026 甘えるって、弱さじゃない！〜“頑張り屋さん”ほど、ゆるめる予定を入れてほしい〜
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「もっと綺麗になりたい」「健康になりたい」「自分を変えたい」
その気持ちは素晴らしいことです👏
私もずっとそう思ってきました。
でもね、頑張り屋さんほど陥りやすい“落とし穴”がある！
気合で走り抜けようとした私が、一番必要だったのは「緩める予定」でした🌱
今日はちょっと肩の力を抜いて、
“甘えるって、実はすごく大事な強さ”なんだよって話をします🫶
その気持ちは素晴らしいことです👏
私もずっとそう思ってきました。
でもね、頑張り屋さんほど陥りやすい“落とし穴”がある！
気合で走り抜けようとした私が、一番必要だったのは「緩める予定」でした🌱
今日はちょっと肩の力を抜いて、
“甘えるって、実はすごく大事な強さ”なんだよって話をします🫶
AI目次
頑張り屋さんのための休息法とは？心と体のバランス、絶妙な調整術自分を満たす時間、賢く確保しよう家族関係改善、素直な言葉の力4歳息子との関係、尊重の大切さ
聴く腸活🕊️わたしを好きになるラジオ
りーちゃん@一緒に整える自分磨きサポーター
- 01:011.
チャプター 1
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