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AI目次
アリゾナ州の自然と都会の融合
サボテンガーデンで有名人に遭遇
3秒ルール:行動する勇気
3秒ルールを実践するメリット
充実した毎日を送る秘訣
カリフォルニア発 Saya式 心と体の【聞く】フィットネス!
Saya
  1. 00:45
    1.

    イントロ

  2. 09:43
    2.

    本編

コメント

avator
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よっしー
1月17日
過去回さかのぼって聴いています。
3秒ルール、良い話聴けました😊
実践してみます✨
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Saya公式アカウント
1月19日
わーい🙌🏻うれしいです!3秒ルール、実際に私も日々実践しています💕
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Saya公式アカウント
2月9日
3秒ルール💕🥰私も実践しています🙏🏻🥰

カリフォルニア発 Saya式 心と体の【聞く】フィットネス!

Saya

アメリカ・カリフォルニア在住のアラフィフ、フィットネストレーナー/ライフコーチ Sayaが、ウェルネスの最前線から、心と体が整うトピックスを発信します。

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