#283 枠は有限。だからこそ、好きなものを入れよう
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幸せな午後を過ごす秘訣と引き算の繋がり有限な枠を好きなもので満たすには「ちゃんとした人」に見られたい気持ちからの解放休むことへの罪悪感、その正体と対処法余白を埋める「やりたいことリスト」の活用
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明確にして、何を優先し、どこを目指すのかが大事なんだと思います。
限られた時間もお金も自分で使い方を決めていきます。自己犠牲型ではなく、他者奉仕型ギバーにどうやったらなれるのか、
模索しながら生きていきます。
読書会も幸せだったし、幸せの循環です❤️
限りある貴重な資源をどう活かすか。
まずは自分にとって何が幸せなのかを知ることが大事ですね。
コメント返しも気付きが深まりますね。ありがとうございます✨️
枠があることを認識しておくことは大切ですね。昔は睡眠を削って仕事をしていたことあります。悪手だったな〜と今なら思えます😅
私にとって全集中は合わないので、“ほどほどに“を意識して引き算していきます♪
コメント返しありがとうございます♪
だから、「何に使うか」を知っていることが大事。
自分のスキを見つける視点と、枠を空ける引き算の視点を持っていきます❣️