# イントロ みなさん、おはようございます。 マヒロです。 会社員こそ、もっと素直に。 普段は新州松本、田舎町で会社員をしながら、 TwitterXやVoicyの発信をしています。 今日も勇気を磨くラジオ、始まります。 # 感情と事実を切り分けないと… さて今日は、苦手と事実を切り分けるというテーマで話をします。 苦手と事実を切り分けるですね。 皆さん、頭の中に苦手なものと嫌いなものを一つずつ思い浮かべていただいてもいいですか? どうでしょう? 私は苦手なことで言うと、そうだなぁ 数学は苦手でしたね。 学生時代、あんまり良い成績を取れなかったなぁという記憶があります。 嫌いで言うと、このVoicyでよくよく話してるんですけど、パクチー嫌いなんですよね。 これもパクチー大好きって人も世の中いるのは知ってるんですけど、僕は海外にいた頃に、ありとあらゆる食べ物にパクチーが入っていることに もうヘキヘキとしてしまってですね、もうその時以来やっぱりパクチー嫌いだなぁというのがあります。 今日はこの苦手と嫌いをきちんと自分の中で切り分けられているかということを話をしたいんですね。 なぜかというと、すごく人生の生きやすさに関わってくることだからなんです。 まず苦手と嫌いの違いを冷静に分解してみたいんですけれども、 苦手というのは自分自身がうまくできないことです。 つまりこれは事実ベースなんですよね。先ほど私が言った数学が苦手でしたというのは、 学校でテストの中で、私の場合だと歴史が好きだったので歴史の点数は良かった。 でも、数学の点数は低かったということで、数値や事実で帰ってきます。 一方で嫌いというものですね。パクチーが嫌いというのは私があくまで個人的な感覚で感じていることであって、パクチーが好きな人も世の中いっぱいいるわけじゃないですか。 なので個人的な感情に多分に紐づいているということになりますよね。 なので私の場合、世界一美味しいパクチー料理が出てきたとするじゃないですか。 で、いろんな人が、まゆさんとこのパクチー料理本当に美味しいから騙されたと思って一回食べてみって言われても、多分ね感情がすごく邪魔するでしょうね。 えー、でもパクチーでしょみたいな。ありません皆さんも。苦手な食べ物ってどれだけこれ美味しいよって言われても、なかなか手をつけるのに苦労するじゃないですか。 私そうだな、子供の頃に苦手だった食べ物で大人になって克服したものって結構少ない気がしますね。 フキぐらいかなぁ。フキってなんかすごく急にニッチな食べ物が来たんですけど、子供の時に私食べたフキの漬物がすごく苦かった記憶があったんですよ。 お野菜のね。山菜って言ったらいいのかな。フキなんですけど、それ以来大人になるまでずっとフキが出てきても僕食べてなかったんですけど、 なんかねとある時、お客さんとの接待か何かの会食で、さすがに○○の子の格好悪いなと思って、えいって食べたら案外美味しかったっていうことがあって、それ以来フキが嫌いっていうのは解消できたんですけれども、 こういうふうに大人になるまで逆に言うとずっと食べ続けなかった。要はもう事実として本当にそのフキが僕が苦手だったかどうか分からないぐらい避け続けるということになってしまいます。 これが嫌いはやはり感情に紐づいてしまっている証拠ですよね。人は基本的には事実ではなくて感情で最終的に判断をします。 感情で判断したことを事実でさも正しく判断したかのように自分の頭の中で解釈してしまうんですよね。これは色々な心理学でも言われていることです。 この嫌いというものが増えると人生ってすごく生きづらくなってしまうんですね。例えば今自分が料理をしようとしている。 他の人に美味しい食事を振る舞うためにこれから厨房に向かうところだという時に、いやーでも自分この料理嫌いだからなぁとか あるいは魚を捌くのが嫌いだから魚料理はやめようかなぁとかこういったふうに嫌いということがたくさんあると料理のレシピがすごく狭まってしまいますよね。 これ大きなデメリットじゃないですか。何かを作るときやるときに選択肢は多ければ多いほど良い。 これが感情というものに邪魔されてこの選択肢は使わないと最初から排除してしまうと やれることがどんどんどんどん減ってきてすごく狭い料理しか作れなくなってしまう。こういったトラブルに陥りがちです。 一方で苦手に関してはどうか。これは私調整の余地があると思ってるんですね。 なぜならあくまで事実であって感情ではないからその苦手に向き合うというチャンスは十分にあると。 例えば魚を捌くのが苦手ということであればすでに捌いているお魚を買えばいいだけですし、別に youtube の動画を見てそこからもう一度時間をかけてトライをしてもいいわけです。 苦手であるからこそ工夫の余地が生まれるチャンスもあるとも言えますね。 ただ一つ注意をしたいのが人はこの往々にして苦手と嫌いが ごっちゃになりやすいということなんですよね。 自分がそれを苦手と判断しているということはうまくいかなかった体験がどこかに眠っている。 その体験が嫌いという感情を呼び起こしやすいということです。 なので正直私は数学というものが苦手でもありますが以前は嫌いでした。 今はそうでもないですけれどもね。なぜかというとやはり数字に向き合うということが大事だということが会社員になって理解もしていたり 今でもやはり色々な場面で数字に向き合うので数学というものを嫌いするということはなくなったんですけれども 学生時代の頃はもう苦手イコール嫌いだった。そんな記憶があります。 ですがこれをどんどん続けてしまうと先ほど言ったように自分の選択肢を狭めてしまいかねない。 どんどんどんどんやれることが減っていってしまうというジレンマに悩まされることになります。 今日この話を持ち出した背景というのがよく SNSなどで自分の得意に集中しよう あるいは好きなことに集中しようということが同列で語られているなぁという気がするので若干ね 怖いなぁと思って話をしているんですね。 どんどんと人は行動していくと体験が増えていきます。 正直その中でめちゃくちゃうまくできることがいっぱいポンポン出てくるよりもうまくいかなかったことが出てくる可能性の方が高いんですよね。 失敗の方が成功よりも圧倒的に回数が多い。 一流の人ほど10出す1アンダー下手すると100出す3アンダーぐらいだったらちょうどいいということなので 100回経験をして3回ぐらい成功したらいい方だ。そういうふうになってくるんです。 そしてその失敗した97回をうまくいかなかった。つまり自分にとって今苦手なことだから すべて嫌いだから今後やらないということになってしまうと、でもそこから先にさらに進んだ時にその97の中からまた生かせることが出てくるかもしれないじゃないですか。 なので苦手というものはどんどん増えてもいい。それは自分自身が挑戦をして経験して 勲章として積み上がった数値だから 一方でうまくいかなかったから自分はそれが嫌いだ 選択肢から排除する。そんなことがないように注意したいなと僕自身も気をつけています 選択肢は多ければ多いほどいいとまでは言いませんが少なすぎると確実に生き づらさを招く 逆に苦手というものにフラットな感情が持てていれば何かの時に役に立てられる経験 もう一度取り組んでみる気持ちが生まれてきます ということで私自身もついつい 苦手と嫌いをごっちゃにしてしまう時があるので本日は次回も込めてこんな話をいたしました 今日もまたどこかに行ったり誰かと会ったりあるいは新しい勉強したりして得意なもの 苦手なものが生まれてくるかと思います その仮に苦手だったものもそれは事実として一旦しまっておいて今後何かには使える可能性がある というふうなフラットな気持ちで自分の中にインストールしていただければと思います それでは本日日曜日ですねお休みの方が多いかと思います皆様どうぞ充実した一日を お過ごしくださいお仕事の方は気をつけていってらっしゃい 今日も定時で帰って時間の余裕作ってまいりましょう 以上も広でしたじゃあねー # 告知とおまけ それでは、告知とおまけをとっていきます。 まず最初に、コラボ放送のお知らせです。 私、7月13日にVoicyでコラボを行います。 お相手が、Voicyパーソナリティ、春雪さん、ヨッシーさん、そしてコスキーさんですね。 今、Voicyでコラボ祭りという企画が立ち上がっていて、 春雪さんと春雪さんが推薦してくれた3人、計4人で同時にコラボしようということになりました。 テーマとしては、春雪さんに物を申す会ということで、 春雪チルドレンって我々3人は自分たちのことを呼んでるんですが、 その親分に対して苦情を言う物申す会になるということです。 どうぞ、21時から楽しみにお立ち寄りくださいませ。 それでは、おまけをとっていきます。 本日は今朝の5時17分ということで、もうVoicyを配信するギリギリになっております。 そして、昨日プレミアム放送を聞いていただいている方、大変申し訳ありません。 私、配信がお昼過ぎになってしまいました。 これね、違うんですよ。ちゃんと僕はね、ロックオンしてたんですよ、前日に。 で、予約もしてたんです。 そう、そして予約の時間をなぜか夜の8時にしてました。 土曜日の夜8時。なんでやねんと思ったんですけど。 ちゃんとね、金曜日は夕方夜にセミナーを受ける予定があったので、 プレミアム取れないなということで、帰り道にもうね、取り切ってたんですよね。 で、河原のベンチでドーンと予約をして、よしこれでバッチリだと思って、 土曜日の昼ぐらいにポッとね、Voicyのコメント返ししようかなと思って、 画面を見てみたら、あ、一個もコメントきてない。なんで?と思ってチェックしたらですね、 また配信ミスをやらかしておりました。もう大反省でございます。 これ何回目かな?トータルでいうと3回目ぐらいですかね。 先日も1回ぐらいあったんですけど、あ、先日あれだな。 あの、予約時間を間違えたではなくて、おまけをまだ取ってなかったので、 後で取ろうと思って忘れていたというパターンですね。 今回は取っていたんですけどね、最後までということで、 もうね、めちゃくちゃ悔しかったのと、大変申し訳ないことをしてしまったなと思っております。 ということで、私が言いたかったことは何か。 一応、取ってはいたんです。寝坊したわけではないんです。 そこだけはボイシーリスナーの皆様に分かっていただきたいと、この思いでおまけを取っております。 まあね、でも皆様からしたら、いや、まひろさんと遅刻は遅刻ですと、遅れは遅れですと、 反省してくださいと言われたらもう返す言葉もございません。 はい、ちょっと次からですね、あの、この時間ね。 いや、正直ボイシーさんにできれば、もう、配信する時間の中通常固定、 予約時間を固定する機能みたいなのが欲しいですね、僕は。 うーん、なんかついつい、いつも手動でやるときにパッとね、その、 でもなんで8時だったんだろう。自分でも未だに思い出せないんですよね。 もう完全にこのおまけを取っている時間も同様隠しきれておりませんが、 もう次からまた気をつけてまいります。 でも、私きっといつかまたやらかすかと思いますので、 その時はまた全力で言い訳をさせてくださいません。 それでは、かっこ悪いおまけでしたけれども、 前回の放送にコメントをいただいた方のお名前を返していきます。 宮沢陽子さんとライブ、教えて脳のバランスを整えるには、 ということで、金曜日にUNO開花のセミナーを開かれた 宮沢陽ちゃんとのコラボ対談のアーカイブを配信いたしました。 本日、配信の時間がもう8分後に迫っておりますので、 お名前だけ返してまいります。 サラトガさん、マッキーさん、ユキノさん、ひまわりさん、 ヒッキーさん、こうじさん、ステムさん、ちょけしさん、 じゅんさん、こうへいさん、あやのさん、うささん、りか先生、きむしげさん。 アーカイブの放送は少し長くなりがちなんですけれども、 お聞きいただいて嬉しかったです。 ボイシーのアーカイブを聞いてお申し込みいただいた方もいたということで、 コラボしてよかったなと思いながら見ておりました。 私自身も参加してすごく楽しんだので、 きっと皆さまにもUNOとSANOのバランスを整える、 すごくいい時間になったのではないかなと思います。 ということで、本日はお名前だけとなりましたが、 引き続き皆さまからの一言お待ちしております。 では、改めまして日曜日ですね。 どうぞ充実した一日をお過ごしください。 お仕事の方は気をつけていってらっしゃい。 今日も定時で帰って、時間の余裕を作ってまいりましょう。 以上、まひろでした。 じゃねー。皆さん、アイラブユー。