# チャプター 1 皆さん、おはようございます。このチャンネルは、生き延び学研究者の池田六邦と公認心理師の心地代が、リスナーの皆さんとご一緒に、人生を楽しく生き延びる方法を考える番組です。 # チャプター 2 それでは、今日のご相談をご紹介します。 六方さん、心地よさん、こんにちは。 私は親が嫌いです。 幼少期から無理やり塾に通わされ、進学先も就職先も親の言う通りの人生を歩んできました。 そんな自分が嫌になり、実家を出て一人暮らしを始めました。 一人暮らしを始めてからは、これまでにない開放感を味わうとともに、これまで私の人生を支配してきた親への怒りがこみ上げてきます。 この感情とどのように向き合えばいいでしょうか、というご相談です。 心地よさん、いかがでしょうか。 はい。いやー、本当にそれはおつらかったと思うんですね。 しかしながら、逃げられない呪縛、それは幼い頃は、食べていくためには家にいるしかなかったわけですよね。 そして、あなた様が大人になって家から出る力があったから、今別に暮らしていらっしゃるということは、本当に力をつけたなということをまず、本当に心から尊敬する思いですね。 そして、この親との関係というのは、支配というんですかね。 親は子どもを支配できる、コントロールできるという勘違いをする場合が多くありますので、なかなかそこを変えることはできないですね。 しかしながら、たぶんあなた様がそこから開放されているとしたら、どうでしょうかね。 やはりパートナーを見つけるのがいいと思いますね。 あなたが味方として思える人、それは結婚というパートナーかもしれない。 それから仕事の上で味方がいるというパターンもあれば、または趣味を通して一緒に笑ったりするパートナーというようにして、 自分の味方が他にもいるんだという安心材料を手にされることをぜひなさっていただきたいなと思います。 そして、やはり長い間かけてあなた様に培われてしまっているもの、何て言うんでしょうかね。価値観というんでしょうかね。 そことの今、いろいろな意味でのせんびきとか、または新しい自分を作っていくという作業はなかなか時間がかかるものでありますから、慌てないで。 そして、いやだな、怒りが湧いてきたら怒ってもいいんだって思ってほしいんです。 というのが、怒りとか悔しさとか、それから何か頭にくるという負の感情というふうに思いがちなんですけれども、感情はとてもそれはいい感情なんですよ。 あなたの中に眠っている苦しいマグマみたいのをやっぱり吐き出さなくてはいけない。 そしたら、例えば枕に口をつけてバカヤローと叫んでくださいよ。または紙に書いたりノートに書いたり、これはよくある手ですけどね。 ただ、そういう細かいコツというよりは、あなたが今離れられたことと、そしてその力を使って没頭するものを持ってほしいんですね。 没頭するところにあなたの人生をかけていったら、何でしょうかね、呪縛はあるものの、どうか共存させる。 いやだな、頭にくるなという自分、それはそれと置いといて、そして自分はこれに没頭して自分の人生を作っていくんだという主体が自分だというところ。 つまり、親に巻き込まれている限りは、あなたは親の中にある支配者の中にあるあなた。ところが、自分は自分でこれを没頭してやってみせるんだという主体者になってほしいというんでしょうかね。 ちょっとまとまりがなくて申し訳ないんですけども、とてもこれは深い長い話がつきまとうのですが、 今日はあなたに力があるということをとても尊敬するということと、没頭するものを作ってほしいということと、いかっともいいんだよということ、これをお伝えしたいと思いました。以上です。 小越代さん、ありがとうございました。 # チャプター 3 この番組ではリスナーさんからのお悩みを募集しています。 皆さんが抱える仕事のお悩みをお気軽にコメント欄へ記載をしてください。 番組のご感想も大歓迎です。本日の放送はこれをもちまして読み終わりでございます。