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AI目次
オンラインダイエット3期生の挑戦
不安を乗り越えファスティング達成
「できない」を覆す体質改善術
61歳いとこの死から学ぶ人生
「思い」が病気を引き寄せる理由
更年期女性が自分らしく輝く秘訣
岡本いつえ
  1. 00:40
    1.

    1.今日のテーマ

  2. 05:30
    2.

    2.諦めるのはまだ早い

  3. 05:05
    3.

    3.できない→やってみる

  4. 06:52
    4.

    4.まとめ〜私の内省

  5. 01:17
    5.

    5.次回のテーマ

コメント

avator
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りか
7月19日
四国八十八ヶ所もお参りさせていただき一層その思いがあります。今日のお話を聞いて、第3期生、いつえ先生とのご縁は空海さまのお導きか…と思いました。従姉妹さんとの悲しいお別れは辛いですね。お話聞いているだけで、グッと来るものがありました。先生、元気出して❣️Ri.
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りか
7月19日
いつえ先生のお話、全部心に沁みました。毎日どんな想いで生きていくか?1日1秒➕を刻む毎日でいたいです。悩みも問題も自分をよりよくするために降りてくる。ちょうど良い課題を神様が与えてくださり、悩みや問題を楽しむことが出来たら人間的に大きくなる!そのとおりですね❣️空海密教、嫁いだ家が真言宗で、縁あってそれからは空海様の教えを般若心経を唱えて難しいですが学んでいます。
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岡本いつえ公式アカウント
7月21日
りかさん
コメントありがとうございます。
空海密教で繋がりましたね🥰
次々の困難も"課題"と考えると悩まず、課題解決の過程を楽しめるようになります。
バチこい(100本ノック感覚)と、打ち返すとステージがどんどん上がっていきましたよ😁

八十八カ所も巡られたんですね。
高松に7年住んでましたので、お遍路さんは身近な感覚。両親は2巡りしています。
従姉妹とのお別れ行ってきます✨
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もっち
7月19日
いつえ先生おはようございます🌞
身近な知り合いが亡くなると心が痛みます…せめてその方を思って哀悼し自分はなるべくプラスの心を増やして笑顔でいれるような思考になる~‼️ときずきました😄❣️
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岡本いつえ公式アカウント
7月21日
もっちさん

いつもコメントありがとうございます。同じ歳の方この最近で2人目です🥹日々の"おもい"大切です。
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ゆう
7月19日
おはようございます😊今日もありがとうございます❤️
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岡本いつえ公式アカウント
7月21日
ゆうさん
聴いてくれてありがとう☺️

更年期女性が自分らしく輝く秘訣

岡本いつえ

年齢に逆らわず、言い訳をせずに
更年期女性が、“今の自分”を最高に
整えて輝くための
①健康的でお腹から引き締まる食事
②運動苦手でもできる簡単エクササイズ
③快適に過ごすマインド
をわかりやすく楽しくお届けします🤗

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