# ぐっもーにーん🙋‍♀️ おはようございます。 さあ本日も始まりました、神谷あずさの整え道場。 このチャンネルは、不機嫌は犯罪ですをテーマに、 自分のメンタル、自分で整えていきましょうということで、 日常から使える考え方や捉え方、 マインドのお話をするチャンネルです。 # オープニング さて、本日も始まりました神アンサーの整え道場。 7月1日、水曜日。 さあ、本日のテーマ。 はい、ということで、もう今日から下半期が始まりまして、 もう神アンサーはバタバタしすぎて、 どんな半年を過ごしたか覚えておりません。 毎年言ってるけど、史上最大で忙しいって毎年言ってるわけよ。 これ終わったら落ち着く、これ終わったら落ち着くって毎年言ってるんだけど、 誰に何言っても毎年言ってるよねって言われるぐらい。 でもさ、本当にありがたいことだよね。 毎年毎年、去年より忙しいって認知が上がってるってことじゃん。 めちゃめちゃありがたいよね、本当にね。 昨日、半年の千代は、あれをくぐってきたんですけどね、夏の大原井に行ってきまして、 くぐりながら、この半年何してたんだろう、今後の半年どうしようかなとか考えながらくぐってたんですけど、 1月から何してたっけ私?みたいになって、 結構スケジュールとかを振り返ってたら、よくできたなこれって思って、 これすげえよくできたなこのスケジュールって思うのがめちゃめちゃ多くて、 できるよってなって、人ってやっぱできないって思うからできないんだよって、 できるよって思いました。 今月も紙半期か、紙半期?下半期です。 もう紙半期に戻りたくない。 下半期もですね、今月出張3回から始まる、各種出張っていうバタバタなスケジュールが始まりますので、 ここをどうやって、 8月にセミナーの準備をガーッとやりまして、 9月からセミナーが一気に続くっていうアレになってくるから、 8月マジで集中してセミナーの資料作りをやらないといけない。 新しいセミナーではないんだけど、 毎回毎回セミナーってグレードアップしたいじゃん。 だからセミナーを8月にぐっと変えて、 ということで、今月から集客を始めないといけないっていうね、 9月にセミナーということは、 8月に募集なので、 マーケティングかけるのは7月からやり始めないといけないという、 こんな時にですね、神安沢。 もう、週に1回沖縄にいないわけですよ。 これは大丈夫かと思っております、本当に。 大丈夫じゃないかと思われます。 はい。 まあ、やるんだけどね。 やりきっちゃうんだけどね、それに関してはね。 やるんだけどバタバタだなっていう。 今月もバタバタ走り抜けていきたいと思っております。 はい。 してさ、今日のテーマちゃんとあるわけよ。 今日のテーマ、病は気からっていうのを、 皆さんが病は気からっていうのは、 気からを気のせいだよの気からって取ってる人が多いじゃん。 病は気からだよって言ったら、気にするからそうなるんだよみたいな。 気にするな、これは風邪じゃないと思えみたいな感じの病は気からっていう捉え方を してる方めちゃめちゃ多いと思うんだけど、 間違ってはない。 気にしたら脳みそが自分は熱なんだ、そうかって言って 熱を出すってことを脳みそってできるわけよ。 愛苦しいやつだぜ、本当に。 脳みそってさ、なんであんなに愛苦しいのかなって思うぐらいさ、 勘違いしたら勘違いしたようあれが出てくるしさ、 できる、やれるってやってたらさ、本当にできちゃうしさ、 なんでできるじゃんとか、自分でなんでできないって思ってるんだろうとかさ、 とっても脳みそを騙すってことすごい大事だけど、 みんなさ、騙せないよとか思うから騙せないんだって、 病気であいつらを騙したらマジでその現実を持ってくるわけよ。 思考は現実化するを、これをスピリチュアルに捉える人いるんだけど、 とりあえずどうでもいいんだけど、 この病気からっていうのを気にするから病気が悪化したんだよ、 なんなんだよみたいな感じで言うじゃん。 解釈は当たってるんだけど、その気が心から来てるっていうことが分かってる。 だから心が元気じゃなかったら風邪が引きやすかったり、 普通になりやすかったり、動けなくなったりするよっていうところをお届けしたいなと思っています。 何かの話から、最近なんとかでなんとかなんだよねみたいな、 病気から気にするなみたいな会話があったわけよ。 でも私、この人が元気ないなって思ってたんだよね。 元気ないっていうか笑わなくなったらみたいな、一緒に飲み会よく行く人なんだけど、 笑わなくなったなっていうか、一杯っぽいなのかなみたいな感じではあるわけ。 だから大丈夫かなとか思ってたんだけど、 その時に、最近ずっとこうなんだよねみたいなことを言った時に、 私みたいな明るい社長が、 は?病気からだよ。気にするな。絶対大丈夫だからみたいな。 こんなんって気にするから、本当にそうなっていくわけよみたいな。 っていう感じで言ってて、 それも一理あるんだけど、そこもそうだけど、 多分この人心が疲れてるから、 自分なんてって思いやすいんだろうなって思って。 だから捉え方は当たってるといえば当たってるんだけど、 もう一個の捉え方があるぜみたいなやつをお届けしたいなと思います。 # 病は気から さて本日のテーマ、病は気からをお届けしたいなと思っているんですけれども 病は気からってなんか気にするなみたいな感じで私も言われてたから 病は気からだよ、そう思うからそうなるわけさとか なんかそういう感じで気にするなみたいな感じで使ってる方が結構多いんじゃないかなと思うんですけど いいわけよ別にそれでもね本当に思ったらそうなるから あーなんかしんどいなー風邪ひいたかもしれんとか あーなんとかだなーこんなかもしれんと思ったら 確かに本当にそこに行くようになってしまうんだけども しまうんだけども、あのなんかやっぱりさ科学的に見た時にね 科学的に見た時にというか東洋医学から見た時に 気っていうのはエネルギーの巡りなのよ だから巡りが悪いとかエネルギーが悪い状態低い状態だとやっぱり病になるよっていうのが東洋医学の考え方だわけ 病は気からの気は気がエネルギーが低いと病になるっていう感じなわけ でまた脳科学的に見ると心の状態が悪かったら病になりやすいよっていう感じのパターンがあって どっちも気のせいっていうそう思うからじゃなくて どっちもエネルギーが低いとか心の状態が悪いっていう時に体っていうのは悪くなりますよっていう捉え方なわけね だから世間一般的に取られてる気のせい気のせいみたいなやつじゃないことの方が 正しいではないけどそっちの方が理にかなってるのかなって思うところがあるわけさ やっぱりエネルギーが低い状態っていうのは疲れてるとかなんか嫌なことがあったとか そういうのがあった時にあーもう嫌だなーとかあーもうめんどくさいなーとか なんでこんななるばーとかっていう言葉を発しちゃうしそうなっていくさ そうなっていった時っていうのはやっぱりズドーンってなりがちだからやっぱり体にも来やすいわけよ でその時なんで俺はとかなんで私はなんで自分がこんなにやってるのになんなのにみたいな 体も疲れてるし心も疲れてるから結局なんかめぐりきれさせないんだよねそこって回しきれないわけ 回しきれなくなってしまってそうなるっていうことが多いんだけど だからこの脳科学的に見てもやっぱり脳みそはもう愛くるしいやつだからそうなると思えばそうなるわけ だからだから想像妊娠みたいなのがなるというか なんか私妊娠したかもしれないなんとかだからこれだからあれだからってなったらお腹が大きくなってきたとかあるじゃん だからなんかさ脳みそってすごいわけよそうって思ったらそうなわけ だからあー自分体調悪くなってきたななんとかだなーって思ったら本当に体調も悪くなる だからまあ気にしないのも大事だよっていう病気からもあるんだけど なんか私が思うなんか体はデイジー健康そうなのにやっぱりなんかメンタル的にっていう人って なんかさ体なんていうのなんか健康体系ってあるじゃんなんて言えばいいのかな 健康健康な体系太ってないとかなんかBMIがなんとかとかとかあるじゃん でそういう人ってさなんていうのかな あのめっちゃ健康そうに見えるのになんか病気してたりとかなんとかっていうのって メンタルじゃないかなって思ってるわけ私ね メンタルさえ整ってればどうにでもなるんではないかみたいな でももちろん太ってるBMIがなんとかってなったら 体はねそうじゃない方が健康的って言われてるか分かるんだけど でも私めっちゃ太っててめちゃめちゃよく笑う人でめっちゃポジティブな人がいるんだけど一人 あのさ健康体重以外全部臓器とかAだわけこの人 だからなんか血圧も別に高くない? まあリスクはあるじゃん血圧が高くなるとか だけどトリプルAもう全部Aぐらいの感じなわけよ臓器も何もかもよ で普通まあ普通のやつでいったらよくないじゃん体ってそれでいくとね 今はいいのかもしれないでも でもこの人本当にいつ見ても大黒様みたいに本当に笑ってよく食べてよく喋ってみたいな人なんだけど レーズ幸せそうだ大きさ なんかもうどうせ死ぬから好きなもの食べたいのに分かるよ心配してくれてありがとうみたいな感じの人だわけ でもなんか本当にさ 一回見せてもらったわけよ健康診断よ Aだったわけ それ見た時にやっぱりなんか我慢ってダメだなって思ったわけよ 我慢ってダメだと思って なんか科学を変えてしまうんだけどさそんなこと言ったら 本当にこのじゃあ例えば病気からのエネルギーの部分ね ストレスとか感情をなんか押し込めたとか自律神経ホルモンとか そういうのがあるとやっぱりちょっと強いストレスから打つ状態とか 打つになった時に感染症が悪化しやすいというか なんかもうやる気がないからね元気がないからやっぱり悪化しやすいんだよね 脳みそっていうのは心を司る領域なので だから扁桃体がなんとか恐怖を感じることが多かったとか そうなるとやっぱり人ってやっぱりどうしても疲れていくわけよ 結局一つの解釈じゃなくいくつ解釈を持てるかって 物事っていうのは一つなんだけどいくつの解釈を持てるかっていうところを この選択肢を広げた時に病気にもなりにくいしっていう 神経回路ストレスの神経回路が選択によって楽になるじゃん だからなんかね例えば怒ってる上司がいた時に 私何かしたかなじゃなくて 嫁と喧嘩したのかな朝とか いろんな感じで捉え切れたらさ 自分がこの人に何かやってしまったのかなと思ったら 何かやったのかな昨日のことかなとか いろいろ考えてしまうけど なんかこいつみたいな 今日嫁と喧嘩したのかなとか 朝ごはん食べてこなかったのかなとか いろんな解釈を持てればそこを気にしなくなるから 気が重くなるってことはないじゃん だから心をいかにやまさないか エネルギーをいかに下げないかで 体っていうのは保たれているんではないだろうかと 思っているわけですよ 伝わる? これマジで大事なところなんだけど 私じゃあさ 眠ってない 野菜も食べない 肺元気は飲んでる シングルじゃないマットレスも 何がシングルよ マットレスも めちゃめちゃいいものを 使わせてもらってるわけじゃん 体に対してやることはやってるのよ でも多分一番 私がストレス溜まって もう嫌だってなることって 本当に想像なくて うわーってなりそうになったら 一旦仕事を捨てるわけよ 私は一回仕事を捨てて このエネルギーで仕事したとて って思ってるから このエネルギーで仕事しても 絶対いい仕事はできない だから自分を整えるが先だよっていう だから営業マンもそう なんかもうはーって思いながら 行ったら営業は絶対に決まらないからね 絶対これはもう あなたのお役に立てます ぐらいの感じで行かないと なんていうのかな やっぱりさ 分かるもん この人がどう感じてて どう思ってるかとかさ そういうのさ ETCを通ります だからすごい大事なんだよね っていうところで行くと 私が元気がなかったら 元気がなくても 心に元気がなくても 体は動けるわけよ でも元気じゃなかったら いい仕事はできないから 私はストレスを感じて 一旦すぐ仕事を休むとか 好きな人に会いに行く 休むっていうか コーチングはもう1年前から 取ってる予約だから 休めないけど それ以外のもの 自分でちょっと調整できそうなものであれば 仕事を一旦休んで 好きな人に会いに行く ただただ喋りに行く 悩みを言うとか 今こうなんだよね 現状みたいな感じっていうより ただただ日常会話を楽しんで 笑ってスッキリして よし仕事頑張ろう みたいな感じをやってて私は だからそこってすごい大事なんだけど みんな抜けないよね でもこれは社長だから できる仕事の仕方だよって言われたら それはそれなんだけど 別に会社終わってからでも行けるじゃん 仕事終わってからでも ストレス発散のやつとか 行けるわけじゃん だからさ 時間の使い方だとは思うわけよ 時間の使い方に 余裕があるかどうかだと思うんだけど だけどやっぱり本当に ストレスを感じた時に いやでも仕事だから なんだから頑張らないといけないから って言って心に負荷をかけすぎていくと 体がやっぱりついてこなくなるっていう だから風邪をひいたとか なんとかもう免疫が下がっている状態じゃん 免疫が上がる状態って何か分かる? 笑ってる時免疫上がってるわけ 病院の先生が言ってたんだけど ウイルスもアーズには入りたくないはずよ って言われたわけ なんやねんそれ ウイルスも生存しなきゃいけないから 広がっていかせたい その時にガハガハ笑うような人に行くと もう絶対に行かないから免疫が 低そうな人をウイルスは狙うんだよ だから同じところにいても 免疫力が高かったら ならないよコロナにも何にも っていうのが多分それ やばいやばいやばい着いた着いた # その2 はい、ということで、病は気からお届けしております。 病は心からの方が多分分かりやすいと思うんですけど。 なので、基本的に言うと、心に負荷がかかっている状態とか、 もう笑えない状態になってきた時とかに、 心が元気がないからウイルスが入るじゃん。 そしたらそのままインフルエンザになりましたとか言ったら、 そのまま体まで元気がなくなってしまうと、結構戻せないわけよ。 体の一時的な風邪とかなんとかっていうのは、 薬飲んで何したら治るんだけど、 心っていうのは本当に1年くらいかけて、 脳みそを大丈夫、大丈夫ってやり直さないといけないから、 心を壊すとめちゃめちゃ、どうしても長いわけよ。 体はもう薬があるけど、心には薬がないから、 だからまず心に負担がかかった状態で、 一旦よし、今行く休もうって言うと、 自分でGOサイン、OKサインを出さないといけないよっていう。 だからなんであーずーさんこんなに元気なんですかって言ったら、 なんか、やばい疲れてるなと思ったら、 自分のスケジュールを見直すわけよ、まず。 いや、こんだけ働いてるから当たり前だろみたいな。 逆にすごいぜ、このスケジュールこうなせたって、 褒めたたえようぐらいの感じ。 で、ちょっと自分を許すっていう部分。 やっぱり頑張らないといけない時に頑張れないって、 マジで苦しいわけよ。 でも頑張りたくても頑張れない人の方が苦しいと思ってるわけ。 なんか、その人事面談する時とかにも、 なんでこれなんか頑張らないのかなって。 でもさ、頑張らないのか頑張れないのかは違うと思ってて、 頑張りたい時に頑張れないってめちゃめちゃ苦しいわけよ。 私もよくあるから。 今ここ踏ん張らないといけない時なのに、 マジで心がついてこないって言う時、 本当に苦しいわけさ。 やらないといけないってなってるのに。 でも、頑張ろうと思って頑張ってるんじゃなくて、 それって普通にできてるわけよ。 だから頑張ろうって思ってやるっていうよりは、 そのままできている。 何も考えずにもできている状態がめちゃめちゃいいんだけど、 もうここは踏ん張らないといけない。 ここまで頑張らないといけないっていう時に、 やっぱり私も疲れがピークに来てたりとかしたら、 頑張らないといけないのに頑張れない自分にイライラして、 今ここじゃないだろうみたいな感じなんだけど、 でもさ、それってマジでさ、 心の状態だからさ。 ここで良いもの食べようとか。 くんちつくようにニンニク食べようやつだとか。 何かやったとって、そこじゃないから。 必要なのは。 だからここマジで調整するとこ間違えないようにねって思ってはいるんだけど、 難しいさね、これ見るのよ。 だからできるだけ私は、 疲れてきたなと思ったら、 まず一回今何したいんだろうって考える。 誰々に会いたいなと思ったら誰々に会いに行くし、 ご飯食べに行きたいと思ったらそのご飯を食べに行くし、 一回何もしないって決めたら何もしない。 音楽爆音で聞きたいと思ったら本当に爆音で聞くとか、 その時のやりたいことを自分が欲してることを満たした上で、 よし、やろうってなるから、 みんなそこを無視して、 飲みに行きたいな、何したいな、でもな、だけどなってやるじゃん。 それって結構心に比重がかかりすぎて、 気づいた時には手遅れ状態になってたりするから、 小さな異変の時点で今自分がやりたいことを優先する。 これで自己中とかわがままの今自分がやりたいじゃないよ。 今自分に必要なことは休むことではないだろうかって、 一回考えられる選択肢を持ってた方がいいよっていうことね。 緩まってた方が売り上げ上がるよとかって言われるのを、 私は前まではバカたれと思ってたわけ。 バカたれみたいな。 肩の力抜いてる方が案外余白がある方が まずお金稼げるんだよとか言われてた。 バカたれ、黙れ、働け、動けって思ってたわけ。 って思ってたわけ、マジでよ。 マジで思ってたわけ。 私が8月以降スケジュールを空けてるわけじゃん。 なんかボイシー聞いて、 あーずーさんまだ新規受付出たんですね。 やりたいですとかちょいちょい入ってきてて、 そろそろ全体的に出そうかなインスタでって思ってるんだけど。 でも私からしたら、月に30名やってたところを手放すってめちゃめちゃ大きいことじゃん。 だから、売上とか全然言っちゃうからいいんだけど、 1人2万円とかでやってるわけじゃんね。 2万円とか2万5千円、場合によるんだけどね。 やってるわけじゃん。 そしたら、それを手放す。 2万円かける30って60万じゃん。 一気に60万を手放してるわけよ、私は。 一気に60万手放すっていうことはすごく大変なことなんだけど、 その60万を手放したら、自分のやりたいことっていうよりは、 まずこれできないっていうのがやっぱり案件がめっちゃ入ってくるようになったわけ。 で、そこからあれもできるな、これもできるなみたいなのと、 セミナーもできるようになるしね、私の時間が空くから。 で、私の時間が空くということは、コンサル先に今まで以上に行けるわけじゃん。 そしたらそこの利益が上がるわけだから、 そこの利益が上がる、で私も時間ができるということは、 セミナーもできるけどコンサル先も増やし切れるってなったときに、 売り上げは下がらないわけよ。 そこを手放したとて。 だから、こういうこと?みたいな。 なんならタンク上がってんじゃん、みたいなのって。 こういうことか、みたいな。 肩の力抜いた方が、余白を作った方が、 小さな仕事をサラリーマンで追いかけてるけど、 ボンって余白作ったら、大きな1企業の案件でいけるときもあるわけよ。 だからね、こういうことか、みたいな。 だって私毎月60万を今から手放すわけじゃん。 会社からしたら毎月60万の赤字ってさ、 年間でさ、720万売上げが減るって、 もうやばいことなわけよ。 なんだけど、なんなら下がってないから手放し始めてるのに。 どういうことやって感じじゃん。 こういうことねって、今最近だったら思えるから。 マジ余白を作る。 だから、何かあったら一旦心を優先して休むっていうのが、 マジでお金を稼ぎ続けるポイントだと思う。 でも私は、 例えば1億円の売上げでせかせか働くのと、 2000万円の売上げなんだけど、 1億円稼ぎました。 経費がめちゃめちゃかかります。 1000万しか残りません。 9000万円は経費にかかって、 売上げの全部引いた純利が1000万円ですっていうのと、 2000万円稼ぎました。 でも1000万円しか経費がかかってません。 純利1000万円です。 営業の仕方というか経営の仕方は絶対後者がパーフェクトに素晴らしいわけ。 それでも私から言ったら限界率が50%の時点で苦しい。 もうちょっとどうにかできないかってなるんだけれども、 明らかに同じ1年過ごして2000万円稼いで1000万円残る人と、 1億円稼いで1000万円残る人って全然違うじゃん。 だから稼ぎ方じゃないよ。 使い方なんだけど、 もう分かってるんだけど、 私はどちらかというと前者側に行きたいわけよ。 めっちゃ泥臭く行きたいみたいな感じのところがあって、 だからもう後者のところはめちゃめちゃ余白があるわけよ。 前者のところはあまり余白がないわけね。 だけど私はもうこっちに行きたいわけよ。 何でか分からんけど。 それくらい数稼げるということは、 それくらい人に会えるってことでしょみたいな。 大変かもしれないけど売り上げあるじゃんみたいな。 でも素晴らしい経営者はもう後者なのよ確実にね。 でも私はできないんだよ本当に。 オンラインで一気にバンって集めて金稼げばいいじゃんってよく言われるわけよ。 できねーんだわこれが。 もうだったらもう50名の開催のものを何回もやるって思うからさ。 でもそれはなぜかというとこのエネルギーでやるから、 きっとオンラインでも伝わるんだろうけどみんなの顔を見たいし、 みんなのこのね、 ズームって一気にみんなの顔を見れるわけじゃないし、 誰がうなずいてなくて誰がうなずいてるっていうことも見れないからさ。 もうそうじゃなくて目の前でやりたいわけよ。 だから何の話してるんだろう私は今。 とにかく病とか体調が悪いななんとかっていうのは、 まず疲れている。 なんで疲れてるかって心に元気がないからなわけよ。 このスケジュールこなせて神アンサーが一度も体調を壊さないということは、 心が元気だからなわけ。 だからその心の元気の源は、 もう嫌ってなったら仕事をまず放り投げて海に行くとかなんとかって、 1時間とか2時間いないよ。 10分でいいんだよ。 10分くらい時間作りきれるやろ。 事務職とかじゃなかったらさ。 だからなんかちょっと自分にわがままを許すっていうのをね、 ぜひやってみてほしいなと思います。 # エンディング さて、ヤマイワキからお届けしました。本日のVoicy、エンディングのお時間になっておりますよ、ということで。 はい、もう神奈川の木の都の出張から帰ってきまして、 また今日から、4月1日からですね、ちょいっとバタバタで、来週福岡かな?来週福岡の、えっと、 美子姉のところのオフ会があるからね、ちょっと7月、もしかしたら、あの、Voicyの更新頻度が減ります。 えっと、私喋っちゃうと、私喉強いんだけど、喋っちゃうと、高音が出なくなるわけよ。 で、今回チョイスした歌が、ちょっと高音、フェーって上げないといけないところだから、ちょっとVoicyで喋りすぎて、 喉に負担かけちゃうと、仕事はお休みできないので、いただいてるお仕事に関しては、 ちょっとVoicyとか、ちょっとでも喉を休めるっていう意味で、Voicyの更新頻度が、まあ今も減ってるんだけど、 な、もう、もっと減る可能性があります。この23にかけて、えっと、1週間前くらいから喉調整しないといけないので、 で、またさ、今クーラーつけて寝るさあね、喉一発でやられるわけよ。 だからなんか、そういうのもちょっと、あの、調整しながら、7月ちょっと、あの、商談も多いし、喋ることも多いので、 まあでも、あの、できるだけ、できるだけ、やろうかなと思ってはいるんですけど、 ちょっともしかしたら減るかもしれないということだけ、あの、覚えていただけたらなと思います。 はい、ぐらいかなあ、もうなんか、7月今日からなんか、私は、私これいける?っていうスケジュールだから、ちょっとしかんでおりますが、 結局なんだかんだ全部やってしまうし、すべてうまくいくんだけれども、 あの、うん、なんか、うん、すごい、なんか、うん、うん、もうなんか、一旦スケジュール帳閉じたもんね。 もうなんか、うん、一回、一回閉じようと思って一回閉じて。 いやもう、楽しみます、7月。もうなんか多分、てんやわんやだから、来た来た来た来た!ぐらいの感じで。 楽しみます、本当に。 はい、ということで皆さま、下半期、あの、1日目がいい1日目だったらね、最後までいい、あの、下半期でいられると思いますので、 うんと、今日だけ、今日1日だけでも広角上げていただきたいと思います。 でなんか、なんで私が広角上げていきましょうって言ってるか、最近ボイシーを聞き、聞いてくださってる方は分からないと思うんですけど、 広角上げると、チョコレート2000粒食べたセロトニンが出るんですね。2000粒ね、2000粒。 え、2000粒なんて食べたらデージさ、鼻力なにから、血圧から、発作。 だけど、広角上げるだけで、脳みそって、愛苦しいやつで、え?広角上がってる?笑ってる?ということは幸せってこと?OKOK!ホルモン出しておきまーす!みたいな感じなわけよ、本当に脳みそって。 だから、広角上げとくだけで、あのー、なんていうの、幸せ、というか、なんか笑ってる人見たら幸せそうさ、ね。 だから、なんかそういうことよ、なんか笑ってる人だったら声もかけたくなるし、なんか、なんだろうな、見てて幸せさ、笑ってる人見てたらさ。 だってさ、むすっとしたさ、インスタの発信者ってさ、え、なんか笑えや、お前、みたいな感じでさ、なんかコメント書かれてたりするさ、ね。 笑える人も笑えない人もいるから、しゃーないんだけど、なんかだからとりあえずさ、とりあえずね、広角上げるだけでチョコレート2000粒食べたセロトニンが出ますので、オキシトシンかな、セロトニンが出ますので、とりあえず幸せホルモンが出るわけよ。 プラス、笑ってる人だったら声もかけられやすくなる、ということは、出会いの幅が増えますね。 だから無料じゃん、しかも、それ広角上げるって。だからさ、無料なことをやらずにさ、なんかさ、あの、なんか神社巡ってエネルギーをみたいな、いいねん、そんなこといいねん、まず当たり前のことからやれ。 あの、確かに神社巡り、パワースポット巡り大事かもしれん、でもあんたのエネルギーが汚れとったら、そのエネルギーでパワーもらいに行っても意味ないからなっていう。 だから、とにかく笑えと。とにかく笑えない、なんかなんていうの、私広角上げの苦手なんです、とか言って、へへへ、でもいいわけ、へへっていう、苦笑いから始めてもいい。 しかも広角って、私、広角、まあ広角というより顔の形が変わってくる。なんかなんていうのかな、グッて広角が上がる筋肉の付き方になるわけよ。 表情筋が笑ってない人っていうのは垂れてるわけね。だけど笑ってる人って、この広角が綺麗に上がる、これも筋肉痛になるじゃん。笑いすぎたら、喋りすぎたら筋肉痛になるじゃん。 それと一緒で広角を上げ続けてる人って自然と広角が上がって見える顔になるわけよ。筋肉が上に上がるから。 一石何鳥よ、広角上げるだけで。しかも無料でできるさ。無料でできることを始めずに、誰か先生助けてくださいみたいなことやってないで、とにかく無料でできることを黙ってコツコツとやれよっていう、本当に。 皆さんだから本当に7月1日、今日から半年間、広角強化月間にしたいと思いますので、是非広角上げて下半期過ごしていただけたらなと思います。 ということで、不機嫌は犯罪ですので皆様自分の機嫌は自分でとっていただいて広角上げていきましょう。今日も元気にいってらっしゃい。