#293 毎日が幕の内弁当じゃなくていい
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多忙な日々で感じる「できなかったこと」1日に全てを詰め込むことの誤解「1ヶ月単位」で変わる自己評価の秘訣手帳が導く心の満足度と発見振り返りがもたらす精神的安定の価値
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ほんとそうですね。
毎日が仕事のタスクをこなすようにすぎて行くのは本意ではありません。
60点でも幸せを感じたい。できなかった40点よりできた60点にフォーカスできる知恵を体得したいです。
毎日じゃなくていいことをウィークリーの習慣化リストに書いていました。そして出来ていない自分に凹んでました😣
放送を聞いて、週や月単位でもいいかも？と見直せました♪
振り返りは時間軸を広げてみるといいですね👀✨
そして、自分軸手帳を使うと、週と月の振り返りが実践しやすい📖✍️
あれもこれもやりたいけど、結局仕事で一日終わることが多くて、自己嫌悪をよく感じます😓
週末にやりたいことを詰め込んで幕の内弁当にしてみます😊
振り返り大事ですよね😊
私も振り返って、色々できてたなと思う事が多々あります！
ではまた！