はだしで過ごす時間を増やすだけで身体機能や運動能力を整えることができる|33108:282023年1月3日 343回再生 #健康 #思考 #習慣 #行動 #裸足 #足の指 #リフレッシュって大事 自力を高めて健康を整えるラジオ
下半身をほぐす:鈍化している第二の心臓を刺激する01:382025年9月21日 49回再生 #健康 #継続 #習慣 #運動 #運動不足 #足 #指 #ワンピース #ふくらはぎ #足の指 自力を高めて健康を整えるラジオ
足元をしっかり整えていく大切さ。08:162024年6月20日 79回再生 #足 #土踏まず #整える #足の指 #足元を見つめなおす #整え #足元 #足指 #偏平足 #足の指のつかみ とぴーの心と体が楽になるラジオ
足の裏と指はめちゃくちゃ大切。08:052024年5月1日 69回再生 #足 #指 #土台づくり #足の指 #人生の土台 #土台 #足の裏 #足のケア #グーパー #足の指のつかみ とぴーの心と体が楽になるラジオ
足指グーパーできる?1週間で目覚める!腰痛改善&お腹痩せ10:002022年2月18日 897回再生 #マッサージ #40代 #40代からのお腹やせ #40代からの動ける体学校 #足の指 みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる