# タイトルコール 皆さんこんにちは。パーソナリティーのゴッティです。 このチャンネルでは、小学校の教室から 日々のちょっとした気づきや思わず笑ってしまうような出来事、 そして教師としての迷いや決意を 等身大な声で届けていきます。 # 「クサい！」と言われたことありますか 皆さん、お久しぶりです。夏いかがお過ごしですか? 毎日めちゃくちゃ暑いですけれど、どうですか? うちの地方は全然ちょっと雨が降ってなくてですね、植物たちもすごく枯れ気味なんですけれど、 昨日は千葉県の方とかで特別警報も出てたりだとか、ちょっと雨が心配な地域もあって、大丈夫かなと思っているところです。 日本全体に優しく雨が降ってくれたら、ちょうどいいぐらいに植物も元気になるのになぁと思ったりしているところです。 ただ、熊本などの地域に台風などの被害がワーッと来ることも心配されましたけれど、それがなくてね、それは良かったなぁと思っています。 ですが、ここで被害がないって言葉は、別のところでは何かしら被害があっているところだと思うんですよね。 日本だけじゃなくて中国だったりフィリピンとかもね、何かそういうところも考えなければいけないなぁとは思っているところです。 皆さんいかがお過ごしですか? 夏、めちゃくちゃ汗かきますけれども、皆さん、近しい人から、遠い人から言われることはないと思いますけれど、 臭いって言われたことありますか? 突然ですけれど、臭って言われたことあります? 私、ありますよ。 特に言われるのが、身内の妻から言われることがあるんですよね。 だから、そういうのがあるから、臭いのかと思って、ケアとかは色々自分の中ではやっているつもりです。 それがちゃんと酵素をしているか分からないんですけれど、匂いって目に見えないし、 そしてね、自分じゃ分からないんですよね。 自分の匂いというのは、なかなか慣れてしまっているところがあるので、自分の体臭とか香臭とかは分からないじゃないですか。 だから、言われるというのは非常にありがたいことだなぁと思ったりしています。 ここに一応画像を貼っていますけれども、本を読んだんですよ。オーディオブックですよね。聞いたんですよ。 どんなタイトルかというと、日本人はなぜ臭いと言われるのか。体臭と香臭の科学ということですね。 これね、めちゃくちゃ面白かったんですよ。皆さん、本当に読んでほしい。面白いなと思って。 いやー、これね、ぶっ刺さりましたね。久々にフルボッコにされましたね。 こうだったのかーって。 すごくショックな部分もたくさんあったんですけれども、最後のね、終わりにが面白かったんですよ。 終わりにどんなことが書かれていたかというと、この作者の方がなぜこの本を書こうとしたかというと、 夫がね、なかなか不健康だと。不健康だったから、なのに自分自身は医療系の発信をしているのに全然興味を示さないと。 で、そんな夫が、なんかね、体臭が気になるんだよね、自分の、みたいなことを言って。 そしたら、この奥さんというか、この著者がですね、こうするといいんだよ、こうしたらいいんだよ、みたいなことを医学的に話したらしいんですよ。 そしたら、そうだったの、もっと早く教えてくれればよかったのに、ということで、わかったということで書き始めたらしいんですね。 で、この著者が言うのに、なかなかね、体臭が臭いってなかなか言いづらいじゃないですか、ってあるんですよ。 で、その時に、よかったらこれを、この本をそっと差し出してくださいって言うんですよね。 衝撃じゃないですか。そっと渡してほしいって言うんですよ。 めっちゃ怖いなと思って。僕自身は、この臭いって言われる方がまだいいなと思ったんですよ。 このね、日本人はなぜ臭いと言われるのか、体臭と公臭の化学っていうのをね、渡されるんだったら、もう言ってほしいって思いますよね。 いや、だからね、余計に言ってくれる人がいるっていうのも本当にありがたいことだなと思いました。 この本をね、皆さん想像してくださいよ。パッと渡されてくださいよ。机の上にポンと置かれとってくださいよ。 ねえ、めちゃくちゃ怖くないですか。 # 切り口いろいろ、やること同じ ということで、くさいって言われる方がまだマシだという話をさせていただいたんですけれども、 この本の中身ですね、ぜひ読んでいただきたいなというふうに思うんですが、 これね、結局やること一緒だなと思ったんですよ。 何が一緒かというと、やっぱり食生活と運動とそして睡眠ですね。 これが本当にやっぱり大事だということです。結局、結局そうなんですよ。 結局私自身が今ね、例えばフィットネス系の情報とかをたくさん取りに行っているところではあるので、 なんかそうやって都合のいい情報を自分でインプットしているのかもしれないんですけれどね。 この前も話しましたけど、確証性バイアスって言うんですって。 なんかそうやって自分都合のいいように取っているのかもしれないけれど、結局は一緒だということなんですよ。 その切り口が、例えば見た目が気になる、脂肪が気になるからフィットネスをしようとか栄養気をつけようでもいいと思うし、 体臭が気になるから、匂いが気になるからちょっとやってみよう、みたいなね。 この著者の夫、旦那さんの場合みたいだね。そういうこともあると思うんです。 切り口は全部違っていても、結局やることは一緒なんだなというふうに思うんですね。 私が一番そうして思うのが、その中でも、例えば食事と睡眠と栄養ですね。 この中でも、センターピンになるのは、例えばボーリングをするとしたら、一番真ん中のピンですね。 これを倒すと他もいろいろ倒れるじゃないですか。 そんなふうに一つ切り崩しすれば、ガッといくんじゃないかというのが、その中の運動だと思うんですよ、私は。 例えば、ジムで運動をしたら、その後やっぱり栄養気にしたくなるし、ちゃんと睡眠も気をつけたくなるみたいな。 運動を最初に抑えておくと、他のところも気をつけるようになっていくみたいな。 そういうところがあるんじゃないかなと思うし。 だって、睡眠とかって眠たくなったら寝るじゃないですか。 ご飯だったら、お腹空いたら食べるじゃないですか。 だけど運動って仕事も終わらないとしないですよね。 そんなふうに最初に運動にフォーカスすると、他のところも良くなっていくんじゃないかなと思ったところです。 切り口はいろいろですけどやることはやっぱり結局一緒だなと思っているので、私も今からしっかりとまた運動をしたいなと思っているところです。 皆さんのこの夏も素敵な一日となることを願っています。 それでは皆さん、良い一日をお過ごしください。さよなら。