# チャプター 1 みなさん、こんにちは。 このチャンネルは、生き延び学研究者の池田六保と、 公認心理師のココチヨが、リスナーのみなさんとご一緒に、 自分らしく生き延びる方法を考える番組です。 # チャプター 2 それでは今日のご相談をご紹介します。 六方さん、心地よさん、こんにちは。 私には仲が良いと思っていた友人がいました。 でもその友人が影で私の悪口を言っていることを知って、信用ができなくなりました。 なんで、どうしてという思いがあふれ、怒りや悲しみで頭がいっぱいになっています。 どうしたらいいでしょうか、というご相談です。 心地よさん、いかがでしょうか。 はい、そんな風に仲が良かったね、お友達が影で悪口言っているというのは、知ってしまってすごいショックですよね。 そして、私が一応心に思っている一つの言葉があって、 自分が調子が良い時は、誰かが我慢しているというのを知った日があるんですよ。 だからもしかしたら、あなたとその親友の間で、あなたはすごく調子が良かった、面白かった、いい感じがあったのかなと思うんですね。 ところが、その親友さんという人は我慢していたんじゃないでしょうかね。 そしてその我慢がたまにたまって、どなたかにおっしゃった。 つまり、どっちだけがうまいこと言っているってないんですよ。 私はそれは中学生の時の体験なんですが、本当に私は頑張ったと思っていたら、 実は、私だけ評価されていてずるいという言葉を聞いて、本当にその中学生の私にとって人生を知る一つのきっかけだったんですね。 だから大人になって、なんか調子が良いな、うまいこと言っているな、私だけホイホイという時は気をつけるようにしているんですよ。 誰かが我慢しているんじゃないか。誰かが飲み込んでいるんじゃないか。 これはとても大事な生き方ではないかなと思うので、ちょっとそれをお伝えしました。以上です。 心地よさ、ありがとうございました。 # チャプター 3 この番組ではリスナーさんからのお悩みを募集しています。 皆さんが抱えるお悩みをお気軽にコメント欄へ記載をしてください。 番組のご感想も大歓迎です。 本日の放送はこれをもちまして読み終わりでございます。