# 【40代男性・製造業】休職を経て復帰した職場。かつて傷つけられた同僚と、どう向き合えばいいですか？ みなさんこんにちは。 この番組は、弁護士芸人の池田六邦と、公認心理師のココチヨが皆様から寄せられたお悩みにお答えをする番組となっております。 本日のお悩みは、次の問いです。 40代男性、製造業の方からです。 4年ほど前に、移動先の職場で適応障害を発症し、2年半の休職を経て元の職場に復帰しました。 今悩んでいるのは、休む前に嫌味や暴言を受けた同僚との関係です。 過去の記憶が蘇って不安になるため、その同僚のことは考えないよう心がけていますが、 客観的には無視していると周りに見られても仕方ないと思う時があり、もやもやしています。 自分のコミュニケーションにも問題が出てくると感じ、ネガティブな感情が強くなっていますというご相談です。 ココチヨさんいかがでしょうか。 はい、そういうことが終わりだったんですね。 本当にそういうひどい人に会いながら、そして時間を経てまたお仕事に戻れたことは、相談者様のお力があるなって思いました。 そう思いますと、お仕事をするということがこれからの一番の大事なことですので、自分がお給料をもらう、そしてそれのお仕事をする、ここが一番根幹に持っていただきたいと思います。 その上で、今日のご相談の中でありましたのは、もやもやというところなんですね。 このもやもやは、もしかしたらちゃんとまたやらなくてはいけないとか、そんなにもひどいことをされた人にもかかわらず、自分がきちっと対応しなくてはいけない、こういうふうに自分を追い込んでいるかもしれないと思いました。 ところがですね、よく考えてみたらいいんじゃないですか。 もやもやするというのはあるものの、あなた様はここをどうかすり抜けてほしいんですね。 すり抜けるというのはつまり向き合わなくてもいいし、きちっと対応しなくてもいいし、もちろん無視と思われるかもしれませんけれども、すり抜けるというのはつまり摩擦が起きないように、そそそっと何か間を縫って生活してもいいんじゃないですか。 それをどうこう言われても何も思う必要がない。 なぜかといったら、あなたは働いて仕事をしてお金をもらう。 ここが場だからです。 その方がどういう人生を送ろうが、天が見てますから。 どうかあなたがこうやって復讐をされ、今一歩一歩お元気になっていられることを本当にうれしく思いますと、お気持ちを本当に受け止めました。 ですので、コミュニケーションとおっしゃいましたが、ネガティブなコミュニケーションというお気持ちということかもしれませんけれど、人間というのは良い感情、悪い感情、実はないんですね。 考えてみたら、どんな良い人も心の中でいろんな悪い感情も湧くわけですよ。 ですから、悪い良い、良いコミュニケーション、悪いコミュニケーションをどうか捉えないで、自分にどんなものが湧いて来ようが、それはそれ。 今、生き延びて仕事に行けている。そして、何となく無視とか無視してないとか無視したとか、元気に振る舞うとか、あまりどうか気になさらず、どうか上手にすり抜けてお仕事をなさって、お金をいただいて、さっさと帰っていただきたい。 ここまで至った、ここまで至れたあなた様のお力に心から尊敬を込めて、今日はそう思います。 以上です。 小越代さん、ありがとうございました。 # ここちよカウンセリングのお知らせ 現在、公認心理師のココチヨさんによる ココチヨカウンセリングのご依頼をお受けしています。 オンラインでココチヨさんの心理カウンセリングを受けることができます。 お値段は60分税込5000円となります。 ご希望の方は、番組概要記載のメールアドレスからお問い合わせください。 ご依頼をお待ちしています。