# チャプター 1 皆さんこんにちは。このチャンネルは、生き延び学研究者の池田六法と公認心理師のココチヨが、リスナーの皆さんとご一緒に、自分らしく生き延びる方法を考える番組です。 # チャプター 2 それでは、今日のご相談をご紹介します。 六方さん、心地よさん、こんにちは。 私は人見知りをしてしまうタイプで、初対面の人と打ち解けるのが苦手です。 仲良くなれると色々喋れるようになるのですが、 初対面の方とだと何を話せばいいのか分からず、沈黙の時間が続いてしまいます。 人見知りの直し方を教えてもらいたいです、というご相談です。 心地よさん、いかがでしょうか。 はい。人見知りというのは、私は好きなんですね。 というのは、初対面の人が好きという逆の方がいらっしゃるからです。 そういう人は何回買うとボロが出ちゃうんですね。 ですから、何しろ初めての方にいい印象を与えるという、 そういうやり方で生きている方がいらっしゃるので、 逆を言うあなた様のような生き方というのは、とても私はいいなと思うんです。 しかしながら、それはあるものの、初対面の方と無言にならずに、 何か話したいとおっしゃっていらっしゃる、今日のご相談ですので、 そういう場合はツールを作るといかがでしょうかね。 もう最初から、ちょっと私緊張しちゃうタイプなんで、こんなの持ってきましたって言って、 もし自分が作っている、そうですね、趣味でお裁縫とか、編み物とか、ちっちゃな絵とか、 何かそういうものがあったら、または、これ好きな自分の推しなんです、 というようなカードとか写真とか、そういうキーホルダーとか、 何しろ物を使って、介在するものを使って話すというのは、いいんではないかなと思うんですよ。 ですから、何ででしょうかね、わざわざ別に初対面の人と仲良くなろうというふうに悩むよりは、 同じような趣味を持っている仲間、それがカルチャーセンターなのか、趣味の会なのか、 というようにしながら、好きなツールを間に置きながら、 向こうが乗ってきたら、この人はいいんじゃない、というようにして、 あなただって選ぶ権利があるわけですから、どうかあんまりそこにこだわらず、 マイペースで、何て言うんでしょう、一人の自分というのが割と確立している人だからこそ、 初対面の人に好かれようというところにパフォーマンスしないわけですから、 何か私はいいなと思いました。以上です。 小越洋さん、ありがとうございました。 # チャプター 3 この番組では、リスナーさんからのお悩みを募集しています。 皆さんが抱えるお悩みをお気軽にコメント欄へ記載をしてください。 番組のご感想も大歓迎です。 本日の放送はこれをもちまして、読み終わりでございます。