# OP 今日は神奈川県箱根市のお天気/月がとても美しい🌕そして夜が長い… おはようございます。モーニングキッチン、あかりのぼこです。 このチャンネルでは、フィーランス歴15年の思考、 内定ワーク、週刊誌、季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、 食、家族のことなどを、美しくシンプルに自由に生きる 50代の私の人生作戦会議をシェアします。 なんか口が回らない。 今日は11月8日、土曜日、週末ですね。 今日の東京都市の天気は晴れ時々曇り、 最高気温16度、最低気温9度の予報です。 なんかこの週末ちょっと寒そうなんですよね。 明日、日曜日は夕方からかな、雨予報も出ているみたいなので、 外出予定の方はしっかり温かい格好をしてお出かけしてくださいね。 私もちょっとね、日曜日は外出の予定があって、 寒いとやだな、雨降ったらやだな、なんていう風に思っています。 そして今日は、神奈川県箱根市のお天気もご紹介します。 箱根市は、曇り時々晴れ、最高気温15度、最低気温9度の予報です。 今日箱根を取り上げたのは、箱根といえばロマンスカーなんですけど、 ちょっと箱根にはいろいろ思い出があるんですけどね。 一つは、昔新宿にオフィスがあった時に、本当に仕事が嫌になって、 会社をマジでサボってロマンスカーに飛び乗ったことがあるんですよ。 これ東京駅行った時にも一回あるんですよ、新幹線に飛び乗るっていうね。 なんて衝動的。でも意外とね、正真面目だからすごいドキドキしちゃって、 でもすごい楽しかったっていうのを覚えています。 箱根は、今リアルに住んでいる友人もいるし、友人の地元でもあったりして、 ご縁のある土地だなって思っているし、つい昨日かな、 住んでいる友人に遊びにおいでよって誘われたこともあって、 もうちょっとフラッと行っちゃおうかななんていう風に今思っている、そんな気分です。 箱根、観光スポットもすごくたくさんありますよね。 湖に、山に、そして美しい風景に、谷もあったりしますけどね。 だからまずは温泉、そして私が好きなのが千石原のすすきとか、 大枠谷、彫刻の森美術館、足の子、そして名物は、なんだろう、 大枠谷の黒卵とか、あと温泉饅頭、あと箱根プリンとか、 観光通りっていうかな、駅前の通りにはすごいいろいろありますよね。 昨日、小田原のお天気紹介しましたけど、 かまぼことかも結構箱根も置いてたりとかするかなって思います。 あと箱根ラスクとかワームクーフェンとか、 最近洋菓子も箱根っていう名前をつけてお土産用にね、 これ多分インバウンド用なのかな、いろいろなお店ができているなっていう風に思います。 で、なんかね、ちょっとお店の名前を思い出せないんですけど、 以前箱根が地元の友人に連れて行ってもらった、 すごい隠れ玉みたいな素敵なお店があるんですよね。 あとね、知る人ぞ知る日帰り温泉みたいのもあったりして、 残念、ちょっとお店の名前、今度確認しておきますが、 そこはね、また行きたい場所だなっていう風にすごく思っています。 で、さっきも言ったけど、ちょっとロマンス感に飛び乗って、 箱根行ってこようかななんて、ちょっと本気でこれ今話しながら思っているところです。 なんかいい季節だよね。紅葉だし、ちょっとうすら寒い。 箱根の山とか、ロープウェイとかも乗ってもいいしね、温泉も入りたいし。 行ってこようかな。 そして、この放送を撮っているのは前日の夜なんですけど、 今日ね、月がとっても美しい夜です。 ちょうど2日前、11月の5日が満月だったから、 まだ夜空を見上げるとね、影は見えなくて、本当にまん丸のお月様が残っていて、 思わず窓を開けて寒いんだけど、しばらく眺めてしまいました。 月のエネルギーをもらわなきゃと思ってね。 で、最近本当に日がすっかり短くなって、 もう5時ちょっと過ぎくらいに真っ暗になっちゃうんですよね。 もう夕暮れが早い。 昔はね、私、夜遊びがすごい好きだったから、 この夜が長いっていうの、結構嬉しかったんですけど、 なんか最近はちょっとこの夜の長さにね、心が持っていかれますね。 これがね、この秋ものがなしの理由の一つでもあると思うんですよ。 気温が下がることもだけど、日照時間が短いっていうね。 夜ってなんかこう、どうしても地球上の陰の気が当然強まっているので、 こう、自然と繋がっているとね、どうしても心がシュンとしやすいというか、 そんな時はね、無理せず早めに寝てしまうのが一番の養生かもしれませんね。 って言いながら、今日も結構遅い時間なんですけどね。 あとね、この身体的な冷え、物理の冷えです。 体が冷たくなることって、やっぱり心と繋がっているから、 心の不安とか、その心の冷えっていうのかな、 孤独な感じ、孤独感だったり、そういったものを引き寄せやすくすると思うんですよね。 だからこそ、物理で温める。 手首、足首、首の三首温めるとか、腹巻きするとか、 温かいお風呂に入ったり、毛布にしっかりくるまって、 自分を温めてあげるっていうのも、とても大切かなというふうに思います。 皆さん、しっかり冬の養生をしてくださいね。 今の養生が、この先2、3ヶ月の自分の体を整えます。 さて、今日の放送は毎週恒例の3グッドシングス。 なんか、黙っちゃった。3グッドシングス。 今週の3つの良いことです。 なんかね、相変わらず私、どうしても3つの良いことをあげると、 抽象的な振り返りになりやすいんですよね。 具体的にこれを食べたとかそういうことではなくて、 なんとなく自分の感情的なところに触れるというか、 私、やっぱり物事を抽象で捉えているんだなって思います。 大きく全体を見た時には、具体的なことにあまり目が行かないんだなって。 でもね、だからこそ、あんまり落ち込んだりとかそんなしないんですよね。 抽象であげていつも見ているし、時間の流れが、 あんまり単発的な時間の流れで物事を見ていない私がいるなっていうことも、 ちょっと3グッドシングスを考えながら思ったんですよね。 そして、多分抽象で感じていたいって思っているのかな、 っていうまた抽象的な話ですが、 皆さんもぜひまた今週の良いことをシェアしてください。 それでは次の、最後に噛んじゃった。 それでは次のチャプターからお聞きください。 # 【今週の3gt】①人生の分岐点②本の併読の幸せ③本当に大切な人の定義 毎週恒例、11月8日、今週の3 Good Thingsをお届けしてまいります。 一つ目は、今、私は人生の分岐点に立っているなぁと気づいたことです。 今週ね、本当にまさに、今、人生の分岐点だというふうに思うことがあって、 この感覚は、例えば後から振り返って、あの点が、実はあの時が分岐点だったんだなぁって気がつくことはあるんですけど、 そうではなくて、本当に今回、今まさに自分の目の前に分岐があって、そこにはっきりいるというふうに自分で自覚しているんですよね。 しかも、それに対して不安はあまりなくて、むしろちょっとワクワクしているというか、 その理由はね、過去にもそういう瞬間が何回かあって、その分岐をちゃんと気づいて進んだ時に、 自分の成長があったり、あの選択があったから意味があるというふうに思えるという事実があるんですよね。 自己信頼というのかな。 つまり、私の中には分岐というのは、いつでも自分を成長させてくれるし、新たな場所に連れて行ってくれるものという経験がちゃんと積み重なっているんだなということですよね。 本当はね、自分自身でその分岐点を設計できたらベストだと思うんですよ。 そのために私、目標、計画、振り返りみたいなことを繰り返しているはずなんだけど、 でも現実は、その外的な環境とか、物事のタイミング、他の人の影響とか、偶然の出来事とか、 そういう様々な要因が重なって、その分岐点を作っている、ある種の運命的とも言えるのかな。 だからこそ、やっぱりね、ちゃんと自分の意思で選んでいるという実感とか姿勢は持っていきたいと思うし、 その選択を支えるための自分の体の感覚とか感性、判断基準というのは、いつも磨いておきたいなって思うんです。 今ね、まさにその分岐の前に立っていて、その決断のある種の入り口に立っている私がいて、 でも、だからこそこの先、自分でちゃんと選んで、そこを積み重ねて、またしっかり前に進んでいきたいなと思うし、 きっと進めるという風に、自分でも楽しみに思っています。 二つ目はね、本に囲まれて過ごす静かな喜び、閉読の幸せ、みたいな感じかな。 今週ね、少し時間に余裕があって、札以上にたくさん本を読んでいます、聞いています。 オーディブルがすごく多いんだけど、いつも話しているように、私はとにかく本が好きで、 普段も複数閉読して読んでいることがすごく多いんですよね。 それは、仕事で読まなければいけない本が何冊かあって、さらに自分が新しく手に入れた小説とか読みたいものがあって、 そこが重なるので、例えば朝はビジネスを読んで、移動時間は小説をオーディブルで聞いて、みたいなことをしているんですけど、 夜、寝る前とかさすがにね、ビジネスをなかなか読めなかったりするので、その気分とか時間帯に合わせて本を合わせて読んでいるということがすごく楽しいし好きなんですよね。 今週読んだ本ちょっとご紹介しておくと、読み切ってないんですよ。みんな読みかけているものが多いんだけど、 一つ目は、ノルウェーの森を今またオーディブルで聞き直しています。村上春樹さんのね。 なんか久しぶりに聞いて、やっぱりこの言葉遣いとか表現いいなっていうふうに思っています。 私は本当に村上春樹さん昔から大好きで、ただノルウェーの森って多分春樹さんの作品の中でもすごく有名なんだけど、 実はそんなに春樹さんらしくもない作品とも言われてるんだよね。 なんかヒット作って、実はその人らしくないものがヒットしたりするっていう、これ世の中の不思議だなぁなんていうことを思いながら、 登場人物のナオコっていう人が私にとってはちょっとキーパーソンなんだけど、 彼女の抱えている闇とか、ノルウェーの森ってコミュニケーションレスがめちゃくちゃ多いんですよ。 みんなが自分の気持ちを語りながら、誰も誰かの気持ちを思うばかりきれていない切なさみたいなことがあって、そこをすごく感じているかな。 ノルウェーの森っていうと恋愛小説っていうふうに捉えられているけど、私はコミュニケーションがうまくいかない物語っていうふうに捉えているところがあるかな。 いやこのペースで話したら間に合わないって。 あとはね、自然知能という富山茂彦さんの本。 これはなんかちょっとこう、人工知能と自然知能のことを書いている本です。まだ読みかけです。 あとはね、コンサル1年目が学ぶことっていう大石哲之さんの本。 これは再読なんだけど、昔読んだ本をね、もう一度。 なんかこうちょっとフレームワークのことを今色々読み直していて、そこで読みたかったから読んでいます。 あとはね、これちょっとだいぶ前、あれ前も紹介したのかな。 庭の話という宇野恒弘さんの本です。 まあ庭の話と言いながら、庭の話ではないんだけど、なんかこう文体がとても美しい本ですよね。 宇野さんの使う言葉もまた好きです。 そしてちょっと気分転換に、貴様いつまで女子でいるつもりなんだ、の全恵枢さん。 全恵枢さんはね、やっぱり言葉の綺麗がすごくいいですよね。 こんなふうに物事を明快に言語化できる人になりたいなって、いつも数さんの本を読むと思うんですよね。 なんかちょっと爽快な感じがいつもします。 こんなふうに、まだね、あと2、3冊あるんだけど、ちょっと思い出せないので、こんなところで。 どの本も自分の中にある何かの感情とかね、 例えば私がなんでこの本を選んでいるかというと、必要に迫られているものもあるんですよ。 例えばコンサル1年目が学ぶこととか、自然知能とか、ちょっと仕事で必要だなと思って読んでいるもので、 一方ではノルウェーの森はね、もう一回今ちょうど採読したい気持ちだったから、聞いてたりとかね。 全恵枢さんのもそうですね、気分で。 もうこの女子でいるつもりだ、の切り口も含めて今読みたかったこと。 だからこう、私自身が何かを決めたり感じたり考えることの一歩手前に本を読んで、 何かこう外からの知識とか言葉を入れたいって思っているんだなーっていうこととか、 なんか閉読の良さっていうのがあって、常々こういろんな本を手に取れる幸せみたいなことをね、めちゃくちゃ感じています。 この冬はね、本当に私本をたくさん読みたいなって改めて思っていて、 静かにこう内側に潜れる時間をね、冬だし取っておきたいと思っているし、 そのことが結果的に私が表現したいことを言葉にするきっかけでもなるんだろうなっていうふうに思ったりしています。 まあ閉読の幸せを大切にしつつかみしめている感じかな。 ちょっと長くなっちゃった。 そして3つ目は、大切な人が誰なのかを問い直すことになった週だったっていうことです。 今週ね、とある出来事があって、なんか改めて自分にとって本当に大切な人って誰なんだろうっていうことに、 立ち止まって考える時間が結構あったんですよね。 もちろんね、いつも頭のどこかでは常に思っているんです。 大切な人を大切にしたいって。 その人に優先的に時間を使いたいし、選択と集中じゃないんですけどね、 私つい持ちすぎる癖があるので、それは意識はしているんですけど、 今回はちょっと分岐の中でね、改めて大切な人って誰なのかっていうことの意識がぐーって深まったタイミングだったんです。 でもね、そこで大切な人ってそもそもどう定義するんだろうっていうことも考えたんですよ。 例えば、その人から受ける影響とか、相手に対する信頼とか存在感とか、 共に過ごす時間が長い家族とかね、いろんな基準が頭に浮かぶんだけど、 ずっと考えてみると、私にとって本当に大切な人って、 その人がいなくなったら、心の底から泣き叫んで立っていられなくなるような存在なんだろうなっていうふうに思ったんですよね。 そういう人ってたくさんはやっぱりいないんですよ。 もちろん、今私が一緒に仕事をしていたり関わっている人ってみんなとても大切で、 たとえ仕事の仲間とか一時席に関わるご縁がある人も大切であることには違いないし、 好きな人としか関わっていないって思っているからね。 でも、失った時の悲しみの質とか、自分そのものに与えている影響力とかの強さみたいなものはやっぱり温度感があって、 泣き叫んだり立っていられなくなるほどの喪失感を得る相手ってそんなに多くないし限られているなって思うんですよね。 そういう大切な人を失った時って、自分の存在自体が揺らいでしまうと思うんですよね。 それぐらい感情が動く大切な人々ってことかな。 その大切な人たちの顔を浮かべて、やっぱりこれからはこの人たちのことをもっと大切にしたいって、激しく思うというよりも静かに思ったって感じかな。 だから願わくば、その人たちも同じように私のことを思ってくれていたら嬉しいんだけど、片思いでもいいんだけどね。 でも自分にとってかけがえのない人、自分なりの気持ちの交換ができること自体、出会えてること自体がもうすでに幸せなんじゃないかなっていうことも思えたことでした。 ということでまたチャプターギリギリ。なんか計画性なさすぎだよね。思いつきで喋ってるから2が長くなっちゃった。 聞いてくださりありがとうございます。またねー。