〜現場で使える知識だけを届けます〜

実践から生まれた
”本当に役立つADHD対応”をあなたに。


24歳でADHDと診断されるまで、
私は“みんなと同じようにできない自分”を努力不足のせいだと思って生きてきました。

でも本当は、やり方を知らなかっただけ。
その事実に気づいたとき、人生は大きく変わりました。

私は医師でも研究者でもありません。
でも、誰よりも悩み、誰よりも向き合い、誰よりも学び続けてきたからこそ話せることがあります。

🌏なぜADHDコーチをはじめたの？
欧米をはじめとする海外では、ADHDの情報も支援も豊富で、専門コーチも当たり前に存在します。
けれど日本には、ライフスキルを学ぶプログラムも、安心して頼れるコーチもほとんどいない。

ADHDがわかっても、病院に行って、薬をもらって、あとは自分で頑張るだけ。

「じゃあ私がやろう」と決めました。



　元教師、ADHD当事者として、現役ADHD専門コーチとして、リアルな現場からの知見をお届けします。


🎤このVoicyでは
・ADHD当事者としての日々の工夫
・支援現場でのリアルな気づき
・研究や知識を“どう使うか”という視点
を、肩の力を抜いてお話ししていきます。

🎧こんな方におすすめ
・ADHD傾向がある大人の方
・子育てや仕事でモヤモヤしている方
・ADHDのパートナーや家族がいる方
・頑張り方がわからなくなったすべての人へ

話す私は、トップレベルにズボラで正直でちょっと抜けてるタイプですが、
誰よりも本気で「できる」を一緒に増やしていきたいと思っています。

🧳旅と映画と海外が好きな私が贈る
あなたの日常が少し軽くなるようなひとことをお届け
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YouTube▶️
https://youtu.be/xYaluJd2emg?feature=shared