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AI目次
夏バテ対策に!足裏ケアの重要性
足指の血流悪化を防ぐ方法とは?
冷えやすい足指の構造的特徴とは?
夏の入浴後ケアで得られる効果とは?
安眠へ導く!夏の足裏ケアの秘訣
【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)
  1. 00:08
    1.

    はじめに、、

  2. 04:45
    2.

    温度差と緊張で足指の血流が悪化しやすいから。

  3. 01:02
    3.

    最後に、、

コメント

avator
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茂木佐江子
2025年7月7日
先程、インスタの月曜日お悩み相談にコメントした後にvoicy聞いて「あっ…聞いてからコメントすれば良かった」と思っちゃいました。毎晩足裏を化粧水やオイルでマッサージしてから寝てるから「この暑さの中眠れる」なんですね!!
足裏が硬い…と感じられないのですが、右足の小指の動きが悪いと感じてます。どうすれば動きやすくなりますか?
返信

【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ

きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)

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