TOPライフスタイルくらしわたしと向き合う、整える|自分軸ラジオ#284 親切で心がホクホクする理由15:56 昨日 295再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次心がホクホクする理由とは?親切の定義と幸福ホルモンの秘密親切と感謝が循環する「恩送り」一人旅から親子旅への予期せぬ展開「親切」というレンズで見る日常わたしと向き合う、整える|自分軸ラジオ一番ケ瀨ようこ | 自分軸手帳09:491.チャプター 106:072.チャプター 2コメント感想・質問・応援メッセージを書こう TamuTamu昨日おはようございます!発想を転換して、息子さんと一緒に旅行に行くという選択ステキです✨息子さんにとっても思い出に残る旅になると思います。道中お気を付けて、素敵な旅を‼️1返信 元気!昨日おはようございます☔️元気です✊“自分で選択した親切“が幸福に繋がるのですね♪恩送りの精神で自分で選択します✊子供が弱音を吐いてくれるのは信頼の証ですね♪2返信 うさ昨日周りに人がいない時にゴミを拾うことがありますが、先日トイレで無意識にゴミを拾ったら、近くの方に会釈をしていただけました。そんな時の気持ちが、まさに感謝のホクホクにつながるのですね✨ようこさん、息子さんとの旅行楽しんでくださいね🎵2返信 sutem🍓昨日誰かのお役に立てた時は、無条件に嬉しいです😆3返信 おっくん昨日受け取った感謝に気づき、親切な行動の恩送りに変える。「恩送り」や「ありがとうの循環」という考え方に共感しました☺️4返信 もっと見る
#285 幸せの2つの種類 あなたはどっちが多め? 10分・12時間前・ 231再生AI目次旅で気づいた幸せの二側面快楽と成長 二つの幸福の定義向上心の高い人の幸福の偏り幸せを増幅するセーバリングの秘訣手帳が導く幸福の味わい方
#284 親切で心がホクホクする理由 16分・昨日・ 295再生AI目次心がホクホクする理由とは?親切の定義と幸福ホルモンの秘密親切と感謝が循環する「恩送り」一人旅から親子旅への予期せぬ展開「親切」というレンズで見る日常
#283 枠は有限。だからこそ、好きなものを入れよう 20分・10月23日・ 571再生AI目次幸せな午後を過ごす秘訣と引き算の繋がり有限な枠を好きなもので満たすには「ちゃんとした人」に見られたい気持ちからの解放休むことへの罪悪感、その正体と対処法余白を埋める「やりたいことリスト」の活用
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#281 休むとなぜか落ち着かない症候群 10分・10月21日・ 419再生AI目次「休めない症候群」の正体空白を埋めてしまう心理の深層「頑張るOS」を抜け出すヒント休息への罪悪感は社会の罠か?「怠惰の嘘」が作る行動習慣
#280 やめたら「ちゃんとしていない」気がして 16分・10月20日・ 712再生AI目次「やめる」ことに潜む心理的ハードル無意識に演じる「ちゃんとした親」像減点回避が生む「過剰な努力」の罠頼ることで広がる「相互関係」の発見「ちゃんとする」を手放し、得られるものとは?
#279 不安になるたび、足し算したくなる 10分・10月19日・ 437再生AI目次不安の根源: なぜ足し算を選ぶのか頑張るOSと多忙を求める心理役割変化で足し算が止まらない実態二つのバイアスが手放せない理由「引く」選択肢を見つける問いかけ
#278 「いつもと違ってイマイチ」から見つかる、自分の満足ポイント 10分・10月16日・ 450再生AI目次「いつもと違う」違和感が教える満足の源トレーナー変更で気づいた深層リクエスト「当たり前」を失い、見えた自分のこだわり高確率で満足を得る「言語化」の秘訣「イマイチ」を自分軸に変える深掘り術
#277 旅の選び方に、あなたらしさが出る 10分・10月15日・ 706再生AI目次聞かれなくても語りたい車中泊の世界8泊9日旅に感じた最高の自由キャンピングカー選びに映る価値観キャンプを超越する車中泊の身軽さ好きな旅が明かす、本当の自分
#276 2016年の私に教えたいこと 人は誰でも「時代の子」 10分・10月14日・ 365再生AI目次キャリアと育児の選択肢に悩んだ2016年男性育休取得率3%だった10年前の姿完璧なワーママ像に苦悩した当時の葛藤恵まれた環境下でも感じた社会の圧力ヘーゲルの言葉「人は誰でも時代の子」の意味
発想を転換して、息子さんと一緒に旅行に行くという選択ステキです✨
息子さんにとっても思い出に残る旅になると思います。
道中お気を付けて、素敵な旅を‼️
“自分で選択した親切“が幸福に繋がるのですね♪
恩送りの精神で自分で選択します✊
子供が弱音を吐いてくれるのは信頼の証ですね♪
そんな時の気持ちが、まさに感謝のホクホクにつながるのですね✨
ようこさん、息子さんとの旅行楽しんでくださいね🎵
「恩送り」や「ありがとうの循環」という考え方に共感しました☺️