ってください、みたいな。 そういうのをやったんだよね。しかもさ、小さなことでいいんだよ、みたいな。 それね、毎回やってたんだけど、ワークで。 同じことは言わず、新しい一ついいところを見つける、みたいな、子どものね。 で、回数を重ねるごとに、いいとこ見つかんないって思うかもしれないけど、 でも、朝起きれたとかね、本当に小さなところでいいんだって。 おはようって笑顔で言えたとかね。 何でもいいから、レベルを下げていいところをどんどん上げていくっていうのが大事っていうの。 学んだからさ、それやろうって思った、今日。 もう息子寝ちゃったけど。 なんか、やってないところばっかりさ、あれもやってない、これもやってないって見えちゃって。 ガミガミ言いがちだけど、もっとできてるとことか、認める声だけ増やさなきゃダメだなって思った。 やっぱ自分に余裕がないからさ、もう一回ペアレントトレーニングの復習しようって今日思いました。 そんな感じで、今日も反省、反省、反省の一日です。 ちょっとずつ改善していこうと思います。 今日さ、すんごい雨がひどかったんですよ。 ちょっと車で出かけてたんだけど、あまりにも雨がすごくて、道路が水たまりがすごくて、 ちょっとさ、いろいろニュースを見たりしてたらさ、貫水するんじゃないかと思って、車がさ、動けなくなっちゃうんじゃないかと思って、 ちょっとね、恐怖を感じました。 あまりアンダーパスとか入らないようにしないと、最近の雨、ほんとさ、集中的に降るから怖いなって今日思った。 最近あれですね、天気が悪いからさ、台風も来てるし、秋雨前線で全国的にね、天気が悪いですよね。 おかげでさ、すっごい涼しいんだけど、私の住んでるところは。 もう夜なんて寒いぐらいなんだけど、ちょっとね、実は週末、東京に行く用事があって、東京に行く予定なんですけど、 お天気がめっちゃ心配と思って、なんか、東京も警戒してくださいみたいなの出てたから、大丈夫かなと思って、今、心配してます。 全国的にちょっと、この週末は雨がひどそうだなっていう感じですよね。 大丈夫かな。でももう、東京に行くっていうのはもう決定で、電車とかも予約してあるので、無事行って帰ってこれるといいなって思ってるんだけど。 ちょっとお天気が心配だなっていう感じで、今日は終わりにしたいと思います。 もう疲れちゃったから、今日はこの辺で終わりにします。 いつも聞いていただきありがとうございました。 この放送が面白かったよ、私と友達になりたいなっていう方がいらっしゃいましたら、お気軽にフォローそしてコメントいただけますと嬉しいです。 また、よかったら右下のハートボタン、応援の気持ちでポチッとしていただけますととっても嬉しいので、よかったらぜひそちらもよろしくお願いします。 それではまた次回のボイシーでお会いしましょう。バイバイ。