# チャプター 1 皆さんこんにちは。このチャンネルは、生き延び学研究者の池田洛邦と、公認心理師のココチヨが、リスナーの皆さんとご一緒に、自分らしく生き延びる方法を考える番組です。 # チャプター 2 それでは、今日のご相談をご紹介します。 のっぽうさん、ここちよさん、こんにちは。 私には、5歳になる一人息子がいます。 誰に似たのか、とてもやんちゃで、正直手に負えません。 言うことは聞かないし、わがままだしで、イライラがたまる一方です。 自分の子供なのに、正直面倒見きれないと思ってしまう自分がいて、子育てがとてもつらいです。 何かアドバイスをいただくことは可能でしょうか、というご相談です。 ここちよさん、いかがでしょうか。 はい、あの、一人で、そのね、ちょっとこうね、元気な男の子さん5歳を育てているのかなと思いましてね、 あの、ちょっと、例えば、誰かが預かってくれるとか、誰かがちょっと見ててくれるとかね、 あなたのその、愚痴とかつらいんだよ、というのを聞いてくれるという、ガセ抜きがあるといいなと思うんですけども、 今日はその、ちょっと背景がわからないのですね。 ただ、しかしながら、まあ自分が産んだ子供でね、この先、あと2年後、3年後、まあ10歳っていうふうに思うといいと思うんですよ。 その時に、大きな付けが来ない。 つまり、やっぱり、子供っていうのは、今の積み重ねで大きくなっちゃいますからね。 あなたがつらいのは、もう本当に受け止めました。 疲れちゃいますよね。 しかしながら、先があると思うと、もっと大きくなってしまう負担というのを、どうか演技でもいいし、 その場限りの演出でもいいんですね。 まず、言葉でそれに対して言い返したり、言葉で子供に言うっていうのを封じ込めることができるでしょうか。 気持ちなんかなくていいですから。 こんなことやったら付けが来るな、2年後、3年後、5年後。 やばいな、でいいんですよ。 だったら言わない。 そして、言っていることをなんとかこらえるという中で、やっぱり誰かの手助けが必要ですよ。 今もしかして、幼稚園、保育園どちらかでしょうかね。 まず相談してみたり、それからどうでしょうかね。 何か子供と一緒に行けるようなサークル活動とか、誰かいないかなと思うんだけど、 いやしかしそのイライラがね、もしかしたらご主人からのストレスからのイライラ。 または仕事をなさっているとしたらそこにイライラ。 というよりと重なっている場合があるんですよ。 だとしたらそれを全部子供さんという方向に向けるのは、やっぱりお互いのために不幸ですから、別に母性愛とかそんなことじゃなくてね。 子供も一応はこの先大きくなっちゃいますからね。 その時にあなたのことを敵と思ったら怖いですよ。 何て言うんだろうな。 二人でそれぞれ生き延びるために言わない、我慢するっていうのをどういうふうに整えたらいいんでしょうかね。 好きじゃなくてもいいですよ、子供。 ただ何しろあなたは何歳でしょうか、30代。だとしたら30何年生きている。 子供は5年ですよ、この世に生まれて。未熟だし何も知らないし無防備ですからね。 せめてしょうがない。放棄しないんだとしたら自分が子供の生存、死ぬか生きるかを自分が一応はやるしかないので食べるものを与え、 そして寝る場所を与え、そして言葉で反応しない。 そこからまずやっていただけないでしょうかね。 もっともっと相談に乗りたいようなあなた様のお話でした。 今日は以上です。 ここちよさん、ありがとうございました。 # チャプター 3 この番組ではリスナーさんからのお悩みを募集しています。 皆さんが抱えるお悩みをお気軽にコメント欄へ記載をしてください。 番組のご感想も大歓迎です。 本日の放送はこれをもちまして読み終わりでございます。